Wuja Wodyn na Skype go zamecza az ziewa 
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
...
Napisał(a)
IboK
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
Nic specjalnego Samsung C300, zero funkcji ale wysuwany. Kozak
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
Hardened
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1826
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12345
No bez jaj, kupiłeś garnitur, który bez przeróbek na Ciebie pasuje?
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
Dzień 26:
Trening 10 "A":
-Belka (105kg x10),
-Axel (89kg x8-> Same zarzuty),
Link:
-Axel 119kg zaliczone, kwestia czasu
-Belka Na skosie (105kg x10),
-Belka na prostej (126kg x10),
-Wyciskanie wąskim chwytem (105kg x8),
Samopoczucie piękne, teraz dopiero wszystko chyba zaczyna działać w pełni
Hardened No udało mi się ale po 4 godzinach batalii
Z tym że nie jest idealny www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
RynkowskiD
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3064
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26584
powiadasz gangster z samsungiem no no to gites 
widze ladnie ci ida wyniki 
widze ladnie ci ida wyniki By Animal...
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
po tej ostatniej fotce przypomniala mi sie scena z rocky'ego jak stallone trenowal bieganie i pod koniec joggingu wbiegl po schodach i w gescie tryumfu uniosl rece wygladacie podobnie
wygladacie podobnie...
Napisał(a)
Bialymis
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1364
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
28612
hmm... tylko ze chyba rocky nie mial nad soba belki wazacej 105kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3064
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26584
bialymis to tylko przeciez maly szczegól no nie ?
By Animal...
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
No, IboK.. napiszesz cos?
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
Dzień 27:
Trening 10 "B", no porpostu masakra ze szkoły wróciłem i odrazu się pakować na 5 godzinny trening, po 22 w domu
-Zarzucanie belki (95kg x10),
-Wiosłowanie belką (135kg x10),
-Walizki (148kg x20m 29 sek.),
-Kowadło (190kg x20m w 13 sek.),
-Opona +43kg,
-YOK (376kg x20m),
-Kule,
Wodyn Dziś wieczorem może się odezwę, jak nie to jutro na pewno. Szkoła się zaczęła i mam za******l
Trening 10 "B", no porpostu masakra ze szkoły wróciłem i odrazu się pakować na 5 godzinny trening, po 22 w domu
-Zarzucanie belki (95kg x10),
-Wiosłowanie belką (135kg x10),
-Walizki (148kg x20m 29 sek.),
-Kowadło (190kg x20m w 13 sek.),
-Opona +43kg,
-YOK (376kg x20m),
-Kule,
Wodyn Dziś wieczorem może się odezwę, jak nie to jutro na pewno. Szkoła się zaczęła i mam za******l
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
Poprzedni temat
MOZE W TYM DZIALE...?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- ...
- 56
-
Następny temat
Wybór odżywek waga 74kg
