[...] poprowadz sprzedaz hurtową na skale kraju, zrób to jak nalezy !!!??? nie identyfikuje sie z FA jak bys nie doczytal uwazam ich polityke cenowa jak kazdej innej firmy (nie bruzdzic na TRECA ;) za bzdurna, ale czytaj wyzej, jestes chetny masz kase to rob to a nie gadaj...kolego, jesli bedziesz mial towar na papier to chetnie go kupie od ciebie
Ilość białka na kg masy: 2 => zmniejszone z 2,5 Ilość węglowodanów na kg masy: 6 => zmniejszone z 7 Ilość tłuszczy na kg masy: 1,5 I śniadanie Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 300g: 10B; 6TŁ; 15WW; 156KAL; Płatki owsiane 50g: 6B; 4TŁ; 35WW; 105KAL; => były płatki kukurydziane Jaja kurze całe 2 jajka: 8B; 6TŁ; -WW; 90KAL => dodałem [...]
[...] czy wystarczy ławka regulowana + stojaki na sztange Jeśli kupie ten sprzet bez tego wyciągu to nie jestem w stanie zrobić ćwiczenia nr 10 i nr 4 Zmieniony przez - bizone77 w dniu 2018-05-16 14:59:08
Dzisiaj- przeziebiony na calego. WL gryf/20 40kg/10 70kg/5 and 80/5 85/3 90/2-ciezko. 60/20 7.gif - myslalem,ze mi rozpipczy lapy 7.gif Szczerze,to spodziewałem sie bardzo slabego treningu.Bylo dobrze jednak wink.gif Wyc. hantli skos 3x12 Wioslo 90/8 100/8 100/8 110/6 -srednio. Biceps. Kuruje sie jak moge,jutro pojde do lekarza,zobacze czy to nie [...]
Dzioobak, dałem ci soga, ale coś się nie naliczyło. Już sobie kupiłem Acne Derm razem z Acnofanem T. Dobrze zrobiłem? Czy jak kupię jeszcze Acneroxid L, to nie będzie to za dużo?
nadal nie usłyszałem odpowiedzi na 2 z moich pytań 4. Te pytanie powinno się znaleźć w dziale odżywianie, ale chciał bym by to wszystko bylo w kupie. Czy przed siłownią można wypić szklankie mleka z kartonika chudego i rozpóścić w niej jeszcze 3 łyżki mleka w proszku? Chodzi mi o dużą ilość białka przed treningiem. Czy może lepiej zjeść twaróg, [...]
Ok dzieki wielkie jeszcze raz. Mysle ze zapodam sobie jeszcze raz cykl ECA i do tego gugla sobie kupie i juz. No i oczywiscie dalej sie trzymam diety i staram sie robic aeroby. A jesli chodzi o ECA to bralem raz Therme i teraz zastanawiam sie na Herbaleanem. Czy to jest lepszy termogenik od Thermy? Niby sklad ma bogatszy i chyba lepiej brac [...]
Ja uważam ,że za ciężko oceniać on-line skoro ten człowiek mógł mieć przed cyklem chorą wątrobę. No ale zgadzam się z tobą Aleksy. Vander jak przedstawisz dobra ofertę to nawet może ja kupie. No allegro różnie bywa ze sprzedażą - ludzie myślą ,że ktoś ma pudełko po ph a tabsy sobie wsypał witaminkowe i sprzedaje :D
na wodzie,buuuu,a ja tak lubię jogurty,ale trudno,jakoś przeżyję tę wodę:) dwa posiłki dołożę z przyjemnością,nad odżywką właśnie się zastanawiałam,więc jeśli polecasz sci tek , to chyba ją własnie kupię. dzięki:)
Bul nikomu krzywdy nie robi bo to ni ew jego stylu krzywdzic ale chce siano by zrobic test ponownie odda ceny hurt a ja sam kupie ponownie wy***ane produkty Za 2-3 dni zapodam tu pełne dane i jeszcze raz pytam czy jest ktos z Wroclawia kto pikiete robije pod adresem ktory wskaze lub przekaze mi kase od kolegi
Więc po co te kombinacje przy takim poziomie na jakim jesteś , bierz gotowca z podwieszonych , gdyż plan nie wiele ma tu do powiedzenia , popraw żywienie / wypoczynek i będzie OK . pozdrawiam . Przemyślałem sprawę, poczytałem sporo podwieszonych art. w dziale dla początkujących, dochodzę do wniosku, że jestem w lesie i przez ponad rok błądziłem po [...]
Wole bez pasa nie podchodzić, on pomaga utrzymac prawidłową pozycje, a nabawić się kontuzji to moment, tym bardziej ze jest to kregoslup więc lepiej uważać. Kupię pas, to zacznę robić, narazie nie mam chasju więc odpuszczę. Czyli klata jak wyżej. 1.Pompki na poręczach 4x10 2.Wyciskanie na skosie+ 3x12 3.brama 3x10 ?
wale propa i deke phenoma seria 4. w dwa tygodnie zrobiłem 2kg, jak KSIEDZU mówisz ze leją sam olej, to może kupie 5 litrową bańke oleju i zaczne napie***lać, bo dobre efekty jak na samym oleju :-PP
[...] chyba mi ze stawu torebka wypadka , bo jest glosne chrupniecie. I musi zaskoczyc ponownie , nim moge zaczac znowu cwiczyc :(. Nie wiem jak moge sobie poradzic z tym. Moze kupie opaske na lokiec ? moze wyeliminuje czacholamacze i inne takei cwiczenia ? a moze od np 35kg bede co treingn dodawał po 2kg i po 12 treningach dojde do tych 50kg i moze [...]
Acqua di gio jest fajna, ale tylko na lato, podobnie Hugo Boss Energise. Na okres który mamy teraz polecam jakiegoś Dunhilla, albo to co ostatnio dostałem - Adidas Active Bodies, naprawdę fajny i wyrazisty zapach, jedyny minus, to że dość duża grupa osób go używa. Oprócz tego przejdź się do sklepu z ciuchami Pull&Bear ostatnio wprowadzili [...]