przede wszystkim mięcho tłuste( mam smaka na karkówke xD więc jutro na nią poluje) orzechów laskowe mam może jeszcze kupie migdały i masło orzechowe jako dodatek dawno go nie jadłem xD
Ta, niestety. Chyba sobie kupię ochraniacze na kolana, bo miewam też często obite, a tak i kości nie ucierpią i skóra na kolanach nie będzie cierpieć tak
Nie tydzien ale juz w sumie miesiac tak jade i nie ma tragedii, ok z glutaminy zrezygnuje, moze zamiast niej kupie carbo. I faktycznie doszlifuje dietke bo jak mowisz troche "kuleje" ;) , z silowni bym musial w ogole zrezygnowac, chyba ze np. 2 treningi w jednym dniu, np rano silownia - wieczorem sztuki walki. Dzieki za pomoc raKhu1.
[...] dluzej albo gdzies pojechac to wlasnie z bialkiem jest ok, bo moge kupic jakies grillowane mieso, ale mam bardzo male pole do popisu jezeli chodzi o wegle, bo nigdzie nie kupie ugotowanego brazowego ryzu, soczewicy czy warzyw, a owoce moge tylko po treningu, wiec wlasnie z weglami nie wiem co zrobic w takich przypadkach nie zdarza sie to [...]
[...] w Arhelanie i wpadła mi w oko. http://desmond.imageshack.us/Himg502/scaled.php?server=502&filename=suplementacjap.jpg&res=landing crea plus- 5g rano przed śniadaniem 100% pure whey- 30g rano Jak jutro nie zapomnę to kupie ową glicerynę i wypróbuję, chociaż znając siebie to pewnie zapomnę }:-( Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-10-13 19:23:50
Powiedzmy tak to co mam w domu + jakieś tam dodatki jak mam ochote które mamuśka mi kupie :D. A co do budrzetu teraz zbieram na atlasik więc nie trace nawet 1zł ;> czyli tak po niskiej barieże najtaniej jak sie da bym chciał ;>
Nie bez powodu UFC zarobiło miliardy. Danuśka trzyma ten bajzel w kupie i nie pozwala na gwiazdorzenie jak w boksie. TUF już raz uratował UFC, więc pewnie liczą na to po raz drugi skoro zyski z PPV spadają.
No to chyba teraz trafiłem na mądrzejszych od tych, których słuchałem wcześniej :D W takim razie dietetyk ułoży mi dietkę a teraz kupię sobie izotonik - rozumiem, że one uzupełniają płyny i wszystkie inne potrzebne rzeczy które straciłem w czasie treningu ? I raczej chyba "izotoniki" typu Powerade się to tego umywają?
[...] do 600 ) ale ogólnie im tańszy tym lepszy. Zależy mi na gwarancji door to door. Wiem, że jest dla niektórych modeli w sklepach presto i asport (znacie jakieś jeszcze?). Ogólnie zależy mi na trwałości i dużym oporze. Chcę odrobinę schudnąć i ogólnie poprawić sprawność serca i płuc (kondycja). poza tym kupie tez hantle i trochę powyciskam.
napisałem na PW, doszło? z chęcią kupie u Wa w dobrej cenie:) Edit: Doczytałem, że ta różnica wagi zależy od wybranego smaku:) Zmieniony przez - zywiec1 w dniu 2012-10-23 16:45:25
Mam wrażenie, że Ladies to jedyne miejsce nie tylko w internecie, gdzie się można w kupie redukować i nie z d e b i l o w a c i e ć do reszty. A już na pewno jedyne gdzie można poprawić wygląd ciała. :-))