[...] zycia. powiedzial ze kosz na poziomie w mojej sytuacji pol zawodowy gdzie sa 4 treningi tygodniowo i mecz raz to jest strasznym obciazeniem i aby wrocic na 100% te 8-9 miesiecy powinienem poczekac. Kolano jest wazniejsze :) czuje ze bede mial blokade w psychice po tym -.- i dla swietego spokoju chyba kupie najlepszy ochraniacz na noge jaki znajde
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mi według endomondo wychodzi okolo 400k.. PS odnosnie ednomondo.. czy jesli kupie pulsometr i bluetooth polacze z telefonem i wykupie wresje premium to bedszie pokazywal dokladnie kalorie spalone?? Bo normalnie to liczy kalorie wedlug czasu a nie wedlug zroznicowania terenu co wiaze sie z innym pulsem i wysilkiem
Witam! Dietę mam. Luki w niej zdarzają się, ale niezbyt często na szczęście. Jest dużo pozytywnych opinii na temat Gain Bolica. Chce kupić gainera i odpocząć trochę od kreatyny... W następnym cyklu kupię Cell Pumpa + Olimp TCM.
białko 8,6 g tłuszcze 0,2 g cukry 3,6 g woda 89,5 g kwas nikotynowy 5,89 mg kwas pantotenowy 2,38 mg witamina B1 0,15 mg witamina B2 1,3 mg witamina C 8,6 mg fosfor 130,0 mg wapń 25,0 mg potas 400,0 mg żelazo 1,0 mg wartość energetyczna 45 cal Takie grzybki a ile mają tego wszystkiego. Co działa jako naturalne IA? Miałem kiedyś w piwnicy małą [...]
Dzięki wszystkim za odpowiedzi, trochę się w tym poorientowałem, rozejrzałem, i dochodzę do kolejnych wnisków: -Planuję cykl na 3 miechy, więc za kupię 2 puszki Xpanda -Czy zgadzacie się z tezą, że nie ma co kupować potreningówki i lepiej kupić bcaa,mono i węglowodany?? Co bardziej polecacie? Xpand czy hoot blood+ attack ?? Czy lepiej kupić [...]
nie czaje dalej kuzwa mac bede brał normalne 2 porcje dziennie zadnych tam 2/3 czy inaczej kupie dwa opakowania strczy na ile starczy pytanie czy brac dodatkowo kreatyne????
Kurde.. hmm w tamtym roku byłem za granicą i zarobiłem troche i kupiłem sobie , worek , refleksowke , 2 łapy trenera , duża tarcze , kask noi teraz znow troche zarobiłem a wiem ze jak nie kupie tego to kase prze***ie więc już sam nie wiem czy kupywac czy nie ... oj zobacyzmy jak to będzie %-D
no po co kreatynje jak bierzesz cp?? i po co nitro do tego?? najlepiej to samo nitro wez. wracajac do tematu to raczej kupie: 1)cell pump (2 male puszki) 2)carbo (3kg treca) 3)ZMA (prosze podac dawkowanie zincasinu forte i cene jesli mozna) 4)filomag 5)omega-3 czyli kolo 250zl, ale bedzie dobrze??
Kurcze, wiesz Faftaq, ja nie mogę szybko zasnąć, mam złą jakość snu, więc taka forma am/pm była by najlepsza (przynajmniej jak dla mnie) chociaż to Ty jesteś dietetykiem SFD nie ja więc kupie te od olimpu (wcześniej brałem te mocniejsze, multiple sport z olimpu)
