Wojtek właśnie zleciłem badanie ale wyniku nie mam. Nie wiem czy nie zrobili czy zapomnieli dołączyć do zestawu. Ja to widzę tak : 1. Zobaczę co jutro mi powie lekarz 2. Wprowadzę do suplementacji większe dawki witaminy d-3 3. Dołączę do diety B-complex, cynk, żelazo, żeń - szeń i kwas foliowy. ew. może jakiegoś boostera teścia kupię %-) [...]
Sami chcieliście. Moja skromna kolekcja. /SFD/Images/2015/10/16/121c28ad089b4effb8efe359c5553b0e.jpg Ta Twoja trójkątna kostka to pyraminx - nigdy nie układałem, bo nie miałem okazji, ale pewnie kiedyś kupię. Kostki fajnie śmigają, bo technologia ciągle się rozwija. Polecam też smar silikonowy w sprayu z lidla! Najfajniej układa mi się na kostce [...]
warcaby kiedys grałem, na szachy jestem za głupi, tak samo jak na kwadratową kostkę rubika (trójkątną zrobię) - nie mam wyobraźni przestrzennej Gram w jedno i drugie. W kostce układałem tylko jedną ściankę.. Walcz o atletyczną sylwetkę. Walcze nadal ale zdałem sobie sprawę z pewnych rzeczy - np że 80kg na 12%bf jest w moim przypadku niemożliwe [...]
Zauważyłem właśnie wczoraj że nowe smaki są. Pod koniec miesiąca kupię żeby przetestować to się odezwę jak smakowo. Sernik i pomarańcza-marakuja - brzmi dobrze %-) Super że są nowe smaki i to takie dość nietypowe. Dobra odskocznia od klasyki :)
orientuje się ktoś czy w sieciówkach tpyu lidl/tesco/biedronka/kaufland kupie makaron conchiglioni żytni razowy ewentualnie z maki durum? Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2015-10-17 10:19:37
Witam, kupiłem sobie 200 metki firmy bio peaktop(Rosja). No i wiadomo kupię też jeszcze jakąś osłonę na wątrobę, witaminki, cynk. Jest to mój pierwszy cykl, kolega rozplanował mi to na 10 tygodni. Tylko, że braknie mi mety i będę musiał dokupić potem 45 tabs. Na dole opiszę jak mi to rozpisał. 1. WIEK: 20 2. WAGA: 115, ale waga robi mnie w **uja i [...]
Panowie dziękuję za uwagi i ocenę każdą wezmę do siebie i na spokojnie będę analizował przed kolejnym treningiem. Jednak jestem świadomy , że nagle nie zmienię wszystkiego o 180 stopni ;) Eclipse - Już pisałem o braku rozciągania, o nie wykonywaniu specjalnych ćwiczeń mobilizujących dane rejony ciała itd. Wiem , że tutaj są ogromne braki, ale [...]
Większość tych sportowych rzeczy jest słabej jakości na poziomie najniższej półki decathlony martesa itp. Czasem coś na rower kupie albo skarpety narciarskie.
[...] po ostatniej iniekcji wchodzę na cykl na kreatynie -do cyklu dodam suplementy diety i odżywki czyli: gainera,bcaa,beta alanina oraz oczywiście witaminy i minerały lub kupie osobno omega3,czosnek,witamine-c,magnez -diet oczywiście jest i będzie ;) zastanawiam się jeszcze czy konieczne jest branie po cyklu novadexu jeżeli tak to jak go brać [...]
[...] ziemniakach. Ta siatka to połączenia nerwowe. Dodatkowo te wszystkie kawałki mięsa umieszczone są - niczym kiełbasa we flaku - w powięzi mięśniowej, która trzyma wszystko w kupie (i aktywnie uczestniczy w rekrutacji kolejnych jednostek motorycznych do danego ruchu/wysiłku). Gęstość oczek siatki to cecha genetyczna. Im większą powierzchnię owej [...]
Moze ktos polecic jakas oxe ale tak ze jak kupie to bede zadowolony Bo jak nie ma nic dobrego, za co nie zaplace jak za mercedesa to wole bic dalej mastera
Moze ktos polecic jakas oxe ale tak ze jak kupie to bede zadowolony Bo jak nie ma nic dobrego, za co nie zaplace jak za mercedesa to wole bic dalej mastera Shree pamiętam pisałeś, że brałeś. Jak oceniasz?