kupie

Nie wiedziałem że Trec go sponsoruje, hm myślałem że Trec sponsoruje sportowców, a teraz widzę gdzie idzie moja kasa z białka, więcej nie kupie.

[...] jak np mam SW to w czasie bo zanim wrócę do domu to minie ze 30min a jak sobie będę popijał w czasie to zawsze lepiej :) Co do krety to zrobię jak piszecie, ile tego brać bo pisze tam 12 tab rano 4 przed i po też po 4? co do białka to kasę mam ale po co przepłacać skoro ostrowia podobno dobra i tania, a za to sobie jakąś rybkę większą kupie :P

Uj to poczekam jeszcze z 1,5 miesiąca i wtedy kupię 1,3 i koffe

Ja jutro kupię sos czosnkowy i tyle %-) A jakie sposoby Neos ?

Dzięki za odpowiedź! Ramę odstawię, tak jak mówisz zastąpię jakimś masłem. Białka nie kupiłem i chyba nie kupię jeśli mam go wystarczająco z diety ;) Czemu byś się wstrzymał z kreatyną ? Jakieś argumenty ? Przeczytałem http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html i myślę że jestem gotowy na jakieś mono.

Witam, więc spędziłem ostatnie 2 godziny na czytaniu kilka tematów odnośnie tego jak zrobić dietę. Na razie poprosiłbym o małą pomoc w ustaleniu mojego zapotrzebowania kcal, wartości białka, węglowodanów oraz tłuszczy, bo coś mi chyba za dobrze to nie wyszło... Co do samej diety i jej składników to mam zamiar popracować nad tym sam w najbliższych [...]

No można można tylko muszę jakoś zacząć smaczniej to gotować %-) Jutro jakiś sos czosnkowy kupie bo lubię :-) No i kurczaka na jutro muszę dokupić bo porcja 700g a muszę mieć 1kg %-) Na następne 3 dni ładnie po 1kg-1.1kg jest :-)

mam problem Dzisiaj wypada trening nog a jutro musze sobie spodnie jeansowe kupic Robic trening czy nie? Mysle ze zrobie bo jak kupie spodnie i ciagle bede trenowal nogi to nie wejde w nie pozniej

Nog nie robilem przez tydzien wiec Jak jutro kupie spodnie to pozniej w nie nie wejde a tak dzisiaj zrobie nogi Arab yebnij sie ze lba w leb :D

Freak: będe zmiejszał liczbę dni do 4, bo znowu dochodza treningi w piłkę... a białko to wezmę jakieś na przetrwanie a w marcu kupie jakieś lepsze. W ostrowie się nie pakuje bo za dużo opinii chodzi że można się po niej pożygać ;d Kali: sfd mi podchodzi i smakowo i cenowo więc w marcu pewnie zamówię pakę. Marta: witam, dziękuje i zapraszam :)

Mam resztkę tej kofeiny- szczerze to wolę dobrą, mocną kawę, już więcej nie kupie :-)

Witam tak jak w temacie kupie Nokie n8 w rozsadnej cenie czekam na propozycje

powiem ci ze to jest nie wielka roznica tych 5 cm... chciałbym miec do kwietnia te 173/175 cm... kupie to gaba i zobacze czy to co kolwiek pomorze moze chociaz bede sie lepiej wysypial:) i moze przy tym ze 2/3 cm wskoczy i o to sie modle;)

mimo ze na testy sie nie zalapalem, ale dzieki uprzejmosci lodzianina dostalem troszke na sprobowanie,m wiec dozuce swoje 3 grosze - mutant nox - kozak, napewno kupie

O właśnie kupie saszetkę białka albo od kumpla wezmę na 1 porcje : ] A po tym białku coś zyskam np po 1 puszce 2kg ?

[...] wiem, ze nie odczuje, chodzilo mi raczej o to, czy beda dzialac tak samo. Krety po dlugim czasie stosowania tez nie czuc ale nie mozna powiedziec, ze nie dziala. niezłe bcaa to te od HiTeca, Fitmxac bcaa+ cytrulina . .glutaminę bym pominął dlaczego bys pominal glute? albo te bcaa xtra kupie albo z hi teca + glute. Dzięki za odpowiedzi.

Trening Dzisiaj trening piłki, jutro podobnie... Ciężko pogodzić to wszystko praca, siłka i piłka. Jednak nie ma co się poddawać ;] Będę trenował 3x w tygodniu piłkę a 4x siłownia więc przejdę na splita 4 dniowego. Ćwiczeń nie zamieniam, jedynie barki rozbiję i dodam do treningu klaty(przód i bok) oraz pleców(tył+bok). Łapy muszą być osobno, [...]

fest odżywek to jest fest odżywiony , muza galanta ... k***a ile ja się wycierpiałem takich rytmów małomiasteczkowych , a no i osiągnięcia IMPONUJĄCE !!! kiedyś też se kupie kilka medali w sklepie sportowym i jakiś dyplom tyż , OBELX po brameczkach stoisz ?

Dzień Treningowy Dieta Dzisiaj nie do końca według wytycznych Darka, ze względu na to, że nie miałem WPC. Miałem wczoraj podskoczyć do hurtowni SFD, ale się nie wyrobiłem. W każdym razie jutro już kupię :-) http://i50.tinypic.com/nq2vdh.png Suplementacja Vita-Min Multiple Sport 2 kap. Wit.C 1g Wapń 1g Trening Trening całkiem ok, ocenę techniki [...]

Chyba kupie ta laweczke z Marbo co podal bugi24