kupie

[...] chce sb nabrac masy i wyrzeźbic szesciopak wiec prosiłbym o jakies porady dotyczące co mam jesc czego nie plus cwiczenia. Klatke też chaciłbym wyrzeźbic za ok miesiac kupie sb ławke sztange i porecze ale narazie moglibyscie podac mi cwiczenia które moge wykonywac bez tych przyżądów (wole przez ten miesiac cos robic niz siedziec bezczynnie [...]

najlepiej odpowiedz na moje pytania + jezeli +/- miesiac temu bralem assaulta to jesli kupie teraz to bedzie "kopal" jak na poczatku? dzieki chimera

Melduję, że 2 dni zaliczone - micha czysta. Ciężko było bo miałam gości i dużo rzeczy kusiło.. i alkohol i zakazane jedzenie - co dziwne słodycze nie kusiły wcale więc to duży sukces :) Ale wytrwałam nie skusiłam się na nic zakazanego. Jedyne co zaniedbałam to wpis na sfd - no ale nie dało się inaczej. Byłam dzisiaj na tej siłowni i niestety [...]

jak wybuduje domek to kupie psa .. igorek śpi .. nie ulegne juz jej powiedziałem

Dzięki za odwiedziny i dobre słowo :-D Zaczęłyśmy prawie w tym samym czasie, ale przy Twojej figurze to ja jestem klucha w sosie - na początek wystarczy mi wyglądac tak miło dla oka jak Ty... Również będę zaglądać i śledzić postępy. W kupie siła :)

[...] mam robic i przed i po treningu ? czy tylko po ? czy wcale i popijać wodą ? 2). a moglbys w wolnej chwili zerknąć na opis tego produktu i powiedziec mi swoją opinię ? 3). ok kupie ten preparat - w takim razie w ktorym momencie mam zjeść te 2 tabletki ? bo jest napisane 1-2tabl. dziennie 4). patrzyłeś tą moją dietkę ? jeśli nie to spojrz proszę i [...]

Kupie bialko ktore stosuje sie wylacznie na noc Pisac propozycje w temacie

witam ćwiczę już 3 miesiące, dieta tak na prawde od miesiąca, a za tydzień do tego gainera kupię. Moje pytanie jest takie: ile mnw muszę miec kalorii dziennie aby przytyc do 75 kg, wszedzie pisza inaczej 3400-3000-2700 prosze o pomoc, za sensowne odp daje sogi

[...] Activlab Carbo Max 30g ( w dni nietreningowe posiłki przed treningowe i potreningowe też są tylko pod inną nazwą ale skład ten sam %-) ) POSILEK PO TR. Ryż 100g Kurczak 250g Przed spaniem Twaróg 125g Moja waga 59kg , wzrost 171cm staż 1 rok Cel masa miesniowa. Licze na cenne uwagi %-) Wiem że troche mało węgli i tłuszczy , może kupie oliwe .

Ok, dzieki. Bo teraz lece prochem caly tydzien, a nastepna to chyba kupie od Trec'a i wtedy wyjdzie ekonomiczniej tylko przed ;-)

Cześć :) Chętnie kupię gainera ok 7kg (może być więcej lub mniej). Szczególnie coś dobrego jak Mutant Mass lub może być coś od UNS. Białko: Ok 1,5-2,5 kg też coś dobrego

Oj szkoda. Myślałam, że koleżance pomogę. Hmm...jeśli by sobie tu założyła dziennik mogłaby liczyć na waszą pomoc tj. czy znacie się również na nadczynności? Super, że rowerek rekreacyjnie = dzień beztreningowy, bo już myślałam, że przesadziłam za bardzo z aktywnością. ZNALAZŁAM DIM W POLSKIM SKLEPIE INTERNETOWYM i cieszę się jak dziecko, bo to [...]

Witam, kupię 2 hantle z obciążeniem interesuje mnie najbardziej 2x20 kilo natomiast jakby ktoś miał 2x15 lub 2x30 itp nie pogardzę, interesuje mnie sprzęt nowy lub używany najlepiej z okolic abym sobie podjechał samochodem po sprzęt aha i najważniejsze gryfy muszą mieć końce gwintowane i zatrzask na tzw. motylek a talerze żeliwne ,pozdrawiam

Okej, popytam, ewentualnie kupie. Jest jakas roznica pomiedzy drozszymi a tanszymi? Miales tez taki problem ;) ? Wczoraj na treningu to samo, ręce wyglądały jak pomalowane ;D

Gdzies wyczytałem ze kofeina + tauryna ladnie dzialaja przed treningiem, ale potem doczytalem ze to jednak nie prawda. Tauyny juz nie kupie, ale kofeine z checia. 15g to nie za duzo tego bcaa jak na wage 80kg?

Witam, chciałbym kupić sobie aminokwasy bcaa i mam na oku trzy propozycje i nie wiem, która będzie najlepsza oraz czy dawkować jak nakazał producent czy coś zmieniać i kiedy brać. Nie biorę na razie żadnych innych odżywek, ale jeśli kupię aminokwasy to chyba dodatkowo będę brać gainera typu: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26341.html. [...]

KUPIĘ TANIEJ NIZ OGÓLNIE BIAŁECZKO. NAJLEPIEJ OWOCOWE LUB CZEKOLADKA

Aha i pytanie czy w dni nietreningowe też brać tego Hi-teca. Bo chyba jednak jego kupię.

Witam kupie obciążenia na terenie Warszawa .Interesują mnie obciążenia żeliwne 2-20kg o średnicy min. 28 (bo do gumy nie mam zaufanie ) Wszelkie oferty pisać na e-maila: [email protected] lub na g-g :861523

Siema wszystkim! Postanowiłem założyć test ponieważ ma być on dla mnie mobilizacją do dokończenia redukcji ,a przy okazji przetestowaniu Ripped freak firmy PharmaFreak. Będzie on narazi trwał miesiąc bo na tyle mam suplement, jeżeli będę zadowolony z redukcji zakończę ją lub kupię ten sam suplement lub inny. A teraz do rzeczy;) Wiek - 22 lat [...]