kupie

ja używam oliwy z oliwek ?to z witamin kupie: compositum, Universal Nutrition - Daily Formula, omege 3,cynk to starczy ?jak możesz to podaj dawkowania tych witamin .

kiedy brac magnez i b6 ,a może kupie po prostu zma?:)ostatni powiłek jest o 23 i prawie nie gdy się nie zmienia o 8 rano wstaje .tak będę brał 20mg nie wiem przez jaki czas zobaczę ja się będę czuł .

czyli mam rozumiec ze lepiej jak oddzielnie kupie bialko i wegle ?:D

chce na zime jechac z ostrym cyklem dlatego jak sam czegoś nei ogarne to chyba kupie diete chodz to głupota

Jest wyspa na głowie, jest zabawa %-) monos jak wchodzi ten lniany z reala ? bo może kupię :-)

no przecież tak będę robił! SMALEC SOBIE KUPIĘ, TO BĘDĘ SZALAŁ

A podrzucisz mi na priv firmę:) Mam kilka firm, ale może coś nowego jest :D Nie wiem czy finansowo w mojej lidze, ale szukać trzeba :) W małej mieścinie mieszkam, więc u siebie nie kupię, zamawiam wszystko w necie :)

Dobrze ,że mówisz , to kupie jeszcze jedna na zapas. Wiadomo ,ze kreatyna to kreatyna ale pewnie u niektórych na gramową tabletke jest wiecej a u niektórych mniej kreatyny w kreatynie

prosilbym zmiane tematu z kupie na sprzedam

Dzisiejsza dieta http://oi44.tinypic.com/2d19qhg.jpg Jutro będę mieć niemały kłopot z ułożeniem jadłospisu, bo w lodówce więcej światła niż żarcia, które mógłbym włączyć do dziennego menu. Rano pewnie zjem płatki owsiane z rodzynkami i wpc, przed pójściem do szkoły kupię banana i serek wiejski to będę mieć co jeść, a później to już się coś [...]

Jutro kupię ten Antidral,sprawdzę jak na mnie działa - jeżeli będzie swędzieć ,spróbuje szałwię. Anubis jak długo piłeś/pijesz szałwię - pomaga?

[...] zjadłem troszkę więcej bo następny posiłek będzie jak się obudzę a to może nie nadejść zbyt szybko%-) co do tych kcal macie rację, ale po pierwsze narazie nie mam kasy na porządne produkty więc musi być jak jest, a po drugie jak kupie odżywkę białkową to podbiję nią kcal do góry :-)) a teraz spać #-P

Zapodam wszystko 30 min przed. Dla mnie jednak najlepsza czysta woda do treningu. Dzieki za odp bo już wiem jaki zestaw kupie w grudniu.

Dzisiaj kupię i zdam relację. pozdro

Dobra czyli podsumowujac to zmienie swoja diete troszwyke, dodam ciut zdrowych tluszczy oprocz tego kupie tse i zobacztymy za miesiac czy co ruszy z miejsca ;) Zmieniony przez - anczos53 w dniu 2013-10-11 08:42:50

no nieźle wygląda skład... jak skończe to opakowanie FA to kupię izolat. Będę miał dwa rodzaje białka: klasyczny Scitec (nie izolat) i jakiś izolat.

No a co z tym pasem i zatłuszczeniem? jest sens masować w takiej sytuacji? Może zanim kupie ten sprzęt(okolice lutego) będe troche sie ograniczał w jedzeniu to mi spadnie do ~90cm? a potem bilans lekko na plus lub na zero? potem masa aż mi wzrośnie do 100 cm(może jak bilans bd minimalnie dodatni i trening fbw to nie wzrośnie tak szybko od 90) ?

[...] może jabłczan nie jest dla mnie. Idac nadal tokiem myslenia kreata jak kreta kupilem tania opcje monohydratu SFD puszka sie skonczyla a ja jakoś tak niespecjalnie zadowolony i stad decyzja kupie Olimp i zobacze, czy za duzo oczekuje, czy jest poniekad dla mnie najlepszym rozwiazaniem. Nie mialem stycznosci z orotanem, wiec sie nie wypowiem.

[...] sr.- wolne czwart.-plecy , przedramiona i w piątek - nogi i brzuch ale niestety nie mogę cwiczyć na ciężarach ponieważ się mi zawsze brakuje obciązenia na początku nie brakowało a teraz brakuje bo dzwigam więcej a kolejnych nie kupie bo nie mam kasy na to . a jeśli chodzi o dietę to nie pije nic gazowanego jem dużo jaj oraz pije dużo mleka

Wiem, wiem, ale na razie mam inne wydatki, dziś zamówiłem buty do biegania, bo warto kondycję porobić - taka wszechstronność. Kółka kupię jak dorobię albo wyżebrze od rodziców %-) Poza tym teraz nie są mi potrzebne, będę startował z L-sitem i handstandem, myślałem aby je dodać jak się rozkręcę do jakiś dipsów etc. Od czego lepiej zacząć back czy [...]