[...] słabo,ale już będę regularnie. Oliwa ta którą ja kupuje jest w sumie dobra,no ale już po takim czasie ma się dość. Spróbuje sposobu z cytryną,a jak nie będzie lepiej to kupie ten olej z pestek winogron,może mi podejdzie. Zrobiłem dzisiaj trening barków i bica,więc leci rozpiska: Barki: 1. wyciskanie sztanga przód stojąc 30x10 40x10 45x8 [...]
[...] sie one różnią od tych owsianych? bo wyglad praktycznie taki sam, smak podobny i mała różnica w BTW Więc wydaje mi sie że raczej jako zamiennik moga byc? wiadomo jutro juz kupie owies i poleci owies, ale jutro na sniadanie jeszcze te jęczmienne pójda szczerze to pierwszy raz sie w sumie z takimi płatkami spotkałem oto foto: [...]
Siema Kupie minimum 2 gryfy do hantli z odbiorem w Rzeszowie, srednica najlepiej ok 25mm. Czekam na propozycje Pozdrawiam Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2012-03-13 15:17:06
Witam Gdzie kupię ten suplement w pl. Zamierzam zrobić cykl na tym oraz Tauryna i beta alanine. Co o tym myślicie. Yurek to brał i bardzo chwalił. pozdrawiam
Wiem, że wymaga to więcej uwagi, dlatego podejdę z głową do ciężaru. Niestety nie mam ławki, możliwe że kupię w kwietniu. Pytanie o ile (jeśli w ogóle) bedą mniej efektywniejsze ćwiczenia sztangielkami zamiast sztangą. Oto jest pytanie.
http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien15.png No cóż , wracając jeszcze na chwilę do wątku o jajkach...po zakupach w tesco - 20 sztuk 'L' 18,50zł. Blisko 100% w górę }:-( Jak każdy poniedziałek - powtarzam się - dzień minał błyskawicznie, w pracy młyn , potem szybko na trening. Ten minął przyjemnie, wysoka intensywność, krótkie przerwy, b.dobra pompa [...]
Kupie to ZMA tylko na sfd aktualnie teego nie ma wiec sam nie wiem, zalezy mi zeby jak najszybciej to miec to moze w aptece albo jakims sklepie z suplami. Co do PVL mutant mass to nie wiem czy mi sie oplaca bo mam 4 kg mass xxl, mysle ze nie jest zly, tlyko slyszalem ze bardzo kaloryczny, wiec nie bedzie sie tluszcz odkladal ?
No to dziś polecę do zielarskiego i kupię ;-) Co to za bieganie gdy on będzie wąchał każde źdźbło trawy. No i ostatnio zrobił się trochę agresywny do obcych. Wole nie ryzykować.
88-O No to poczułam się pełnoprawnym babochłopem-kulturystą. Bo ten tran, to będę musiała w takiej ilości prosto z kielonka chyba wychylać :)) I to jeszcze paskudztwo zalatujące rybą... Jak sprubuję, to picie oleju z kieliszka wyda mi się już takie... lajtowe %-) Zażartowałam, że mi na tydzień starczy i dużo się nie pomyliłam, bo już za 12 dni [...]
Martucca zatem zrobię tak jak mówisz, dokończę jeszcze trening do końca 12 tyg, bo zostały jeszcze 2 treningi, czyli do końca tego tyg i robię przerwę. Później poczytam jeszcze na temat tego jak ma wyglądać odpoczynek i ile jeść, bo póki, co nie wiem. I nie wiem, co z tą kapuchą, bo jak wcześniej jadłam, to jeszcze gorzej było, może dlatego, że [...]
[...] będzie relacja, to wrzucaj linka:-D Urlop w pracy weź na odpoczynek%-) Krystek - to nie do końca tak. Naderwałam sobie ACL, ale tak, że praktycznie nie trzyma mi kolana w kupie, dodatkowo mam wrodzoną wiotkość stawów i mimo usilnej pracy od października, nie mogę obudować kolana mięśniowo na tyle, żeby mi się trzymało w kupie. W takim stanie [...]