jeżeli nie widać różnicy to po co przepłacać, kreatyna to kreatyna kup mono i będziesz zadowolony https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html
dokąłdność 2 kg to nie waga, kolejna sprawa ważyłeś się nago czy w pełnym ubraniu ? Codziennie inne ubranie mzoesz mieć. Kup sobie wagę łazienkową i waż się raz na tydzien np na weekendzie z rana jak ustalisz w soboty to w soboty pomiary wykonuj z rana na czczo po toalecie.
nie ma sensu robić, jak to nazwałeś, diet break. na pewno nie lecą Ci same mięśnie, wkręcasz się, to nierealne. chcesz mieć spokojna głowę to kup sobie suwmiarkę i mierz nią fałdę pod pępkiem, będzie malec = palisz fat, proste :-)
Witaminy stosuj tak jak na opakowaniu rozpisane , Kup WHEY LUB WPC w sklepie SFD i będziesz zadowolony - smaków do wyboru do koloru więc musisz sam zdecydować bo kazdy ma inne gusta .:)
Albo miałeś žle dobrane makro, albo zły trening, albo (co mi się wydaje najbardziej prawdopodobne patrząc na sylwetke) masz problemy z gospodarka insulinowo-cukrową ( insulinoopornośc) Albo 3 in 1 ;) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-09-11 17:20:09 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-09-11 17:21:28 FORUM ARTYKUŁY MOTYWATORY KUP [...]
Czyli z tymi rękawicami juz nic nie zdziałam i jedyne wyjscie to kupić bokserskie? Kup bokserskie na" worek " rękawice do MMA na samym worku to bezsens , worka nie chwytasz tylko.w niego bijesz i tu bokserskie są najlepsze
Magnez jednym a potas drugim, mi na przykład potas zaczął pomagać w większych dawkach, a problemy ze skurczami miałem spore, tylko nie kup jakiegoś syfu który na języku się rozpuszcza :D Poza tym, potas wypacasz na każdym treningu, więc stawiałbym, że to też Twój problem :D
Jak laktoza to weź sobie kup mleko bez laktozy czy jakiś serek wiejsi bez laktozy, spróbuj, jak przegoni to będziesz wiedział że na przetwory mleczne jesteś uczulony, jak nic się nie stanie to będzie oznaczało nietolerancję laktozy.
Żadnej z wymienionych :-)) Z prostego powodu - za wysokiej ceny, kupisz tej samej jakości kreatyny już od 23,49 zł za 500g np. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html Inkospor to jest ogólnie fenomen, firma która stoi w miejscu od wielu lat, nie posiada jakichś innowacyjnych produktów, a ludzie nadal potrafią kupować ich [...]
Chciałem napisać Wstrzymaj się z cyklem kup kreatyne mono jedz więcej kcal ćwiczysz 3 lata i 70 kg wazysz coś jest nie tak jak wygląda ta nie systematyczność czemu nie liczysz gainera i białka tamtego posta usunąć Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-10-14 19:46:41
30mg meta 10tyg dawke podbijasz po kilku tygodniach jak masz zastoj do tego kup na apetyt megace zebys zjadl z 4000kcal jak chlop odblok to 50mg clomidu + 50mg provironu ed na watrobe NAC Zmieniony przez - tfk8 w dniu 2020-10-14 22:33:16
Witaminy nie są dobre do żadnego cyklu bo oznaczają że nie dostarczasz ich z pożywienia . Wiem jak myślisz bo sam kiedys z saa zaczynałem. Pieniądze z supli wpakuj w żarcie kup koncentrat serwatki który stosuj po treningu i jabłczan kreatyny który zaczynasz na ok 2 tyg przed odstawieniem metki. Jeśli masz dobry gen to na metce będziesz wyglądał [...]
Kup zestaw gum oporowych , 4 gumy za 76 zł i zrobisz na nich genialny trening ,, jako poczatkujacy otrzymasz odpowiedni bodziec i w zupełności ci to wystarczy , na gumach zrobisz odpowiednik każdego ćwiczenia z siłowni ,.Kazdego :) mam w domu 3 zestawy tych gum i po założeniu 3 gum najcięzszych z kazdego zestawu nie dąłem zrobić 10 powtórzeń [...]
https://i.imgur.com/iFcaCSh.png Pojedynek Piotr Kuberski vs Mateusz Strzelczyk zamyka kartę walk gali FEN 32 Piotr Kuberski (7-1, 5 KO) podejmie Mateusza Strzelczyka (9-9-1, 2 KO, 2 SUB) podczas gali FEN 32: LOTOS Fight Night. Wydarzenie odbędzie się 20 lutego i dostępne będzie w systemie PPV na platformie FENMMA.tv, Cyfrowym Polsacie oraz na [...]
