kup

Aidstep nie kupuj lioton 1000 ten krem nic Ci nie da kup lepiej cos innego moze jakis inny pomoze ja uzywam go od 2 miesiecy i nic ((

Jeśli liczysz się z kasą i nie masz na nic innego, to proponuję matrixa. Kup do niego z kilogram carbo i tak będzie lepiej. Carbo bierz od razu po treningu-50-70 gram, a po 20 minutach 30 gram matrixa. To będzie najlepsze wyjście. Doradca w dziale suplementacja

[...] 30-45min (max 3x w tyg) 3. białko i carbo ok jak najbardziej kreatyne polecam w postaci jabłczanu ale nie v12 gdyz jest zbyt drogie chyba ze masz okazje za 1/2 ceny kupic moze byc cellpump, TCM olimp, creafusion, creafusion mega caps albo reaktor pro 3 w kapsułkach, z nowych wypustów polecam dymatize xpand - 175zł białka kup duzo [...]

masło roślinne do całkowitego wyrzucenia ;-) kup zwykłe masło - takie z mleka :-)) tylko też nie wynalazki o obniżonej zawartości tłuszczu

[...] sie do jedzenia. Idealne sa swieze liscie, oczywiscie teraz o nie ciezko. Kup mrozone, ale dobre, nie zaluj kilkudziesieciu groszy roznicy. Nigdy, pod zadnym pozorem nie kupuj siekanki - tylko cale liscie. Cala historia to maslo, liscie szpinaku, czosnek i odrobinka soli morskiej, nic wiecej, bo zepsujesz smak. Jak tego nie spieprzyc ? [...]

[...] i nie poddawanie się słabościom godne podziwu. Dieta i ilość kcal jakie pochłaniałeś:)) ...dla mnie jesteś mistrzem:) Pozostało życzyć powodzenia w dalszym dążeniu do celu. Co do supli przy dopiętej diecie białko zbędne, a kreatyna kup mono i wybieraj najtańszą. Mono to mono i ewentualnie za markę zapłacisz więcej takie jest moje zdanie:)

Poza tym prośba przy komplementowaniu sprzętu, gdzie najlepiej kupić "naczynia/kubek" by były jak najmniejsze;) *Uno Czy moglibyście polecić jakieś skarpetki w których jest wygodnie, i można chodzić dniami i nocami? Bo te które mam do biegania raczej się nie sprawdzą (strasznie są małe, zdawałoby się że cisną ale po 2 minutach już ich na nogach [...]

1 nie ma zadnego balona , nie wymyslaj sobie takich rzeczy 2 zacznij jesc a poki nie masz silowni, pracuj nad soba w domu pompki itd 3 albo wy*** ta wage i kup za pol roku , albo ustal sobie 1 dzien w tygodniu, ewentualnie co 2 tygodnie) i w ten dzien sie waz. 4 tak widac mała poprawe 5 Myślicie, że się garbię, i mam krzywy odcinek lędzwiowy?- [...]

Byłem dziś na zakupach w Intermarche i znalazłem to czego szukasz, czyli termosy obiadowe. Jeden kosztował 26 drugi 29zł. Szukaj takich rzeczy w marketach w działach z gospodarstwem domowym lub analogicznie w mniejszych sklepach. Ewentualnie kup przez internet: http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=termos+obiadowy Nie są takie drogie. [...]

Regenat, kup sobie oddzielne stojaki, oddzielną ławke(z modlitewnikiem i prasą do nóg, możesz też wyciąg do tego), 2x hantle, gryf długi, gryf łamany, i ze 100kg obciążenia na początek, nawet tysiaka na to nie wydasz jak dobrze poszukasz xd Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-12-28 15:46:41

tak jak prz pisze, nie obcinaj nic. Z tego co pamietam to trochu chudo u Ciebie. Podbij kcal tluszczem, kup oliwe i walnij kielona do tego twarogu

[...] (moja małżonka ma krossa). Z crossowych polecam unibike (Zethos, viper - najlepszy osprzęt za tą cenę). MTB szukałbym Cube, Giant i Meridy - oczywiście są lepsze ale uwzględniając ograniczone fundusze. Licznik to kup za 20zł ma mierzyć prędkość i przebieg, reszta nieważna bo to i tak wg. mnie oszustwo, lepiej dołożyć i kupić lepszy rower.

[...] wraca 3.Głównie od duża ilość białka plus u mnie od niektórych odzywek przeważnie gainerów, detoksykacja organizmu może pomóc A jak chcesz podbić kalorie to masło orzechowe kup,dla mnie zaj**iste zarówno na chleb,placki owsiane,naleśniki omlety, i same można jeść.W dodatku słodkie. Pozdrawiam i będę zaglądał częściej bo tak to parę razy byłem [...]

[...] przejmował bo i tak masujesz. Na początku też tak miałem że mi nie szlo go jeść w ogóle,ale dobry patent to zmieszać trochę z nutellą bądź dżemem i bez problemu. A jak spać nie możesz to melatoninę sobie kup.Bardzo dobrze działa i tania, a śpi sie jak dziecko,czasem trudno aż wstać rano. Zmieniony przez - liszka2000 w dniu 2012-05-13 12:38:48

Przeczekaj sezon pozbieraj kasę i kup w styczniu-lutym z 2012 coś porządnego jak masz 900 to spokojnie po 100 miesięcznie odłożysz i za 1800 kupisz coś co teraz 2200 kosztuje. A rower to jak auto: inna radość z jazdy S klasą inna z jazdy psującym się maluchem.

[...] wliczać w bilans jeśli masujesz. Na redukcji nie warto (laktoza) ;-) Druga sprawa to taka, że odżywki nie mają smakować, tylko działać 8-) Z rowerem - zrób tak jak uważasz, kup ten z allegro z 1 linka. Wydawał się w porządku ;-) Ja też kupiłem rower za około 1200zł, ale wepchałem w niego kolejny 1000 %-) Tylko, że na przestrzeni kilku lat ;-) [...]

Zaj**isty postęp, chciałbym, żeby mi też tak biceps poszedł (na razie chyba się nie rusza zbytnio %-)) Ja do teraz zwykle piłem kefir po siłowni, zamiast białka. Z tym, że jeśli chodzi ci o węgle, spróbuj znaleźć po drodze na siłkę jakiś sklep i kup sobie po prostu banana :-D

Spoczko! Nie miałem zamiaru Cię o nic pytać ;-). Ja w DT bym się nie przejmował nadmiarami raczej. A co do tego białka, to chyba dokładnie. Jak Ci wyjdzie nadmiar tego nazwijmy to "pełnowartościowego" z mięsa,nabiału,jajek itd. Ale suma dobowa licząc białko z płatków owsianych,chleba i owoców nie ma raczej tak złego oddziaływania. - Tak mi się [...]

Szukanie odżywek na allegro- zmień trochę element, który wyszukujesz- szukaj sklepu a nie WPC. Ja w ten sposób znalazłem fajny sklepik w Poznaniu, wystarczy zaznaczyć w wyszukiwaniu opcje: 'kup teraz' i w odbiorze: 'odbiór osobisty'- spróbuj, może coś znajdziesz. ;-)

Tyrasz skośne brzucha? Jedzenie ci się nie mieści do torby? To kup większą torbę }:-( Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-09-01 12:21:45