kup

Na odpornosc kup sobie jeszcze osobno cynk, to co napisales powinno wystarczyc. Ubieraj sie dobrze zeby cie nie przewialo a raczej bedzie wszystko ok.

Jak masz czekać 8 tygodni to kup nowe.Za długi okres by 3mać rozrobione hcg.

HMB nie działa, lepiej BCAA kup, w dziale Odzywki i Suplementy ci doradzą. Diete lepiej dopnij.

kup kalendarz

5cm w bicepsie i 10 w klacie w ciągu miesiąca.... Skąd wy takie pytania bierzecie? To wszystko to sprawa indywidualna i zależy od wielu czynników jak np. dieta, regeneracja. Ale bądźmy szczerzy z hantlami 15kg świata nie zwojujesz. Załatw sobie lepiej karnet na siłownie albo jak masz możliwość kup sprzęt do domu. Wypełnij ankietę.

Kolo kup sobie bialko i zacznij je pic jak po 2 tygodniach nic nie przytyjesz to zacznij sie interesowac dieta bo takto kasa na bialko wydasz na marne

Tylko wiekszosc z tego to fat. Kup 250g z sfd-chyba 26 zl kosztuje i sam sprobuj to sie przekonasz, czy warto. nie jest to duzy koszt ;-) Na redukcji wymagane jak najbardziej. A jakiego efektu sie spodziewales? Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-11-18 22:32:54

pierw kup karnet na silownie..

[...] (dasz organizmowi podstawy) a po 6-8 tygodniach wskoczysz na plan A B. Jako poczatkujacy warto zebys duzo czytal na temat silowni i odzywiania a suplementy na razie odpusc, kup sobie co najwyzej bialko lub gainer do uzupelnienia diety. Silownia masz wyposazona na tyle ze juz nic Ci nie potrzeba tam, WYKORZYSTAJ TO! Oto twoj nowy plan trenignowy [...]

kup sobie mass xxl - jednak bez diety niewiele on CI da - bo nawet nie wiadomo ile kcal Ci brakuje

Wiem czym się różnią, mogę Ci nawet wymienić różnice w strukturze % bawełny i poliestru %-) pytam się po co Ci DWA doboki? Szkoda pieniędzy, kup sobie jeden i ćwicz w jednym tu i tu, nikt nie powienien robić z tego powodu problemu, a Ty zaoszczędzić kasę którą lepiej wpakować w kolejny miesiąc treningów.

jesli braków nie ma tzn że nie potrzeba sam musisz wiedzieć jaką dać ilość od treca jest dobra kazeina a jak chcesz taniej to kup zwykle wpc + oliwa

Do 30 min po treningu ok 50g wegli i tez około 50g białka możesz zjeśc np: wafle ryżowe, potem do 60 min po pełnowartościowy posiłek zawierający węgle i białko najlepiej pochodzenia zwierzecego mogą to byc chociazby ziemniaki z miesem. Kup sobie jakieś carbo bedziesz zapodawał po treningu na początek powinno wystarczyc i jeszcze białko do [...]

hantle na poczatek wystarcza.kup lawke i sztange,masz tu atlas cwiczen i nie przesadzaj jak wszyscy oczatkujacy i si enie przetrenuj

nie wiem jaki staż z odzywkami - ale skoro po noxie masz takie jazdy to zdecydowanie kup sobie aakg np z treca

aakg bedzie odpowiednie,kup z treca bo jest tez cytrulina dawkowanie musisz wybadac samemu ile ci odpowiada przed treningiem,mysle ze 6kaps bedzie git

chcesz pomocy? to pakuj tyłek w auto i dawaj na siłownie ,a jak nie to kup odpowiednia ilosc zlomu(150kg nakładu ,2 gryfy kilka par hantli ze 2-3 wyciągi), zwerbuj kilku znajomkow i bierzcie sie do roboty ,nic nie zrobisz w domu sam ,ja mam sprzet w domu ,w pracy ,a i tak jade na sike gdzie jest odpowiedni klimat,ktory powoduje to ,ze wchodzisz w [...]

z tych to Peak, ITE jak chcesz pyszne białko to skombinuj sobie lub kup próbki/całe opakowanie Anabolic Whey z Scitec'a, Chocolate Mocha albo Wanilia -MIAZGA.

Kup sobie witamine C i czosnek:-) taniej a działanie 100%

lepiej kup sobie shotguna + poj. formę kreatyny Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-11-20 11:32:06