kup

jak masz za dużo pieniędzy i chcesz wyrzucić pieniądze w błoto to kup :-)

Może ja się wypowiem na temat "prowizorki". Kup sobie bluzę wojskową WZ. 93, obetnij z niej rękawy. Weź te kieszenie z rękawów doszyj na plecy w okolicy krzyża (pasa) 3 kieszenie symetrycznie. Wypełnij kieszenie piaskiem lub drobnym żwirkiem i szczelnie zaszyj górną klapę zakrywająca kieszenie. Wedle tego ile nasypiesz tyle uzyskasz obciążenia, [...]

lepiej kup gainera niż same Carbom, za 97 zł masz 3kg Mass XXL'a z Treca, ewentualnie Gain Bolic też ok 100 zł

mowie ci mialem identycznie. Ale pozniej przeszlo. Kup Sensodyne do mycia zebow moze szybciej minie, chociaz i tak obstawiam na zimne powietrze

jezlei chodzi o gryf to nie mysl "posredni" tylko najlepiej kup taki ktory bedzie w 100% najlepszy do danego cwiczenia... bo tak to bedziesz mial gryf ktory nie bedzie w 100% odpowiedni do danej partii... zrobisz jedna partie dobrze a na innej sie pomęczysz-trudno takie zycie, nikt nie mowil ze bedzie latwo. a tak za pol roku czy kiedys [...]

Hehe-SOG duchowy:) Zaczne moze od hatli... Musisz sie w nie zaopatrzyc... musisz. Sprzedaj obciazenia na gryf i kup za to hantle(po co ci 80kg.? ile wyciskasz na klate?) Prosta ławeczka... troche lipa ale jakos damy rade... A więc wyciskaj na sztandze... wyciskaj na sztandze... na sztandze... no i na sztandze:) nic innego nie wymysle bo nie masz [...]

buty najlepiej kup ciaśniejsze buty zapaśnicze się rozciągają ,a jeśli chodzi o gi to kupuj zdecydowanie to większe i tak się prawdopodobnie zbiegnie w praniu.

GALARETKI SOBIE KUP Z KURCZAKA BARDZO DOBRE SA W PALETACH PO BODAJZE W HIPERMARKETACH. MOZNA TEZ ZROBIC SOBIE GALARETY BO INNEGO SPOSOBU NA WPIEPSZANIE ZELATYNY ZE SKLEPU NIE WIDZE. A PRZYNAJMNIEJ ZEBY SIE DALO TO ZJESC.

Skoro nie ma innej opcji to rób 2x w tyg . wyżej już wspomniał kolega o treningu domatora- też polecam , kup sobie zestaw dum oporowych za 80 zł i z nimi śmialo zrobisz dobry trening FBW bez siłowni . ( uwierz mi na słowo że można na gumach zrobić dobry trening :) )

Dopracuj dietę, jeżeli masz braki kup gainera, białko. Kreatyna może być mono może być jabłczan - twój wybór. Bierz ją 10g dziennie w 2 porcjach po 5g rano i przed/po treningu. Pozdro

[...] lecialo ladnie i jeszcze przerypane mialem mame do szkoly wzywali sluchaj lekarza ja mialem masc lioton i jakas tam jeszcze nawet jak mi nie kazal tej masci to i tak ja kupowalem i smarowalem ale jak grasz w pile na meczu jakims i wiesz ze beda kosci kup sobie opaske na kolano i uwazaj bo ja znam kolesi ktorzy mnie zapamietali z jakis meczow [...]

nie chcesz nie bierz i kup sobie na allegro za calosc policze taniej

Pijąc dużo alkohol, który niewątpliwie jest szkodliwy i prowadzi do uzależnienia, sam świadomie skazujesz się na utratę zdrowia. Proste chcesz być zdrowy nie pij, a skoro sam świadomie się trujesz to nie wymagaj żebyś był zdrowy. Kup sobie jakieś witaminy, pij dużo wody, a najlepiej zapisz się na terapie.

do kosza leki maja przewaznie okres dzialania pul roku po dacie ,wiec kup nowe

Kup sobie refleksówke i ćwicz jeśli o wyrabianie refleksu chodzi to chyba najlepsze rozwiązanie ;-)

Naprawde zadko za taka cene i ilosc jak wspomnial KOTC bo az niecale 7kg dobrego gainera.Wiec jak sie zdecydowales to kup sobie wlasnie tego gainera.

sam zestaw spoko tylko trochę inne dawkowanie DT rano mono 3-4g przed treningiem Vapor po treningu Storm NT rano Storm w ciągu dnia mono ew. zamiast mono kup dużą puchę Storm'a

Jeśli się upierasz przy spalaczu to kup Scorch. I na prawdę staraj się lepiej jeść, bo to jest klucz do sukcesu.

faza nasycenia to bzdura odpocznij od kreatyny 3 miesiace i oszczedzaj przez ten czas kase a potem kup jakis wypasiony stack kreatynowy jak np. Xpand

Kup normalny rower i zobacz kawałek świata...poznaj nowe zakątki w swojej okolicy...niech się coś dzieje zamiast kręcenia w miejscu.