kup

skur3byk on rowniez jak ja chodzil na 10 zabiegow a 4 miesiace mial przerwy. piotrek789 kup cos w sklepie sfd to bedziesz mial abona lub wyslij smsa

Mozna ale te suple raczej tylko przy redukcji. Zamiast aminokwasow kup sobie bcaa, aminki latwo dostarczyc z diety. Bialko lub gainer - zalezy jakie masz braki.

Ułóż sobie dobra diete i ew kup jakiegoś gainera, ale lepiej by było gdybyś wszystko co ci potrzebne dostarczał z normalnego jedzenia. Na kreatyne jest zawcześnie, najwcześniej od 6miesiąca.

Zamiast Gainer 1 vitalmax kup tej firmy Gainer 2 i dokup kreatyny i wywal testos booster nie jest ci teraz potrzebny

To kup jabłczan kreatyny np. TCM z olimpu. Poprawi i siłę i masę oczywiście przy odpowiedniej diecie. pozdro

po co się faszerować metką kup coś na poprawe apetytu no chyba że masz niedowage to idz do lekarza

[...] 21 lat to sprzedaj Olimp D-Ribose 200 kaps sprzedaj Multipower Fit Active 2 puszki po 400g w trakcie treningu Multipower Creatine Capsules 90 kaps sprzedaj TT i Ryboze i kup więcej kreatyny Megabol Bulk 4 you 2.5 kg do uzupełniania braków w diecie Białko Extra Milk & Egg Muscle 1kg j.w. Multipower InZone Shake 26 saszetek HMB Pure 500 240 [...]

samsungPL nie "men" tylko "man" (liczba pojedyncza) zluo to co chciałeś napisać pisze się BITCH A co do odżywek: Gainer - oceniaj pod względem zawartości białka, np. z wyższej półki best mass extreme, extra mass, hard mass, top mass. Białko - np. Prolongatum Carbo - masz gainera to po co ci? Kup se zamiast tego np. [...]

sprzedaj gainera, kup zapas wolowiny i ryzu. wolny czas zainwestuj w czytanie postow podwieszonych. Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-03-01 12:03:19

[...] zwyczajowo bierze sie porcje bialka po treningu, ja stosuje mix bialko+ryz/makaron+woda. zeby ostrowia sie nie pienila dolej do niej troszke oleju/oliwy - problem zniknie. kup sludzik, albo dosyp cukru - a poczujesz smak (smak = aromat plus cukier/slodzik) witaminy to nie jest cos co koniecznie musisz brac caly rok, podobnie omega3. Zmieniony [...]

K.A nie kupuj, co do wypryszczania - kup odpowiednie kosmetyki do mycia ciala, nie przesadzaj z weglowodanami prostymi, bierz prysznic zaraz po wysilku a nie 2 godziny po i jak chcesz mozesz kupic herbatke z bratka/fiołka trojbarwnego, i/lub z pokrzywy - na cere mogą pomóc. dodatkowa podaż cynku tez moze miec znaczenie

kup na allegro wage elektroniczna do takich pomiarow okolo 30zl i dokladna jest

Jak już musisz kupować jakieś suplementy to kup sobie witaminy, inne daruj. Dużo jedz i śpij. Przejrzyj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

kup cholinex wiedzialem ze faftaq wygra faftaq pamietasz co wczoraj pisalem w tym temacie co napisales kolesiowi ze po moich rozpiskach trafili do szpitala i jednemu amputowali glowe? pisalem ze jak zaplaci to "dziel na 6" wiesz co mam na mysli... ja taki chudziutki hehe hrhrhr hehe ale mi odbija YO

Kup kreatyne

A;no jedz do tesco i kup energetyka w tablach rozpuszczalnych ;) 1 tabl i lecisz :d smak bdb 20tabl ok 5zl

odzywki bialkowe/weglowodanowe/gainery itp - to jedzenie w proszku. jak masz braki kaloryczne w diecie to kup odzyke. jak nie - to bez sensu. jak nie wiesz co jesc zeby rosnac - to sie dowiedz zanim zakupisz suple. HMBolon małoopłacalny. Gdybym mial sie zdecydowac na jakis udzial HMB w mojej suplementacji(uchowaj boże), to racej kupilbym osobno [...]

Musze Cie zmartwic , poniewaz jest to rower bardzo niskiej klasy. Jako roweer komunijny sie sprawdzi, bo ma "bajery". Z powodzeniem mozesz kupic nawet cos tanszego , bo rowery za 200-400 zł praktycznie niczym sie nie rożnią. Moja rada : kup lepiej zegarek albo małą wieże...

jeśli zależy Ci na sile to skup sie na kteatynie, na początek kup jakieś mono, późnioej będziesz sięgał po bardziej zaawansowane formy. Zadbaj też o jako taką przynajmniej diete i wtedy kreatyna, ZMA, ew jakiś kompleks witamin i wystarczy. Zmieniony przez - Adamm999 w dniu 2008-03-01 18:49:49

po pierwsze za wcześnie na razie kup kuraka , ryż itp po drugie nie warto wydawać pieniędzy na dextroze lub coś w tym stylu że pomoże szybciej transportować kreatynę. To zwykły cukier prosty więc szkoda pieniędzy. po trzecie hmmm... już raczej nic :D I gainera hmm to zwykłe żarcie w proszku jak już nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilośc [...]