[...] dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. wychodzi ze jedno opakowanie starczy mi na 75 dni czyli ponad 2 michy. Chodzi mi o to czy jak bede bral podwojne dawki to czy mi to w czyms pomoze?? czy jednak organizm bedzie to odzucal jak co to tutaj jest ten produkt http://kulturystyka.shl.pl/product_info.php/products_id/1429
Witam wszystkich.Pomyślałem że może ktoś zainteresuje się pewną ofertą książki.Link http://kulturystyka.zlotemysli.pl/bycbogatym.php . W książce tej wszystko poskładane jest w 1 całość w dążeniu do wymarzonej sylwetki (trening,dieta,odpoczynek i wiele innych). Można również przejrzeć opinie innych którzy zetknęli się już z tą książką oraz [...]
co myślicie o tym gainerze wygląda ciekawie no i ta cena tu jest link : http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/55/products_id/883/products_name/rx-gold-max-gainer-3000-5450g-33-porcje.html
[...] 21 prezentuje sie naprawde swietnie (pamietajmy o kategorii wagowej), pan z nr 19 jak po kilku miesiacach cwiczen z obcieta dawka kalorii, a pozostaly pan chyba nawet nigdy sztangi w dloniach nie miał. Pytanie jak w tytule ;) http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/bytow-2012/galeria,6,kulturystyka-mezczyzn-do-70kg-runda-1.html
Witam wszystkich :) Chce zacząc program 6 weidera jednak nie obczajam dwóch rzeczy :) Tu macie linka http://www.kulturystyka.org.pl/images/a6w2nl.jpg I prosze powiedzcie mi co mam robić np. w pierwszym dniu jeśli jest 1 seria po 6 powtórzeń ? No i drugie dlaczego to moze sięgać az 40 minut dziennie chyba to nie jest az takie dlugie ? Dziękuje i [...]
[...] najlepiej dolaczyc do cyklu kreatyny aby wyniki byly lepsze niz po cyklu samej kreatyny..wyslalem o dodaniu HMB ale postanowilem siegnac po rade do specjalistow..z gory dzienx P.S ta kreatyne zamierzam kupic: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/47/products_id/171/products_name/olimp-kreatyna-1000-200-tab1000mg-40-porcji.html
Hey mam do was pytanie. Więc chcę zacząć cwiczyc kalistenike i kulturystyke ale nie wiem jak to połączyc. Kulturystyka to plan fbw 3x tyg, plan z tego tematu http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html . Kalistenike natomiast chce cwiczyc planem z książki "Skazany na trening". Jest to plan który zakłada cwiczenia 2x Tyg w [...]
[...] planu ćwiczeń na atlasie. Chciałbym w miarę precyzyjnych odpowiedzi, ile razy powtórzyć, kiedy, w jakich odstępach czasowych etc. Atlas wygląda tak: http://image.ceneo.pl/data/products/1188852/product.jpg . Ćwiczę dlatego, że kulturystyka zaczęła mnie kręcić, mniejszym problemem jest dla mnie waga ; p. Wiek: 16 Wzrost: 187 Waga: 90kg. Pozdrawiam
[...] spalacza tluszczu ktory naprawde dziala a nie tylko duzo kosztuje i daje naprawde rezultaty znalazlem pewien link na ktorym opsiywany jest jeden ze spalaczy:http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=205 chcialbym sie dowiedziec od kogos kto sie na tym zna czy polecalby mi ten spalacz czy moze ma jakis skuteczniejszy [...]
http://kulturystyka.bajo.pl/download,pobierz,773,dieta,1.0.html Jeste to program który wylicza własne zapotrzebowanie na BTW !! Może juz kiedyś się przewinął przez SFD ale ja go jeszcze nie nwidzialem tutaj.
Sprzedam Bestsellerowe Poradniki. - Kulturystyka i Fitness - perfekcyjny wygląd w 6 tyg. - Seksualny Klucz do kobiecych emocji - 69 gorących zabaw dla par - wspaniały seks - Zostań prawdziwym mężczyzną - HIT - Pozycjonowanie dla Poczatkujących - Jak pokonać nieśmiałość - Jak napisać i obronić prace dyplomową Wszystkie poradniki w wersji drukowanej [...]
Witam wszystkich.Pomyślałem że może ktoś zainteresuje się pewną ofertą książki.Link http://kulturystyka.zlotemysli.pl/bycbogatym.php . W książce tej wszystko poskładane jest w 1 całość w dążeniu do wymarzonej sylwetki (trening,dieta,odpoczynek i wiele innych). Można również przejrzeć opinie innych którzy zetknęli się już z tą książką oraz [...]
Cześć, zaczynam swoją przygode z kulturystyką, różne rady i opinie na temat białka do mnie dochodzą. Mam prośbę: Jakie białko należałoby kupić, gdyż na rynku jest ich nie zliczona ilość w różnej cenie, smakowe, naturalne, w woreczkach, w pudełkach itp; na co należy zwrócić uwagę przy zakupie prócz ceny? Czy faktycznie jest to konieczny składnik [...]
witam .. zaczynam przygode z kulturystyka i nie wiem jaki zestaw kupic bo jestem w tym zielony .. mysle nad http://m.allegro.pl/przedmiot,mega-zestaw-lawka-jetstreamsztanga-70kg-gratis,3020339658.html Dysponuje kwota ok 1100zl
Słyszałem, że gdy odrzywka jest bardzo tania możliwe jest że ktoś coś do niej dosypał. Więc moje pytanie- Chciałem zamówić z tej stronki www.kulturystyka.sklep.pl mega gainer z dymatize, ale 3,6 kilo wychodzi prawie połowe taniej niż w miejscowym sklepie. Więc boje się że nie jest to dobry produkt. Czy miał ktoś styczność z tą stroną i może [...]
Witam dokonałem zakupu gajnera SPORTS ONE Super Mass 3200 5443g i chciał bym poznac wasze opinnie na temat tego produktu. Czy dokonałem dobrego zakupu?? http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/23/products_id/373/products_name/sports-one-super-mass-3200-5443g.html
[...] czy w proszku czy to obojętne a chciałbym sobie jakąś kupić tak do 60-70zł a niechciał bym kupić jakiegoś szajsu bo sie zupełnie nie znam to bedzie dobre http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php?products_id=931&osCsid=4a9de8ff60df55b77050512034994ef1 jak nie to może mi ktoś polecić cos lepszego z tego sklepu. Z góry wielki [...]
[...] nie jestem), wystarczająco pobudzi barki,bicepsy i triceps do rozrostu ? Pytam dlatego, że w tym planie jest tylko po jednym ćwiczeniu na każdą z tych partii. Z góry dzięki za odpowiedź ;) I krótkie pytanie, czy FBW dla ektomorfika jest lepsze niż split ? O to ten plan : http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=1023