był ostatnio konkurs na artykuł , odnosnie suplemetacji w SW tu masz zwycieska prace http://kulturystyka.pl/suplementacja-w-sportach-walki-by-kamiru-art/ reszte poszukaj na sfd (WYSZUKIWARKA!) taki sam tytul suplementacja w sportach walki"
Icesternik: sklep gdzie mozesz znalesc ceny Treca masz pod stronom http://priv.ciechnet.pl/dso/ a ceny amerkanskich firm pod stronkom www.kulturystyka.tv LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
Z początku najszybciej sie rośnie(warunek-dobra dieta,odpowiedni trening i dużo snu) do puki będą efekty,po co brać kreatyne?Jeżeli poczujesz że stoisz w miejscu(nie po kilku czy kilkunastu dniach) a po dłuższym czasie,wtedy kreatyna może pomóc w pokonaniu zastoju. Ale jak juz bedziesz miał zastuj odpocznij z 2 tyg. i to tez moze pomóc.Nie myśl [...]
Bo jest bardziej "puszysta" z racji mocronizowania. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] dowiaduję się ile PEŁNYCH miarek wychodzi na opakowanie- DZIELĘ NASTEPNIE GRAMATURE OPAKOWANIA ODZYWKI PRZEZ ILOŚC MIAREK I WYCHODZI MI ILE BYŁO W PEŁNEJ MIARCE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Owszem,ale kiedy nie ma wagi ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
BCAA- jeśli nie chcesz gubić masy mięsniowej. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
hmmmmmmmmm, pompki szwedzkie(na klatę)... Tzw na poręczach, choć jak nie masz to możesz postawić dwa krzesła, stajesz między nimi, łapiesz rękami za oparcia, uginasz nogi i lecisz:) gify masz na www.kulturystyka.pl/atlas
Widze ze rozumiemy co innego przez kulturystyke. Ja pisze o kulturystyce w rozumieniu "ojca polskiej kulturystyki" Zakrzewskiego czyli kulturystyka to sila, sprawnosc i piekno. Kulturysta musi nie tylko miec mase, ale rowniez sila w kazdym rozumieniu, musi spokojnie biec dystanse do 10km (np. Arni regularnie biegał), isc wiele kilometrow w gorach [...]
Możesz zastosować zdrowe zapychacze-gotowane warzywa, wysokobłonnikowe produkty itp./ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Nie odżywka masę czyni ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] dziś problemy z pewnym towarem w aptece a bez kompletu nie rusze opisywac mniej wiecej jak wygladał ten roczny cykl nie bede bo nie pamietam a takich zeczy nie pisze sie mniej wiecej i bez przemyslenia prawda a co do zdjecia to było jakiegos kulturysty ja z kulturystyka nie mam nic wspólnego Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-07-17 20:56:47
Witam.Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych [...]
Polecam Guaranę. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
