kulturystyka

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/rok-2014/debiuty-kulturystyczne-2014/video,45,kulturystyka-mezczyzn-powyzej-90kg-runda-3.html Znalazlam :)

[...] jeszcze nie syszałem, aby powiedzieł chociaż słowo. Nawet nie wiem, kim u diabła, on jest. Czy kiedykolwiek podszedł do mikrofonu i powiedział o swojej filozofii treningowej i czym jest dla nego kulturystyka? Widzę tylko w czasopismach te jego zwariowane fotografie, pełne przeróżnych żył." Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-06-05 11:39:50

Arnold to wspaniały człowiek, osiągnął bardzo wiele, na trzech różniących się platformach życiowych, kulturystyka, aktorstwo i teraz polityka. Wzór do naśladowania! Dużo zdrowia Arnie!

axel wiesz dgzier arni pracowal po za kulturystyka, kinem i opoilityka? Wiem ze w grazie sprzedawal lody, mial firme budowlana z franco. Chodzi mi o czasy przed tym jak zaczal byc aktorem?! Wyczytalem w ostatnim flexie za arni jak przyjechal do usa to zarabial 300$ tygodiowo. Ale nie starczylo mu to na zarcie itp wiec zalozyl firme budowlana z [...]

Raczej nie powiedziałbym, że kulturystyka "idzie do przodu" w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Tak jak Arnold chciałoby wyglądać 99% ludzi ćwiczących na siłowniach, a tak jak dzisiejsi mistrzowie rzadko kto, bo wyglądają jak potwory, zwyczajnie odpychająco.

a przestańcie niektórzy z Was to w ogóle przeszłością żyją kompletnie. Sam Arnold pisał w swej książce o tym, że jeśli kulturystyka się rozwija to dobrze, w wywiadach też o tym mówił i na pewno nie zawachałby się wyglądać jak dzisiejsi kulturyści, gdyby miał tylko okazję. Idąc dalej : Lee Haney miał już większe nogi, a potem czasy Doriana...w [...]

czyli co : dojść do pewnego wyglądu i potem 0 progresu? tak powinna wyglądać kulturystyka?? %-)

poko, poprostu zadziwiajace że ze szczytowej formy mozna spac praktycznie do 0. :P Proszę o wybaczenie, ale czy takie słowa to są jakieś żarty? Nie wiem, brak logicznego myślenia? Za pół roku skończy 66 lat, kulturystyką nie zajmuje się od 32 lat. Jakieś 7 ostatnich lat siłownia była ostatnią rzeczą, którą się zajmował. Chłopie, masz 29 lat a [...]

Niesamowita sylwetka... szkoda, że taka kulturystyka odeszła razem z nim i jego kolegami ze sceny.

to była kulturystyka, a nie dzisiejsze pontony

od kilku miesięcy zajmującym się kulturystyką. Active Lab BCAA (rano, przed i po ćwiczeniach i przed snem), Whey Mass Builder (po ćwiczeniach), Olimp Pro Long Protein (na noc), Active Lab NO Muscle Pump i Megabol Nitrox(na zmianę, przed ćwiczeniami), Trec Creatine 100% (w dni treningowe rano, przed i po ćwiczeniach), Active Lab Wysokobiałkowy [...]

Po cos to wkleil?? gamon to jest ctrlc + ctrlv z glownej strony kulturystyka.pl Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-08-08 00:33:55

[...] :D obiecuje ze juz nie bede leciał w hvja :D w zeszlym dzienniku kilka razy był powrót :D dopiero musiałem dostać "mocnego" kopa ze tak powiem :P a teraz juz spowrotem zyje kulturystyka i nie wyobrażam sobie by było inaczej, jak za dawnych dobrych czasów %-) georgu: no chwile mnie nie było... w zasadzie od 2017 przestałem całkowicie trenować i [...]

[...] B1. wyciskanie sztangi skos góra B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2. wznosy tułowia z opadu (http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki [...]

[...] Jesteś pewna, że to jest 1,5kg bo nie wiem czy na maszynach są nawet takie małe obciążenia. Zapoznaj się z atlasem, żebyś orientowała się w ćwiczeniach skoro nie wiesz jak opisać ćwiczenia: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Trening dla zielonych: http://www.sfd.pl/-t803543.html. Zalecany dla początkujących i sama teraz zaczynam 5 tydzień.

Keho ale mnie zaatakowałeś nie no nie mówie tutaj o sobie bo wcale nie czuje się zebym wyglądal najgorzej , wklejałem foty już , o drugie moim celem nie jest strong man czy kulturystyka tylko piłka nożna. co do tego co napisałeś owszem zgadzam się z tobą bo tak jest , bilans owszem też racja ze on odgrywa najbardziej ważną role w sensie [...]

[...] sw - wszystko zalezy od profilaktyki i wiedzy osoby prowadzącej. chociaz bys bral 100000 ton koksu to koks nei zrobi z ciebie dobrego zawodnika to nie sporty silowe/kulturystyka :< w sw koks pomaga jedynie w tym ,ze mozesz wiecej cwiczyc bez przetrenowania i dac ci troche siły/wytrzymalosci i eod nie wiem co wy myslicie ,ze zastrzyk z [...]

www.kulturystyka.platlas

[...] na ten sam miesień zrób sobie lepiej skos górny on angarzuje więcej mięśni klatki piersiowej niż w poziomie. Na łydki daj więcej ćwiczeń chociaż jedno więcej.W środę zrób inne ćwiczenia niż tylko te angarzujące ten sam mięsień polecam chwyt młotkowy.Powtarzasz ćwiczenia w dni. wejdź na tą stronę i poczytaj sobie http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Moj cel to uzyskanie masy miesniowej. Ilosc serii nie jest za duza, gdyz ten trening jest ostry, tak wiec nie prowadzi sie sie go caly czas. Podobnie jak "Ostre cięcie" z magazynu "Kulturystyka i Fitness, sport dla wszystkich" W tym planie treningowym serie nie ograniczaja sie do dwoch lub trzech, lecz do 6 albo 5. Wzorowalem [...]