SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Regeneracja????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz u góry napisane Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-06 15:26:14

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2004-03-06 15:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZABAWA Z GRYFEM ŁAMANYM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm (Gif 1), (gif 9), (Gif 10), itd... zresztą jak napisalem wyzej jak niemasz prostego gryfu to korzystaj z łamanego do wszystkich cwiczen Zmieniony przez - RafiX_ w dniu 2004-07-16 14:17:44

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2004-07-16 14:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • nie wiem co to znaczy pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Unoszenie tułowia z opadu > http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15 Military press > http://www.sfd.pl/military_press_-_wyciskanie_%C5%BCo%C5%82nierskie-t306403.html http://www.sfd.pl/Pytanie_o_military_press-t377617.html Naprawdę wyszukiwarka nie boli

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2008-05-29 22:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak naturalnie zrobic bicepsy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1.SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO: 6."SPINANIE"/UNOSZENIE KOLAN W LEŻENIU PŁASKO:

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2010-05-25 19:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PILNE !!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    znowu musze sie powtarzac http://www.sfd.pl/ARNOLD%3A_Edukacja_Kulturysty_scan%2Epdf_-t280492.html moze tak by ktos zebral ciekawsze tematy z działu w jeden post i podwiesil ? PS jezeli jest ktos zainteresowany sprzedam ksiązke "Kulturystyka dla każdego" M. Kruszewski - właśnie tą (dokładnie tą bo to z niej robiłem scana) której scan [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2007-01-21 16:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak efektywnie robic klatke

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp tutaj masz napisane :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2009-08-26 22:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prosze ułóżcie mi plan błagam :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    planu raczej nikt ci nie ułoży, raczej pomoże w jego poprawie. Poczytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Każdy trening zaczyna się od czytania.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2007-06-25 11:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak najlepiej przy moim stażu łączyć grupy mięśniowe?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Klata+Barki+Plecy+Biceps+Triceps+nogi+łydki+przedramiona pt Klata+Barki+Plecy+Biceps+Triceps+nogi+łydki+przedramiona [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2007-11-01 09:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [K] Whey Protein Six Star 908g

    Post
    Targowisko

    Na kulturystyka.sklep masz w promocji za 59 zł. Sam ostatnio zamawiałem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2009-03-24 17:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • hantelki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tu jest co nieco :)) http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2004-02-17 17:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • anapolon

    Post
    Doping

    http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=90306 nie brac to za silny i za toxyczny srodek dla prawie kazdego z nas

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2005-05-26 18:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak Wy to robicie z tymi zdjęciami ?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witaj ByQ ! Nastpenym razem wal takie prosby do postu "Przerabiamy zdjecia nad nicka" Dzieki ! Pozdro ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2002-12-13 13:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • terening bicepsow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bishop123- http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#6

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2006-10-23 11:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na drazku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. przeczytaj CALY atlas - dowiesz sie jakie miesnie pracuja przy podciaganiu a potem - ILE taki miesien ptrzebuje na REGENERACJE ! ŁDZ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2004-01-11 11:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • rozpiętki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2003-09-28 21:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • rozpiętki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rób zamiennie kilka treningów rozpiętek i kilka treningów bramy, no i podaj resztę treningu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2003-09-28 21:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • klatka<help>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2003-09-30 10:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • klatka<help>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2003-09-30 12:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • klatka<help>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A cała reszta treningu? Trenujesz tylko klatkę?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2003-09-30 21:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Latający Cortino.

    Post
    Galeria Zdjęć

    No dokladnie. Liu Kang Pewnie robi sie tak ten cios jak w Mortal 3. Czyli dwa razy do przeciwnika i wysokie kopniecie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2003-09-10 23:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: cbd Rich Piana izolat isolate protein dip ostaryna oxandrolone enan cola t3 wyniki chia progresję jogurty beta alanina Stanisław Krzesiński zapasy L glutamina Hormon wzrostu piperine cykl pod mma kortyzol
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane