kulturystki

Ja nie chce miec ciala kulturystki chcialam tylko schudnac/ stracic troche tluszczu. Dzieki za odp wiec z udkiem wczoraj przegielam bo kosc tez policzylam... ehh

[...] chyba, ze wszedzie, w kazdej dziedzinie zycia istnieja niuanse, o ktorych sie nigdzie nie wyczyta, nikogo nie zapyta, po prostu, trzeba samemu na sobie to wyprobowac. W przypadku kulturystki tak jest przede wszystkim, dotyczy to diety, dlugosci snu, okresu regeneracji, etc. To sprawy bardzo indywidualne, tak jak w ogole ten sport. Pozdrowka

[...] i odpowiedniej suplementacji. Nawet facetom nie przychodzi to łatwo, a posiadamy stukrotnie wyższy poziom naturalnego testosteronu od Was. Aby rozbudowanć mięśnie jak kulturystki musiałybyście stosować silne środki farmakologiczne. Jeżeli cwiczycie rekreacyjnie, nie ma zadnych powodów do obaw. Szkoda że aktualnie nie ma Stassi ani Xeny na [...]

Odpowiedz jest chyba jasna jezeli ćwiczą kulturystyke to muszą mieć zaplanowany rok treningowy podzielony na cukle siła masa definicja regeneracja nie moga masować bo by nie miały sylwetki kulturystki nie moga jechac tylko na siłe bo silny nie znaczy dobrze zbudowany tak ze do takiej odpowiedzy chyba kazdy sam doszedłby bez pytania!

[...] Coraz częściej jest stosowany wśród osób chorych na AIDS. Preparat powoduje (bardzo rzadko) bardzo słabą maskulinizację. Dlatego też jest z taką chęcią stosowany przez kulturystki, gdyż przy dawce 10-15 mg na dzień bardzo rzadko występują u nich cechy maskulinizacji. Bardzo jest lubiany przez osoby uprawiające bodybuilding. Powoduje on duże [...]

kulturystki raczej nie będą miały problemu z łykaniem dużych kapsów %-)

W USA panował długi czas tzw. kult Primobolanu, ponieważ środek ten posiada silną aktywność anaboliczną i nie aromatyzuje (nie ciągnie wody). Dlatego używany jest on w USA jak i Europie Zachodniej szczególnie przed zawodami. Przy normalnym stosowaniu działania uboczne są minimalne. Jeszcze do niedawna był dostępny zarówno w tabletkach jak i [...]

"TRENERZY " - to chyba z nazwy są. albo kupili na lewo uprawnienia. UPRAWNIENIA KULTURYSTKI I FITNESS - można kupić i zrobić z uprzejościa i ładnie uśmiechając się (jak wszystko w pl) SPRZĘT - ciągle zajęty jak jest Jedna siłownia na całe miasto. MMA - chodzą tylko pachołki którzy widzą pudziana

Damian a dlaczego 30 dni to za krotko ? Uwierz mi na slowo ze bardzo wiele sław ze swiata kulturystki jada na kreatynie od 2 do 4 tygodni gdyz pozniej poprostu uciagnie sie woda a komorki miesniowe sa malo podatne na kretyne. Ale nawiazujac do tematu radzilbym zrobic tak jak pisze Damian bo za malo kretki jednej i drugiej na cykle solo to raz a [...]

no dobry temacik osobiscie nie przepadam za kobietami jako kulturystki

[...] na miesiąc, czy na imprezie wypić trochę potem tylko można żałować, bazujemy na zdrowej szamie ale nie może nam to sprawiać problemów i nie możemy cierpieć. W tym wieku nikt nie uprawia kulturystki i nie chcę tak zarabiać na życie. Jeżeli ktoś uważa że trzeba trzymać szame jak profesjonaliście, to czemu mamy nie bić soku jak profesjonaliści ?

[...] on z djeta****owo dzila hihi a co do pieriero bez djety moze zes czytal o cytmelu t3 to bym sie zgodzil.jesli ona chce zgubic od pasa w dul to bedzie ciezko bo kobiety traca pierd gure a puznij dul poniewaz maja ttam wiecej receptorow alfa 2 w dolnej czesci ciala dlatego kulturystki nie sa tak surowo oceniane jak mezczyzni np. udal lydki.

[...] mam by nie zaczynać nowego tematu . Jak najlepiej podnosić sztangę na prostej ławce (na klatkę piersiową ) ? Mój kumpel ma książkę w której jest dużo informacji na temat kulturystki. Piszą tam że gdy podnosi się na klatkę piersiową nie za szybko nie za wolno tak średnio to około 40 % włókien się używa . Natomiast gdy podnosi się powoli to o [...]

Rzeźbę to się robi, jak się wcześniej zrobiło masę. Inaczej to jest po prostu odchudzanie i warto sprawę nazywać po imieniu. Ta terminologia, która z kulturystki przeniosła się na Vitalię i wizaż potwornie miesza i wprowadza zamęt. Teraz rzeźbienie oznacza cokolwiek, co ma niby poprawić wygląd mięśni. Rzeźba - redukcja poziomu tłuszczu w ciele w [...]

[...] przecietnie ok. 80% bialka, dobre bialko do uzupelniania codzienej diety, roznica miedzy WPC a WPI jest niewielka, wrecz nie odczuwalna dla przecietnego pasjonata kulturystki moze poza samkiem czy rozupuszczalnoscia. - WPI (whey protein isolate)- izolat , jest to troche bardziej 'oczyszczone' WPC ktore nie powinno zawierac w skladzie [...]

oczywiście nawet powinny bo z góry myślą ze po miesiacu będą wyglądały jak kulturystki