kulturystki

"w tym czempionów swiatowej kulturystki, jak m.in. braci Munzerów" To zdanie w pelni dowodzi wiedzy autora

[...] nogach więc dał w kość...ciekawe czy jutro nie wstanę :)) Wkurvia Mnie ten tłok tutaj,normalnie do obrzygania %-) A chciałam oznajmić,iż zapisałam się na kurs instruktora kulturystki....czekam tylko na całą grupę i zaczynam 8-) MISKA: Napoje:Kawax2,wodax3,5l,pokrzywax2,melisax2 Warzywa:Fasolka,kalafior,pomidor,cebula,ogórek [...]

i po bikini - wygrywa tak jak w zeszłym roku - Ashley Kaltwasser macie wideo z backstage'u zanim wyjdą kulturystki ;-) https://www.youtube.com/watch?v=r_XuwOpkVC8 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/172a386a73ed43b8b8b87a48abc4abff.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bfeca9f7d5f64e60b931269b9c7d593c.jpg

U mnie kulturystyka to tylko hobby z którego w żaden sposób noe zarabiam. Finansowo jestem w dobrej sytuacji i zMiana pracy rozpatrywana przez pryzmat raczej wygody. Zbieram minusy i plusy. Zaciekawiło mnie jak to się ma do kulturystki wiec stad te pytanie.

do kulturystki mial taki sam zapal jak tylko zdobyl karte, zle nie wygladal, wysoki ale rece mial lipne, on w usa juz na stale jest?

[...] i ktora nie raz zapowiadaly zdjecia i filmy przed zawodami. Dochodzi do tego niedyspozycja przed samym prejudging, ale niewazne pominmy to. Phil nadal jest przyszloscia kulturystki i bedzie wygrywal duze zawody. Tyle ode mnie. PS. Na mnie zdecydowanie wieksze wrazenie robi side chest Phila badz Kaia niz Jaya. PS. Possible, a Tobie wkleje [...]

To sa zdjecia z mistrostw swiata,startowały tam też typowe kulturystki i zawodniczki fitness. Strój bikini,ocena sylwetki,przód,boki,tył,ocena umiesnienia oraz układ dowolny 90 sekund. Preferencje Ms Shape-kobiece kształty bez przesadnej definicji i umieśnienia-cos jak bikini...

moze i fakt ale jedno razi mnie w Arnoldzie... brak milosci do kulturystki on traktowal to jako wybicie do bycia slawnym, do aktorstwa sam tak mowil ze nie wiedzial jak sie wydostac z Austrii wiec zostal kulturysta wygrywal a potem aktorem i olał kulturystyke zaja sie aktorstwem i wszystkim innym tylko nie kulturystyka...

[...] wolf sie podciagal-po prostu tragedia-5 -6 razy i ledwo polowa ruchu. ale juz np martinez,harris,lavrone i wielu innych- spokojnie po 12 czysto technicznie ruchow .niektore kulturystki takze robia w seriach po 8 czystych ruchow.... co do podciagania na ilosc ruchow-obowiazuja tam inne reguly-nie chodzi o dokladnie wykonane cwiczenie ale [...]

[...] literaturę:)Pisze licencjat na WF. Zastanawiam się nad tematem " Trening siłowy wśród uczniów rzeszowskich szkół licealnych" Pasuję trochę opisać historię treningów siłowych/kulturystki, wpływ na organizm, metody treningowe, coś o diecie skrobnąć oraz może opisać najważniejsze ćwiczenia na poszczególne partie a na końcu ankietka do uczniów Czy [...]

Australijskie kulturystki niszcza swoje zdrowie!Szok! http://sportowefakty.wp.pl/sportowybar/577671/szokujace-praktyki-australijskich-kulturystek-niszcza-swoje-zdrowie Zmieniony przez - sztefenszmit w dniu 2016-02-05 15:09:22

[...] ideały.... Przykre to, a im więcej tego oglądam tym bardziej mam wrażenie, że to wszystko idzie w baaaardzo złą stronę.... Tak się cieszyłam, że świat tego sportu fitness i kulturystki odżył w naszym kraju i że ma się coraz lepiej!! Ale jakoś tak mam niestety mieszane uczucia do tego wszystkiego co się dzieje.... Aleee najważniejsze w całych [...]

Detoxik, a gdzie Ty na forum widzisz kulturystki? Bo ja pewnie coś przeoczyłem, dlatego pytam

[...] by było jakbyś zrobił taki dziennik z opisem żarcia, treningów, samopoczucia, suplementacji itd. Co obcinasz z żarcia, co dokładasz ze spalaczy. Oczywiście wiem ze czasu mało ale super kompendium by było dla młodych adeptów kulturystki i nie ukrywam ze sam bym sobie trochę przypomniał jak to było przed zawodami bo ostatnie miałem 6 lat temu :-)

[...] co najmniej kilka kobiet nie oszczędzających się na siłowni i dźwigających ciężary większe niż niejeden facet a jakoś trudno im odmówić kobiecości, wdzięku itp. Zawodowe kulturystki to już zupełnie, ale to zupełnie inna bajka. Zresztą "na sucho" to one nie ćwiczą. My rozmawiamy o normalnych kobietach, dla których taka sylwetka nigdy [...]

[...] malutkie mięśnie i pobiegłam pokazać mojemu mężczyźnie. A on na to: - tak, ty chcesz wyglądać jak kulturystka - hahaha – byłam w szoku, bo on cały czas mi kibicuje (a do kulturystki to mi jak stąd na koniec świata) - siedzisz tyle na tym forum i chcesz wyglądać jak te babki które mi pokazywałaś - tak, też chciałabym tak ładnie kobieco [...]

Osobiscie nie podobaja mi sie kulturystki moze bardziej fitnesski ale jesli chodzi o Ciebie Kasiu to cóz prostemu cłowiekowi oceniac zawodowca;) forma konkretna - siła nieprzecietna-- zycze dalszego rozwoju i wielu sukcesów ;)pozdrawiam

Nikt nie przesadza, powyzej bikini juz powoli sie robi zle, ale kulturystki to poprostu kreatury :) dla mnie to co taka popa prezentuje jest poprostu obrzydliwe, ale sa gusty i gusty - poprostu niektorym moze sie podobac napakowa laska z meska twarza :)

[...] mi dietę około 1600kcal, ale nie skupiać się na BTW. Tak, żeby schudnąć. Mówię jej, że moim celem jest wzrost tkanki mięśniowej (ona na to, na prawdę chce Pani wyglądać jak kulturystki??), po czym powiedziała, że mam dietę na masę. Bo mam tyle białka (nawet gdy miałam ustawione przez Bziu 120g - dla niej to o dużo za dużo i to dieta na masę - [...]

Ja musze kiedys napisac art na temat kulturystki ogolnie %-) i wszystko tam wyjasnie raz na zawsze %-) Co ma na myslo to, ze to nie do konca sa "newsy" , to sa metody ktore znane byly za czasow arnolda, Tak jak robi to teraz neevsky, to jest nic innego jak protein sparing modified fast czyli diete opracowana dla grubasow, gdzie utrata wagi moze [...]