kulturysci

[...] spadają na to wszystko? Częste posiłki o których trzeba pamiętać i przez to rezygnować z różnych czynności to też nic? okres przedstartowy, odwadnianie itd to lajt? poza tym kulturysci tez maja rodzine, pewne obowiązki itd. mozna jeszcze wymieniać, ale po co, dla ciebie i tak to nic imponującego tak sie poswięcać wkońcu twoja praca jest cięższa I [...]

Kulturysta,akwarysta,filatelista,wędkarz - to po prostu hobbyści. Jeśli osiągnęli w swojej dziedzinie sukcesy najprawdopodobniej są pasjonatami. Kwestia priorytetów, „Żyją tym i dopasowują życie do pasji a nie pasję do życia” - parafrazując Paulę. Maja wolną wolę, więc i prawo robić co chcą. Taki wybrali sposób na życie. Ktoś, [...]

Kilogram tygodniowo jest w sam raz,co do biegania,jezeli Ci pasuje z rana to mysle ze warto ja tez lubie na głodnego rano.Nie pochwalaja takiego biegania kulturysci gdyz spalasz miesien poniewaz organizm domaga sie białka,ale na tym etapie co jestes bardziej martwisz sie o tłuszcz.Jak zejdziesz do 90kg wtedy sie bedziesz martwił o [...]

Warto kiedyś przejść się na zawodach do sali rozgrzewki-wtedy zobaczycie co startujacy kulturyści potrafią zrobić z ramionami i całym ciałem w 20-30 minut(i nie myślę o żadnych syntolach itp).Sama rozgrzewka pompujaca mięsnie a przed tem nasycenie weglami daje oszałamiajace efekty.Zawodnicy dosłownie w oczach rosna i pecznieją,poprawia się też [...]

Najlepsi kulturyści czy trójboiści zaczynali w wieku 13-14 lat, więc uważam, że choć jesteś młody ( tak jak i ja :D )to nie jest za wcześnie - oczywiście to moje zdanie. Jednak uważam, że nie treningu siłowego nie powinieneś traktować jako ,,tego jedynego i podstawowego", graj w piłkę nożną, siatkówkę czy co tam lubisz, a przy tym trenuj na [...]

Dla ciekawych :-) Wczoraj Dymitr konsultacje rozpoczął od zademonstrowania swojej sylwetki bez pompy w line up oraz pozach obowiązkowych. Oczywiście odpowiedni układ póz dopracowaliśmy do perfekcji. Przegląd formy pokazał nad czym musimy jeszcze popracować zwłaszcza że przy obecnej formie Dymitr ma jeszcze czas drobne poprawki i konkretną [...]

. Dymitr jak i inni kulturyści z naszego teamu to zawodnik po którym na każdych konsultacjach widać zamierzone i oczekiwane zmiany (w przeciwieństwie do większości dziewczyn) . o co chodzi z dziewczynkami? dietę i trening trzymaj czy słabo?

no i stałeś się ketlarzem - koledzy "kulturyści" - z tej mąki chleba nie będzie;-) Zmieniony przez - Gwid w dniu 2015-12-11 10:05:40

Jakaś pandemia na chomiki? Trójbojowcy, kulkarze, kulturyści, wszyscy nagle zaczęli chomikować lub biegać. Musi, wojna będzie :-?

Haha no nie mam się obnażać kulturyści mnie wyśmieją ;-) serio jest dobrze, a poczekamy z foto na wiosnę, będzie jeszcze lepiej ;-)

dzisiaj na trójce leciał fajny felieton o złamaniach w kończynach u biegaczy - użyli takiego ładnego terminu jak "złamanie zmęczeniowe". patrząc na twoje zapierdzielanie i zużycie materiału poczytaj o tym żebyś sobie kuku nie zrobił. Mój poprzedni trener miał tak załatwiony nadgarstek. Nie biegał. Od pompek mu się tak zrobiło i kettli. [...]

z całym szacunkiem, ale dział nazywa się 'aktualności kulturystyka i fitness' więc, że Tobie nie pasuje to już nie moja wina - temat nie jest dla Ciebie, tylko dla wszystkich użytkowników, zdziwiłbyś się ile kobiet przegląda temat jakbyś pytał skąd o tym wiem, to moderatorzy mają podgląd, kto aktualnie ogląda temat czy to fitnesski czy kulturyści [...]

sog za art, wynika z tego, że kulturyści stosowali również treningi całościowe, a nie tylko split dzielony, ja za tydzień zaczynam coś w tym stylu, może zmienię te wznoszenie sztangi przed sobą na wznosy hantelek bokiem

Takim treningiem swą potężną masę rozwijali przed laty tacy kulturyści jak : Arnold Schwarzeneger, Sergio Oliva oraz Lee Hanney. Warto wziać też pod uwagę sprawę dopingu wymienionych panów - co za tym idzie szybszą regenerację i wzmożony anabolizm. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-01-08 23:16:00

Hmm...sód to tak ( chyba nawet jest go za dużo w diecie ) ale potas? Kulturyści też go tracą nie mało, mylę się?

Bosu - zakładaj a dzisiaj... Profesjonalni kulturyści proszą go o wspólne zdjęcia ;-) I wywiady ;-)

Gringss - jesli ktos chce wierzyc ze kulturysci trenuja i jedza i maja taki rezim jak na filmikach i co mowia to niech wierzy. Niech wierzy o kupuje te czarodziejskie supe za xxx zamiast trzymac sie podstaw i zrozumiec ze trening jest tylko symulatnem i nie tyra sie jak coleman na filmikach, chyba ze lubisz to ok. (..) Lecz od tego jest marketing [...]

Mi tam SEO nie przeszkadza. Nikt dyskwalifikuje uczestniczek wyborow miss za silikonowe cycki. Podobnie jest z kulturystyka. Kulturystyka to sztuka iluzji, a kulturysci to w wiekszosci malutcy faceci z muskulatura ktora nie pozwala im na wykonywanie codziennych czynnosci. Nie sa oni najsilniejsi, nie maja tez najwiekszych miesni, maja za to te [...]

Ci współcześni kulturyści fajnie wyglądają przy kolesiach 185... takie karły totalne %-) Nie to co Arnold lub inni z tamtych czasów...

daj spokoj rob co chcesz z tym plywaniem, tak latwo sie miesni nie pali, to moga sie denerwowac kulturysci, ktorzy drza nad kazdymi 100g swierzo zdobytego miesnia ale nie ty