kulki

umowilem sie na wizyte do klosa w kriocentrum. pytanie do osob ktore mialy stycznosc z doktorem, czy robi jakies badanie?"maca"? czy tylko sprawdza "na oko"? ja zdecydowanie czuje twarde kulki pod sutkami, moze nieduze ale sa. ostatni lekarz tylko na mnie popatrzyl i stwierdzil ze nie mam gino...

Wyczuwam i to dość wyraźnie tuż pod sutkami twarde kulki, juz mam wizytę umówioną u lekarza specjalisty ciekawe co powie, ale pewnie bez usg sie nie obejdzie

[...] lewym sutku dużo większy był gruczoł i są jeszcze w nim duże zrosty zachodzące aż do pachwiny(zgrubienia pod skorka). Pod samą otoczką czuje jakąś twardą masę nie ma formy kulki a raczej pagórka przez całą długość otoczki sutkowej równolegle do ziemi, że tak powiem. Przyznam, ze pod naciskiem to piecze. Jeżeli chodzi o zrosty w prawym sutku to [...]

[...] poprawa minimalna ale pod sutami zacząłem wyczuwać grudki, nawet spore, c.. wie czy to tłuszcz czy gruczoł.. i do lekarza już nie idę bo z tego co widzę większość wali w kulki.. Pytanie moje: Jak mam sie umówić do Rylskiego jeżeli nie mam pewności co do tego czy to jest GYNO? USG co mi pokaże? Czy coś jest czy to jest tylko po to by [...]

qrwa, mega to ja polecialem w kulki dziś :D dwie butelki wina i caly dzien na mcdonalds i kfc :D ale juz obiecuje ze niebede dzien dziecka jest a co

dobrze że przejrzałem test bo ten przepis na kulki mięsne by mi umknął a czuje że będzie to rarytas w diecie tylko szkoda ze nie dałeś fotek przed zastosowaniem tego water thigta ( ale ogólnie test ok czekam na podsumowanie

[...] czas a na razie jest jak jest dorzucam bonus 2 fotki: szama na noc: twarog+jogurt wisniowy mhmmm pycha i udko z teraz Podsumowanie dnia: Troche z dieta polecialem dzis w kulki ale to nie moja wina do konca czas nie pozwolil :/ jutro bedzie juz lepiej bo..chodze glodny hehe. Trening w miare Koncze jesc twarog i ide sie regenerowac Dobranoc i [...]

Kulki dobre na nadgarstki :-)

[...] wieczorem jeszcze planuje bieganie i może jakieś ćwiczenia na placu. Na razie wrzucam poranny trening. Trening - góra 1. podciąganie 3x obwód - 2x nachwyt - 2x deska - 2x kulki Po każdym chwycie ok. minuta przerwy. Najgorzej było na desce, nie chciałam łapac kciukiem tylko samymi palcami ale trzeba było uważać bo dość mocno sie wbijała w rekę [...]

Paatik nie wiem czy to mozna jeszcze we własnym zakresie poprawić czy może fizjo by sie przydał, bo to lata zaniedbań. Mistrzu napewno by cos dało, ale ciągle czasu brak na regularne rozciąganie i trochę to nudne ;-) Panie Janie niestety, jak się czegoś nie ćwiczy chociaż od czasu do czasu dla podtrzymania to później często trzeba zaczynac od [...]

[...] bać i mogę zacząć sie uczyć :-D W każdym razie spróbowałam wczoraj chyba wszystkiego, czego do tej pory się bałam albo co mi nie wychodziło 8-) Okazało się, że jednak umiem kulki ;-) https://youtu.be/BQZiZRvUnBQ Drabinę ćwiczyłam, łatwo nie było jak widać, ale jest coraz lepiej. Jeszcze boję się drugiego skoku, brakuje zdecydowania i nie [...]

[...] bo nie lubię ćwiczyć tak wieczorem. Jeszcze wyjść z domu i pobiegać mogę o tej porze, ale zrobić trening w domu to już ciężko. Trochę chwytu i rozruszałam nogi. 4x obwód - kulki: podciąganie + zwis na ugiętych 5s + zwis na prostych 5s (2 takie powtórzenia bez przerwy) - burpee 6x - zwis na ufo max, kolana w górze - bieg w miejscu 60 sek - pałki [...]

nie no 2 x12 to bylby hardcore juz zwlaszcza ze kulki zyja wlasnym zyciem :)

No kulki fajna rzecz :)

[...] co z progresem, Night prosił jeszcze filmik bardziej z boku, więc przy wyciskaniu na pewno to nagram wtedy będzie jaśniej i klarowniej ;-D 24.11.2015 DNT 1. 3 jajka, 2 kulki Rafaello, masło klarowane, fasolka szparagowa 2. płatki jaglane, troszkę żurawiny, pół banana, kapka oleju z pestek winogron 3. Udziec z indyka, kasza jaglana, [...]

Nie no trzeba trzeba, bo tak to widzisz. Będzie w kulki lecieć :D

tutaj jedzą: ser żółty i pleśniowy, frytki, szpinak, kulki mięsne, zupy (cebulowa, pomidorowa, sezonowo-szparagowa), boczek często jako dodatek

No.. jak Czołg trenuje a Fanss biega, to musi być jakaś supertajna i nowoczesna metoda treningowa.. albo Ajazy z Fansem w kulki leci@}:-(

No.. jak Czołg trenuje a Fanss biega, to musi być jakaś supertajna i nowoczesna metoda treningowa.. albo Ajazy z Fansem w kulki leci@}:-( Ewidentnie chcieli mnie dzisiaj wykończyć ;-) a fans pobiega, zejdzie do 80kg i mnie wagą rozwali

Siemanko, nowy tydzień, powrót do pracy myślałem że będzie gorzej ale zadziwiająco dobrze wypadl, wpadl tez Trening Trening 5/2020 1. Martwy ciąg z 3 x 8 8x105 8x107,5. 8x110 2. Ściąganie drążka wyciągu do karku 3 x 10-12 12x50 12x50 12x55 3. Wykroki z hantlami 3 x 8 na nogę  8x26 8x26 8x26 4.Uginanie nog "4" 12x55 [...]