SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulki

  • Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Moja żona dobry tekst rzuciła, po tym jak zobaczyła Brancha. Stwierdziła, że chyba niedługo kulturyści cyt.: "będą przypominali takie umięśnione kulki, a nazywać się to wszystko będzie kulkurystyka..." ;-)))

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 15:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na kulki :D to nie jest zle

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 20:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ardenka/zredukujcie mnie

    Post
    Ladies SFD

    [...] :) - co zrobić z drgającą powieką? Odkąd zaczęłam ćwiczyć siłowo, zaczęły się irytujące drgania powieki :\ DaKilla, właśnie przekopuję się przez Twój dziennik :D Te moje kulki wołowe pójdą chyba w kosz. Dzisiaj patrzeć na nie nie mogłam. Ile zrobiona wołowina może poleżeć w lodówce? ;p A typ 2000 mąki nie sugeruje, że jest ona [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7167 Data: 2012-03-12 21:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra Banan, przestan grac w kulki i wlacz mi te powiadomienia%-) nadal mi nie dzialaja, tylko w tym temacie%-) btw forma gites, dobrze gotujecie, moze ktos chce mi tak pogotowac kilka miechow co?%-)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 14:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 58 - owsianka z 3 surowymi jajami i bananem i kokosem i suszoną śliwką - kurczak z pęczakiem, kapusta kiszona - kurczak z pęczakiem, kapusta kiszona - kulki z soczewicy - mozarella, oliwa, sałata lodowa - szejk z bananem Dzień 59 - owsianka z 3 surowymi jajami i bananem, suszone morele - kurczak z pęczakiem, kapusta kiszona - śledź - kurczak [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 10:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owocowe albo dżem fruktozowy Ucieramy drożdże z fruktozą i dodajemy wodę do tego reszta składników i na stolnicę. Zagnieść ciasto, odkrawać po kawałku, nadziewać i formować kulki. Położyć na blaszce wysmarowanej tłuszczem w odstępach i piec w tem. ok. 180 stopni przez 20 min. Po upieczeniu można posypać fruktozą pudrem. Te na zdjęciu są z mąki [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-16 15:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla animala..

    Post
    Doping

    pomożesz skoro dieta do bani czy bedziesz dalej leciał w kulki ?

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12231 Data: 2012-03-17 08:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to są ruchy jelit,nic grożnego . ja tez nieraz , ostatnio czułam jakby mi się dzieciątko w brzuchu ruszało;-) tylko, że mnie nie przestraszyło, ze mi się tam w brzuchu rusza/ przelewa, ale to ze ja wyczuwam te grudki, kulki palcami, doslownie jakbym głaskała jelito czy co tam innego jest Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-03-23 11:17:33

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 11:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spie tak do 10, wstaje to codziennie rano jem 0.5 litra mleka i platki tzn te kulki czekoladowe, pozniej o 12 jem zupe, o 13 drugie danie roznie ale przewaznie jakies mieso ziemniaki i salatka, okolo 15 znow jem platki z mlekiem, i o 18 kromki i serek wiejski, mialem jeszcze gainera to tego ale skaczylem i nic nie wskoczylo moze z 0.5 kilo. cwicze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2012-03-24 13:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po rozpuszczeniu kreatyny zostają białe małe kulki trochę mniejsze od ziarnka piasku. Twarde jak skała. Na dnie jest z nich osad 1 mm. Próbowałem rozpuścić w bardzo ciepłej wodzie nie pomaga. FILMIK OBRAZUJE PROBLEM: http://www.youtube.com/watch?v=W-u9Pb7UlMg&feature=youtu.be Wypijać piasek z dna? Dodam, że ta kreatyna nie bardzo mi służy na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2012-03-27 20:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też lubię lecieć w kulki ;-D

    Odpowiedzi: 847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 13:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam nie biegam...co do hulahop to -> http://allegro.pl/odchudzajace-kulki-kolo-hula-hop-hoop-z-masazerem-i2172245529.html tak myślę , że zamówię , koleżanka mi polecała . makaveli nie piszmy na dwa spamy bo rozdwojenia dostanę haha :-D

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 23:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ostrzejszym swietle to widac nierownosci na policzkach (mam je dosc pelne)-mam sklonnosci do 'kaszakow' lub 'prosakow', zalezy z kim rozmawiam to roznie je nazywaja (biale kulki pod skora)-ale nie one sa problemem:-). Niby nie mam wypryskow ale cale policzki sa nierowne, jak udaje mi sie cos zaobserwowac to jest to dosc gleboko-no i nie ma jak [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 13:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam balcana a co do t3 to chyba muszę się doedukować bo mało o tym wiem i lepiej byłoby sobie krzywdy nie zrobić ;) Na winko może faktycznie za wcześnie. Bf jeszcze trochę do ogarnięcia. W takim razie polecę enana jeszcze 8 tyg po propie. HCG wbijać ( i kiedy jeżeli już ) czy dopiero jak kulki mocy się zmniejszą ? Dzięki za rady Panowie :-))

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2012-03-31 20:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o namiar na wołowe kulki mocy - bo wolowinkę uwielbiam ale nie umiem jej zrobić, żeby była zjadliwa - poza mielonym ofkors :) Ładny trening - wciąż zazdroszczę tego podciągania - spróbowałam dziś na swoim treningu i spadłam jak sterta prania z 10 piętra :)

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 17:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czosnek, suszona cebula, bazylia, rozmaryn i pewnie jakieś inne, taki sobie gotowy mix kupiłam) + sól -posiekany świeży czosnek -trochę sosu sojowego Ugnieść, uformować kulki i do piekarnika. W trakcie pieczenie poruszać formą żeby się kulki ze wszystkich stron upiekły. Polecam też wersję z mielonej baraniny, z przyprawami indyjskimi. Ok, [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 00:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 500g sosu pomidorowego (można rozcieńczyć z koncentratu) - sól i pieprz - 100 ml pełnotłustego mleka Składniki na pulpeciki wymieszać w dużej misce i ulepić kulki wielkości orzecha włoskiego lub troszkę większe. Wstawić na pół godziny do lodówki. Cebulę, czosnek i oregano posiekać. Do garnka o grubym dnie wlać oliwę, dodać masło [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 08:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoska nie leć w kulki, odezwij się %-) };-)

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-04 08:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Arm KB Swings (left) x 10 4. KB Thrusters (left) x 5 5. 2-Handed KB Swings x 25 x 2 sets lub 50 non stop + wiatrak 3x5/strone TGUx5/stronę KB:12kg czas: 20min Poleciałam w kulki :-P zaczęłam z 16kg, ale oparcie kuli na prawym przedramieniu było po ostatnim treningu lekko niekomfortowe \-) Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, truskawki, masło [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 22:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spaghetti a'la carbonara z makaronem bezglutenowym, masa makowo-miodowa i.... 3 kulki lodów malaga http://www.fmatalk.com/images/smilies/whip.gif

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-06 11:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)