SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulki

  • [...] następnie dodać jogurt i rodzynki. Całosć mieszać do połączenia skłądników. Mąkę połączyć z proszkiem do pieczenia i dodawać porcjami do masy, cały czas mieszając. Uformować kulki (najlepiej zmoczyć ręce zimną wodą, aby masa się do nich nie kleiła) i wyłożyć na blaszkę przykrytą papierem do pieczenia. Papier najlepiej lekko natłuscić. Piec około [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2017-08-24 08:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LOW CARB do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gruszka lisc kapusty wloskiej borowki TRENING 90 min, trening domatora + cardio dance POSILEK POTRENINGOWY (5 min po) 6 czerwone winogrona 20g rodzynki III LUNCH 15.00 135g kulki z piersi kurczaka (35) 85g makaron pelnoziaristy (10) sos pomidorowo-paprykowy (domowej roboty) talerz surowych warzyw: kapusta wloska, marchew, rzodkiewki, mlody [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2012-05-27 19:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://imgur.com/a/4jXujGl Można zauważyć że ten chudy gościu ma bardzo dużą boczną głowe pomimo dosyc chudej łapy. Sam mam większe od niego a mimo to nie mam takiej "kulki", nie ma jej też Jon Jones, widoczny na drugim zdjęciu a przecież łapy ma o wiele wieksze od niego. Na trzecim zdjeciu jest mcgregor który również ma wielką głowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2020-02-05 23:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik matki blizniat

    Temat
    Ladies SFD

    [...] jedzenia.Zawsze odżywialam sie w miare rozsądnie przed ciąża i po ciazy.Mam raz na jakis czas ochote na pizze(raz na jakis czas raz na miesiac lub rzadziej),słodycze to np kulki z amarantusa ie daktyli,masło orzechowe,migdałowe,chlebki zazwyczaj robie sama.Jem duzo jajek,omletow,rybę,kurczaka.Mam dwa problemy nie potrafię chyba odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2014-12-02 16:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieświeży oddech?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lat temu normalnie jadłem chipy,piłem coca-cole i wszytsko było na lajcie...Nie wiem co teraz jest Poza tym chorowałem na wrzody czy jakoś tak Na ciele wychodziły mi kulki wielkości piłeczki ping-pongowej wśrosku była krew i ropa Nie mam pojęcia co jest...BARDZO PROSZĘ O POMOC ! jeżeli możecie piście na maila [email protected] bo naprawde [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2009-01-19 22:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta skoczka w dal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieć siłę na trening. Trenuję bardzo intensywnie, bo dochodzę do ok. 18 godzin tygodniowo jeśliby zliczyć cały czas przeznaczony na ruch łącznie z lekcją wf gdzie nie lecę w kulki. Trenuje 6 dni w tygodniu (wolny czwartek) i chciałbym się spytać czy układając dietę idę w dobrą stronę. Oczywiście robie to metoda prób i błędów bo sam musze poznać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2019-02-17 01:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaj - 1 jajo Przygotowanie: Płatki mieszamy razem z odżywką oraz słodzikiem dodajemy jajko oraz białko, następnie dodajemy do całości masę migdałową. Formujemy placko - kulki :) (i tak się delikatnie rozpłyną) wrzucamy do piekarnika na około 20-30min na 180 stopni. Gdy babeczki będą zarumienione, można wyciągnąć. + Posiłek 1881 kcal b: 89,4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2015-12-22 22:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z umiarem, bo marchew i cebula dają fajny słodkawy posmak, jak przesadzicie to go przyprawami zabijecie) rozgrzewamy patelnię dajemy tłuszcz ( ja używam smalec ) formujemy kulki (mi wychodzi 14 kulek) i wrzucamy na patelnię z rozgrzanym tłuszczem smażymy ok 40 sekund z jednej i tyle samo z drugiej strony, dolewamy wody i dusimy jak ktoś chce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2014-07-30 23:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta, umięśniona łydka i jej redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zero spódniczek i takie tam. Na płaskiej podeszwie nogi wyglądają ok, tylko z lekka krzywe, ale tego zmienić się nie da :). Gorzej jak założę obcas ---> pojawiają się dwie kulki, jedna typowa duża dla mięśnia brzuchatego łydki i druga kulka poniżej nie wiem jaki to mięsień, normalnie tragedia jakaś. Od zawsze prawa łydka była delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2012-01-27 19:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dać na rozgrzaną patelnię, lekko przypiec. Sezam też można (ja sezam zostawiłam ws spokoju ;-) ). Migdały ściągnąć z ognia i poszatkować na małe kawałeczki. Z masy formować kulki i obtaczać w płatkach i sezamie. /SFD/2016/11/12/29614c1e1122406ca8258e4768bc4a00.jpg /SFD/2016/11/12/4e13eb04953d493a813525f469b0de77.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2016-11-12 16:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebell SPALA 20 Kcal na MINUTE! Rekord

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rusza, i szcególnie nogi dostały rzeźby. Snatch to cwiczenie angazujace nagi, biodra, grzbiet i ręce więc się nie dziwie że osiągneli 20 kcal na minute. Szkoda tylko że te "kulki" są takie drogie. Ale uważam że i tak warte swojej ceny, przetestowałem juz sporo sprzętu i kettlebelle jak narazie zdecydowanie prowadzą. Można nimi zrobic każdą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5711 Data: 2011-02-23 15:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to 80 gr, a w innych cena sięga nawet do 1,60 zeta za minute, oczywiście mowa o łóżkach leżących. I teraz moje pytanie to jest "Czy za taką niską cene nie lecą sobie w kulki i używają zużyte lampy?" Bo jak mam płacić 80gr/min i nie widać efektów to już wole iść gdzie indziej. Dodam że własnie dziś byłem na 8 minut, ale łóżko bylo bez klimy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 2008-04-25 15:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kruche ciastka LC [DESER]

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] i wymieszać do uzyskania jednolitej masy. Następnie należy wziąć dużą łyżkę i nabrać masę , a z niej wyrobić kluki do środka dodawać kawałki czekolady. Uformowane kulki wykładać na papier do pieczenia i włożyć do nagrzanego piekarnika 180 stopni(termoobieg) na 15-20 minut. Smacznego!! [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7822 Data: 2013-12-02 17:52:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ciasteczka kokosowe LC

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Uformować ciasteczka na dowolny kształt i wstawić do piekarnika (najlepiej małe ciasteczka, bo masa jest taka lepko-rozrywająca się i małe są wygodniejsze. Ja robiłam kulki i potem rozgniatałam). Piec 10-15 minut, ale radzę często sprawdzać, bo robią się błyskawicznie. Jak obróciłam po niecałych 10 minutach to już były mocno rumiane. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2016-01-31 16:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - Dużo tłuszczy ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga : 66-66,5 Proszę ocenić moją dietę. Nie wiem czy nie mam za dużo tłuszczu bo na brzuchu jak siedzę to mam dość dużo tłuszczu (wg mnie). Jak się złapię to widać takie kulki tłuszczu. A na udach z tyłu widać taki celulit. Plan : FBW 5x5 Suple Kreatyna : DNT 5g rano . DT : 5g rano, 5g po treningu (200ml soku winogronowego do każdej porcji) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2012-07-09 14:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karabin L96a1 - Sprzedam

    Temat
    Targowisko

    [...] box od G&H stalowy. Regulacja czułości spustu - tłumik maruzena - lufa precka promyczka 59cm - guma systemy - komora PDI - zestaw do up. by PJ - luneta blazer simmonsa 32. - kulki dzikiego byka o 0,42 g? (opakowania nie mam ale coś o tej wadze) Najlepsze do repliki - dwójnóg stockowy od warriora - 2 magi maruzena - 1 mag warriora - replika ma [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2009-10-02 19:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciastka owsiane by Ulaulka

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] i wymieszać z resztą składników. Gdyby masa była nieco za sucha trzeba dodać wody. 2. Odstawić by płatki wchłonęły płyn i masa "zgęstniała". 3. Z masy formować nieduże kulki i spłaszczać na wyłożonej papierem blasze. 4. Piec 15minut w rozgrzanym do 180stopni piekarniku (termoobieg). Ciastek wychodzi ok. 15 sztuk. Wartości: 1 sztuka: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 2016-06-09 13:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do pieczenia do ponownego wyrośnięcia (ok 30 min). W tym czasie zrobić masę twarożkową- wszytskie składniki zblendować oraz kruszonkę- wszystkie składniki wyrobić. następnie kulki ciasta uformować w tartaletki, wypełnić twarożkiem, dodać obficie jagół na całą tartaletkę, na końcu dodać kruszonkę. Piec- góra dół przez 17 min 200 stopni :) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2016-07-16 19:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponowne podejscie do redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wycial. Chce dodac ze genetycznie jestem grubaskiem troche i bardzo walcze z tym tlusczykiem, Kupilem Venoma 3.0 2 tyg temu, ale okaazalo sie ze ktos polecial z allegro w kulki i dostałem mąke. Po 5 kabsach nawet wlos nie drgnął. Teraz postanowilem znowu zamowic FX7(jutro bedzie) oraz zrobic wszystko aby wyciac sie do suchej masy, aby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2013-08-20 02:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ranking fastfoodow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pieczona w piecu jest niezdrowa? I tak troche z innej beczki, jest umnie jedna dobra wietnamska knajpka, jadlem tam pare razy i zwykle bylo ok, danie sklada sie z kulki ryzu, surowki, miesa z warzywami (czy to co tam sobie zamowimy) zatopionego w sosie, smakuje dobrze itd. ale jeden ziomek ciagle mi powtarza ze jest w tym glutaminian [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2013-03-25 01:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)