SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchnia

  • ryż lubisz czy nie trzeba jeść! ale z czym?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tego, że posiłki nie będą nam się nudziły. Czerpanie przyjemności z jedzenia jest istotnym czynnikiem zdrowia i kształtowania sylwetki. Dlatego też zapraszam do działu kuchnia sfd, gdzie można znaleźć wiele ciekawych przepisów z ryżem, jak i z innymi źródłami składników odżywczych: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Warto również [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-06 11:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Październik 2017 Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html    Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy 7,8 14,15 21,22 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2017-10-06 09:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki otrzymują DJ_DoDo julczikk suchymks Michał2206 Darkmen 23 gratulację poniżej co możecie zamówić , jeśli ktoś nie wie w jaki sposób poproszę o pw http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Tank_Top_Logo-opis36390.html http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Tank_Top_Black-opis31942.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tank_Top_Logo-opis36392.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2017-10-06 09:34:28 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej w trasie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Take rozwiązanie na pewno ułatwia trzymanie diety. Poza tym zapraszam do działu kuchnia sfd. http://m.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-10-06 06:35:02

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 2017-10-06 06:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka micha na te kcal ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, Poszukaj w dziale Kuchnia SFD i w razie potrzeby zmodyfikuj przepis pod swoje potrzeby ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2017-10-05 11:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W robocie kuchnia lepsza niz u tanka w domu xD /SFD/2017/10/4/67728338fce84b08b623ae1c48a25758.jpg

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 12:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasza czy ziemniaki? Porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] danie i wykorzystamy je w kuchni, gra dużą rolę. W przypadku ziemniaków raczej niemożliwe, żeby zepsuć danie z ich wykorzystaniem, ale w przypadku kaszy sposób podania ma znaczenie, przede wszystkim z powodu jej aromatycznego i lekko goryczkowego smaku. Dlatego szukajmy nowych rozwiązań kulinarnych, aby nasza kuchnia nabrała nowego smaku.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 28007 Data: 2017-10-04 09:12:16
  • Też właśnie miałem pisać, że chętnie się dowiem jak te lody %-) Tez czekam na opinie. Dawaj znac Banan jak juz je wciagniesz :-)) Co do all inclusive za granicą to chyba jakie by nie bylo to nic nie przebije naszej polskiej kuchni! Jest najlepsza, wrecz na odwrot to my nasza kuchnia robimy wrazenie na obcokrajowcach.

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 01:07:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Masturbacja a trening

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Nie ma żadnych dowodów naukowych, jakoby masturbacja polepszała wyniki w sportach siłowych. Mówi się, że masturbowanie się przed treningiem pozwala na budowanie lepszej jakości tkanki mięśniowej, ale niestety to nijak nie ma przełożenia na badania, które ten fakt, by potwierdzały. Domniemać można tylko, że podczas masturbacji, a później wytrysku [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 14:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakbyco co to w dziale Kuchnia jest przepis na maslo orzechowe samorobke. A ten spalacz to po co? Ty chyba chcesz jakos teraz na mase wejsc jak pamietam to chyba zbedna sprawa bedzie. Jakbys wycinal sie na "sezon" czy zawody to wtedy a tak to raczej kasa srednio zwydatkowana. Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-10-01 20:18:53 Orzechy z [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 21:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakbyco co to w dziale Kuchnia jest przepis na maslo orzechowe samorobke. A ten spalacz to po co? Ty chyba chcesz jakos teraz na mase wejsc jak pamietam to chyba zbedna sprawa bedzie. Jakbys wycinal sie na "sezon" czy zawody to wtedy a tak to raczej kasa srednio zwydatkowana. Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-10-01 20:18:53

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 20:15:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytania 16 latka - Siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kuchnia sfd - omlety do szkoły rowniez idealne Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-09-28 19:08:37

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9142 Data: 2017-09-28 19:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę roboty: ściąć, zwieź, porąbać na ćwiartki, pociąć na cyrkularce i do piwnicy. Do tego jakieś koszenie czy praca koło domu. W bloku to masz na wszystko wy*ebane, roboty za dużo nie ma. Mi tam wystarczyłoby mieszkanie w bloku na własność tak z pokojem z 10 m2 + kuchnia + łazienka. Gdzieś koło 120 tys. złotych w moim mieście te najtańsze.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-28 18:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest dzial Kuchnia tutaj na forum i mnostwo przepisow, latwych i smacznych. Warzywa ugotowane (rozniaste) mozesz zmielic i zapiec jak pasztet - ja takie tematy lubie, pol na pol z watrobka i tluszczem mozesz zmieszac i wtedy masz mega fajny posilek. Mozesz miksowac jak na sok, zupe krem czy cos. Dodasz przypraw np galke muszkatolowa (mocno [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9335 Data: 2017-09-26 22:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie istotne jest to, aby spożywane posiłki nam smakowały. Jeżeli tak nie jest, to apetyt spada i nie mamy ochoty na jedzenie. Warto w tym celu odwiedzać dział kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12392 Data: 2017-09-26 09:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurcze to tak malo smacznie jesz. Ja tam rozumiem makro itepe...ale masz spora pule kcal to czemu jesz "cos" takiego? Nie mam master levela z zywienia, ale dosc dobrze wypadam zyciowo. To jednak jedzenie - zycie. Wyniki wynikami, ale wszystko co sie szybko buduje, szybko sie rozpada a to co kunsztowne na dlugo zatrzymuje blask. Jest tyle prostych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2017-09-25 22:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny, 89kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie odnotowałam gorszego samopoczucia, czy coś. Natomiast jak Ci pasuje, to jedz. Makro rozkładaj tak, by była porcja białka (20-25g na posiłek, by próg leucynowy mógł zostać osiągnięty), porcja węgli, porcja tłuszczy (po treningu nie dawaj ich w nadmiernej ilości), a to to nie ma "zasad" ;-) Jak nie masz pomysłu na posiłki - dział kuchnia sfd

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2017-09-25 14:48:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jedzenie ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gotuj normalnie, miksuj i wypijaj ten ryż - na szejki pitne masz bardzo dużo przepisów w dziale Kuchnia, to będzie zdrowsze niż jakieś d****ne łykanie nieprzeżutego pokarmu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2017-09-24 22:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylematy dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dokładnie, kwestia tego co potrafisz robić w kuchni ;-) Dobrym rozwiązaniem są babki np. z jabłkiem, czy bananem, migdałami, mieszasz z jajem, mąką ryżową i do foremek sylikonowych, placki jaglane/owsiane mieszasz jaja z płatkami, dodajesz owoc, można też orzechy, inne bakalie smażysz na odrobienie oleju z obu stron i gotowe, robi się to w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2017-09-24 21:02:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny,85 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzucam jeszcze linki, z czego korzystać: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Gdybyś miał problem ze skomponowaniem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2017-09-23 19:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)