kuchni

np orzechy włoskie, w kuchni sfd chyba nawet jest przepis na masło z orzechów czy migdałów. Twaróg mozesz zjeść z warzywami, zagryźć garścią orzechów czy oleju lnianego się napić, awokado do twarogu wkroić.

tylko patrzeć jak się Tobą jakiś poważniejszy sponsor zainteresuje ;-) (o ile już owego nie masz :-P) Jak masz to wrzuć jakies fotki z Hiszpanii, chętnie bysmy pewnie obejrzeli jak to wyglądało od kuchni wszystko

trening silowy lafaya, a brzuch to robi sie w kuchni...

sprytnyzbys12 w tym wieku tyle proszku jeszcze dobrze kuchni nie poznałeś a to może zniechęcić :)

Co Wy macie z tymi frytkami selerowymi8-O no qrde jak się doczekam kuchni to sama je zrobię}:-( Jak zwykle Ciotka - po wizycie u Ciebie mam ślinotok%-) Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-05-28 22:01:16

[...] zjem kilkaset gram ziemniaków, to za pół godziny jestem głodny, a po takiej samej ilości węgli z ryżu mogę iść na trening, i po czterech godzinach znowu spotkać się z tobą w kuchni. Cukier jest niezdrowy i w dodatku w 100% zbędny dla organizmu. Odpowiednią ilość glukozy organizm wytwarza sobie sam ze zwykłych węgli. Jak jeść cukier to naturalny [...]

dzisiejsze pomiary... wczorajszy trening i miski wrzucę trochę później... i jak już pisałam w spamie: wybieram się dziś na warsztaty kuchni ekologicznej... i mam nadzieję, że będzie można kupić sobie parę produktów ( mają być sery, mleko, warzywka ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdea6896bcf049bd962765fb976cde58.JPG

6/12/18 jest idealnie.idac spac nie zapomniej podjesc ostro.Zakup sobie glukozel i trzymaj przy sobie nawet w nocy.Mnie ostatnio cos obudzilo o 3 i od razu poczulem spadek cukru,ledwo do kuchni zlazlem.

[...] PRZEWAŻNIE zwiększasz intensywność, zmniejszasz przerwy między seriami i ćwiczeniami. Lecz podstawową rzeczą, którą powinieneś wiedzieć jest to, że mase i redukcje robimy "w kuchni" - by osiągnąc sukces albo ćwiczymy z nadwyżką kcal i odpowiednio dobranymi makroskładnikami (masa), albo ćwiczymy z uciętymi kaloriami i odpowiednio dobranymi [...]

Barszczyna dawaj przepis biegnę do kuchni bo akurat wszystko mam :))

[...] bo to jest tak naprawdę główny problem. Wczoraj cały czas myślałam o tym , że zjadłabym coś słodkiego. Miałam wrażenie ze całe ciało mnie boli. No i prawie cały dzień w kuchni siedziałam, jeszcze nie radzę sobie organizacyjnie z gotowaniem 5 posiłków, więc nie wyrabiałam się z czasem. Popróbuje ten callanetics tylko muszę znaleźć jakiś [...]

Własnej roboty pasta ? gotowana KUKURYDZA ? k***a muszę się nauczyć gotować...albo chociaż znaleźć jakieś pomysły... Jak się rozkręcisz w kuchni to podrzucałbyś tutaj swoje dania z rozpisem BTW i ewentualnym zdjęciem - myślę że wiele osób by skorzystało. Dla przykładu - Ty masz Żonę, umiesz gotować i Ona też. Ja nie umiem gotować, nie mam [...]

25/07 Dzień w zasadzie bez chwili wolnego – niedługo po wstaniu trening, po treningu szybki posiłek i Ikea – ostatnie poprawki w projekcie kuchni, po powrocie do domu chwila na zrobienie posiłku i wyjazd do starego mieszkania Eli po pianino – tu jestem pod wrażeniem facetów z ekipy transportowej – w trzech, w tym 2 naj**anych %-) nieśli [...]

ja póki co z naszych lejdis przepisow najwiecej korzystalam, o opgolnej kuchni zapomnialam na amen

[...] rano dodatkowo lekko poczułem brzuch TRENING - SUPLEMENTACJA -Activlab ZMA 3 kapsy przed snem DIETA Babcia ma imieniny więc obiad był w wiejskiej karczmie, wiadomo jak to kuchnia polska - tłusto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60720aa3a1ad49599f2722e58367c653.png Zrobiłem placek z kuchni K**. Lekko rozwalony,bo jak przewracałem na drugą stronę to mi [...]

A ja w wymarzonym BURGER KITCHEN - na przystawkę dostałem od szefa kuchni w prezencie kawałek świeżutkiej focacci z plasterkiem włoskiego salami - KOZAK!! A teraz czekam na burgera kurczak + pesto + mozzarella a do tego sałatka z kurczakiem i awokado i colesław 8-)

Ja dzisiaj nie robię NIC - siedzę w domu i się obijam ( czytaj - wpierdzielam ) dosłownie od 11:00 stoję w kuchni. Dwa razy tylko wychodziłem do sklepu po zakupy %-) 8-) Fotki robione brudnymi łapami z zabrudzonym obiektywem, więc sorry za jakość :) Suma dzienna ( na oko, bo nawet nie mam dzisiaj ochoty wagi sprawdzać. Za dużo z tym roboty na [...]

Tutaj na plaże, tutaj wycieczka objazdowa, tutaj montowanie kuchni...a później nie ma co do gara włożyć %-) ;-)

[...] żeby się najeść :P Moi rodzice ostatnio też patrzą na mnie, jak na dziwaka i zaczynają już nawet żartować, żebym nie zjadł całego kurczaka, albo że upiekli 2x na wszelki wypadek... Ostatnio dostałem też opierdziel od mamy, że CIĄGLE jem. Odkąd Ona wróciła z pracy (16:00) ja stoję w kuchni i szykuję sobie ciągle coś do jedzenia... (17:30) :D

[...] WARZYWA: pomidory zwykłe i koktailowe, czosnek, cebula, papryka - różne kolory INNE: grzyby prawd***** SUPLE: Omega-3 Skusił mnie przepis z gazety na bliny gryczane z kuchni rosyjskiej z kawiorem i śmietaną. Tak ładnie wyglądało na zdjęciu, a taka ohyda. Kawior jak dla mnie nie jest wart swojej ceny heh. No, ale wypróbowałam i już wiem. [...]