kuchni

Brzuch budujesz głównie w kuchni, oraz przy wielostawowych ćwiczeniach siłowych. Takie programy jak ABS 2, sobie odpuść. Trening brzucha to sprawy kosmetyczne. Rozwijaj całe ciało. Artykuł podany wyżej. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-15 17:58:57

[...] dzień luzu miałem co prawda iść na siłkę z kolegą żeby go dalej wprowadzić w trening (jeden trening już za nami), ale nie dał rady i nie polazłem dziś trochę podziałałem w kuchni, automatycznie porobiłem trochę fotek, ale są tak gównianej jakości że zamieszczanie ich nie ma zbytnio sensu (muszę coś zrobić z tym telefonem) skrypt wpisu [...]

[...] dzień luzu miałem co prawda iść na siłkę z kolegą żeby go dalej wprowadzić w trening (jeden trening już za nami), ale nie dał rady i nie polazłem dziś trochę podziałałem w kuchni, automatycznie porobiłem trochę fotek, ale są tak gównianej jakości że zamieszczanie ich nie ma zbytnio sensu (muszę coś zrobić z tym telefonem) skrypt wpisu [...]

spieszę z wyjaśnieniem - składają się na to dwie przyczyny: kupiłem jej kilkanaście kg, a nie jestem jej fanem na tyle, żeby jeść ją codziennie, a po drugie mam mało miejsca w kuchni, a spory balkon. A że zima w końcu przyszła... dzięki za odp!

[...] laktozy mąka firmy schär jest nadzwyczaj uniwersalna i nadaje się szczególnie do przygotowywania makaronu jajecznego, zacierek i pierogów. ale również do wiązania sosów i jako panada do mięsa i ryb. można ją codziennie stosować w kuchni, bez żadnego ryzyka! Czy jest to lepszy wybór niż jeżeli mąka orkiszowa ? (jeśli już musimy użyć mąki )

[...] mun i szafran. Wróce z rehabilitacji, skocze do tesco i biore się za to. Zrobimy krok po kroczku, abyście mogli sobie w domu upichcić p.s zrob weekendowy konkurs na danie kuchni chinskiej!!! Śniadaniowy domowy na zakwasie z owsianymi i miodem, a co do niego? Wstane i zoabacze co lodówka w sobie kryje;-) [...]

Ja wlasnie przed chwila uslyszalam w kuchni w pracy, ze jestem chyba jedyna osoba ktora u nas w firmie tak zdrowo je. Dodam, ze moja firma liczy ok 500 pracownikow :-)) (SZOK)

16.01.2014 r. Kolejny dzień bez treningu, ale razem z choroba ;) Dzień taki jak poprzedni, za dużo nie robiłem, jedynie pojechałem zrobić jakieś zakupy, żeby do soboty mieć co jeść, bo potem jadę do domu. Trafiłem na fajny przepis w Kuchni SFD na pewien placek i z tego wszystkiego kupiłem sobie białko WPC oraz brytfanke do ciasta :D Jutro się [...]

Ja w kuchni to jak kucharz na poligonie....... Przejdę się do cerrfura i obadam to Sante, dzięki za odpowiedzi !

trenuj w kuchni, jezeli wiesz co mam na mysli... nie słyszałem że od samego trnindu sie tyje i nic nie trzeba jesć

Tzn. Ja osobiście wpieprzam suchy, po prostu nie chce mi się go jakoś przyrządzać, zajrzyj do kuchni sfd tam masz dużo pomysłów http://potreningu.pl/diety/posilki

Spełnienia celów!! wytrwałości i konsekwencji w redukcji :) tylko ja nie widze fot tych burgerów?? wrzuć jeszcze raz w mniejszej rozdzielczości bo chętnie zobacze jak wyglądają. I jak możesz wrzuć przepis, bo też często w kuchni eksperymentuje :) Zmieniony przez - Triic w dniu 2014-01-16 22:44:57

[...] z kolesiem co trenował dwubój to chodził 3 razy w tygodniu na sekcję i katowali non stop to samo więc po kilku latach pewnie by go obudzili w środku nocy to rwanie w kuchni zaprezentował %-) Niestety po iluś latach treningów człowiek te stawy już ma nie te kolana i prawy bark u mnie strajkują i pewnych ćwiczeń nawet nie tykam bo wiem, że [...]

Takie programy jak abs, a6w są nic nie warte. Bez dostatecznej masy mięśnie brzucha będą wyglądać szpetnie. Rozwijaj całe ciało. ABS kreujesz w kuchni, ćwiczenia na brzuch to kosmetyka.

Panie kochany, zdrowo odżywiam się już dwa lata, sport uprawiam od 5 roku życia, obecnie od półtorej roku 5 razy w tygodniu, a porad jak układać jadłospis nie bardzo udało mi się znaleźć, potrzebowałbym jakieś przykłady posiłków bo w kuchni mało doświadczony jestem.

[...] doliczałem Profi Massa) Może uda mi się ją przekonać do jedzenia więcej, a może samo ją będzie ssało, jak zacznie więcej ćwiczyć. Obecnie pracuje od niecałego miesiąca na kuchni min. 8h, gdzie jest cały czas za****, trzeba nosić duże worki z mąką, kulać dużo ciasta, itp. ile kcal na oko może w pracy spalać, jak myślisz? Najlepiej jakby robiła [...]

[...] jajo i na gaz. Jajko nie chciało się zbyt szybko ściąć. Później wkroiłam jabłko. Coś chyba źle. Ugotowałam kaszę (40g), pod koniec jak jeszcze była woda dodałam masło,zdjęłam na chwilkę z kuchni: wbiłam jajko,dodałam kakao i trzepaczką mieszałam.Wszystko ładnie się wymieszało. Na jutro zostało mało jajec i tu nasuwa sie pytanie: co jeść ?:D haha

niby z czego by w niej byly trans ? ide poszukac w kuchni moze tam maja jakie przepisy na dietetyczna pizze :D

[...] doliczałem Profi Massa) Może uda mi się ją przekonać do jedzenia więcej, a może samo ją będzie ssało, jak zacznie więcej ćwiczyć. Obecnie pracuje od niecałego miesiąca na kuchni min. 8h, gdzie jest cały czas za****, trzeba nosić duże worki z mąką, kulać dużo ciasta, itp. ile kcal na oko może w pracy spalać, jak myślisz? Najlepiej jakby robiła [...]

[...] w koniec korytarza, potem, rzuca prawego, który zostawiwszy na suficie ślad podeszwy, pada na podłogę. Silnie klnąc pod nosem, i czepiając się rękoma ścian, przechodzi do kuchni, gdzie wywraca stół, taborety i bije naczynia. - Ja kuu*rrwa przyszedłemmmm! Następnie, przechodzi do pokoju, zrzuca z półek wszystkie książki, wywraca telewizor, bije [...]