kuchni

[...] o rozwiniecie tematu, to juz wielu chetnych nie ma. Dlaczego tak jest? Za malo doedukowani czy moze siano zarabiaja na tym i niechetnie sie dziela;) Jak jesz kuraka 4x/dzien to juz nie nadaje sie dieta twoja itp. A 90% forum szamie tak samo bo poprostu nie ma czasu na yebanie sie w kuchni. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-11-03 20:57:24

Pozmieniałem powinno być dobrze, carbo chciałbym zostawić przynajmniej w dni treningowe ,nie mam za wiele czasu na siedzenie w kuchni ,a kupiłem 2 kg. to przecież nie wysypie do kosza, gdy zacznę cykl na masę to go zlikwiduje jeśli tak radzisz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72f28827765b4ed6bf4eec36699493f2.png

[...] u obcokrajowców. Pierwsi Anglicy spędzający wakacje w Benidorm w latach 50. i 60. XX wieku byli obrzydzeni, że "wszystko pływa w czosnku", dlatego też wyganiali z hotelowych kuchni hiszpańskich kucharzy i sami przyrządzali swoje ulubione zapiekanki pasterskie oraz pudding ryżowy. Kiedy pod koniec lat 60. sir Terence Conran zaczął oferować w swych [...]

Niemozliwe, ja teraz akurat pije Megalie, co 2h pelnowartosciowy leci, i to juz po godzine sie krece kolo kuchni, ten srodek zawsze dziala, moze za duza dawka i Cie muli, kto wie, najwiecej lecialem 15ml ed, wlasnie teraz, zeby zobaczyc roznice miedzy 5/10/15 jest git, zyc nie umierac, lodowka dostaje popalic! %-)

Muszę zrobić małą zmianę. Dni treningowe to będą teraz wtorek, czwartek i sobota. Także dzisiaj 3 dzień na 2000kcal...Może coś dorzucę bo umrę niedługo :). Idę pichcić do kuchni żarcie. TYDŹ 3 Pon HIIT Wto FBW Śro HIIT Czw FBW Pią 25min areo Sob 25min areo Nie 25min areo Zmieniony przez - Jakob94 w dniu 2013-11-04 06:29:46

[...] fizjo póki co. Nie wiem czy wszelkie ćwiczenia na brzuch są tutaj zakazane? Pewnie tak. Choć spotkałam się tutaj z opinią na jakimś wątku, że brzuch głownie "robi się w kuchni", więc... ;) Ankieta: Wiek : 34 Waga :60,3 Wzrost :171 Obwód w biuście(1) :93 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2):69 Obwód na wysokości pępka : [...]

[...] nie ciało ludzkie, cała reszta to marketing czyli opakowywanie w piękne słowa programów treningowych w swej większości nic nie zmieniających w wyglądzie sylwetki. Stara zasada mówi, mięśnie brzucha robimy w kuchni, ale to sie źle sprzedaje. Wybadaj kobieto czy nie masz diastasis, bo na to mi wygląda, nie mówić ze troszke kłopotów z postawa masz.

Wiem że brzuch robi się w kuchni, jestem technikiem żywienia, ale nikt mi nie wmówi że ćwiczenia do tego są zbędne. Wiesz mozę i nie ma ćwiczen modelujacych ale jesli ktos stosuje tylko diete to potem jest obwisły a nawet te programy treningowe dużo dadza w porownaniu do nic nie robienia stosowania samej diety, prawda?

[...] smak. Jak już to daj półtłusty, do tego pokrój sobie pomidora i dodaj jogurtu naturalnego, mozesz dodać do tego też oliwki całe trochę sałaty zielonej. Fajny przepis jest w kuchni sfd sernik z patelni lub na sernik na zimno zrobisz raz i masz na kilka dni http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY_PilkaPN_%26_Anubis84-t974647-s24.html Równie dobre [...]

Dzisiejsza dieta. Trochę za mało białka i węgli ale to spowodowane ostatkami w kuchni. Trening nóg dobry, zdychałem na treningu ręcznej, ale o to chodzi! Póki co widzę że tu nikt nie zagląda ale oby było lepiej :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5062d8010db4476ab2c073d584fd7f92.png Zmieniony przez - melo15 w dniu 2013-11-04 21:12:29

Nogi dotyrane to się nie chciało mi iść do kuchni wstawić %-))

proces fermentacji w kuchni

Ten cały szef kuchni

jak zaczynałem jego oglądać to też beke miałem z niego, ale ogarnia chłopak. Ja siedzę teraz 3 rok w gastronomiku, i hekade wierz lub nie. Jak ktoś nie umie, lub średnio obchodzi się z nożem to obojętne jaka to kosa będzie, ale jak ktoś ma pokroić w piórka 10kg cebuli jak to czasem jest na kuchni to jest niewyobrażalna różnica %-)

Brzuch robisz i tak max 2x w tygodniu, brzuch robisz w kuchni a nie na ćwiczeniach. Co do ćwiczeń to Allahy, wznosy kolan, możesz kółko do brzucha kupić. Zmieniony przez - DjBaggi w dniu 2013-11-05 21:47:42

[...] a i tak miałam wrażenie, że umrę na zawał albo wylecę przez okno. Ale spoko za tydzień będzie lepiej. W misce na dziś eksperymentowałam z plackami wrzuconymi w Ladiesowej kuchni z twarogu. Wyszło spoko tylko nie wiem czemu takie nie pulchne:( Jutro je spróbuję upiec w piekarniku, a nie na teflonie skoro zostało mi twarogu jeszcze. a zatem [...]

Mi siostra donosi jedzenie z kuchni do pokoju bo ja nie chodzę bo boję się że spale za dużo kalorii i masa nie będzie szła

Mase robisz w kuchni. Zapraszam dział odżywianie.

Obli - dziś wszystko nadrobię i uzupełnię 2 tygodnie remontu kuchni i łazienki... kto przeżył ten wie :)) miski - trzymane, choć trochę było jedzenia na mieście, bo - kuchnia wyłączona z użytku treningi - były :) i przynajmniej było się gdzie kąpać :P do teraz się jeszcze ogarniam :)

Rewelacyjna zupa z ciecierzycy 2 ząbki czosnku gałązka świeżego rozmarynu* 1 puszka pomidorów w sosie pomidorowym ( w LIdlu jest fajna pulpa w butelce, chyba z włoskiej kuchni ) 4 łyżki oliwy z oliwek 1 - 2 szklanki bulionu 200 gr ciecierzycy ( moczyłam całą noc i pół dnia, wymienając wodę, później gotowałam 2,5 godziny do miękkości ) pęczek [...]