kuchni

Klub nocny to taki 'prawdziwy' klub nocny? %-) Rury, panienki, alkohol, biznesmeni, chyba tak :D. Miła odmiana jak po kuchni chodzą półnagie panieniki, a nie szef kuchni 200kg, jak miałem wcześniej %-) Niektórzy tam tyle hajsu zostawiają, co ja w rok nie zarobię. Jak tam u Ciebie adzik, kiedyś miałeś dziennik. Pamiętam, na samym początku jak [...]

Dziś dzień totalnie wolny, postanowiłem się pobawić w kuchni. Z racji tego, że od jutra podbijam kalorie w postaci tłuszczu poszło na warsztat masło orzechowe. Wyszło rewelacyjnie i smacznie, ale oczywiście blender do wymiany %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c7a014d5ceb42ebbab83c65fa866338.jpg [...]

[...] bo na pstrągu były migdały jeszcze, do tego jakaś papryka w niektórych posiłkach wpadła, chociaż iile dokładnie warzyw zjadłem to sam nie wiem bo jeszcze nie kupiłem wagi do kuchni. W weekend zakupy, jutro wrzucę też zdjęcia poglądowe. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/28c37cda2d66495696fdd5cf1897886f.png [...]

witaj, skąd przybywasz? z kuchni %-)

A dziękuje dziękuje, jestem po Norwegi. Tam byle jakie żarcie, w sklepie najtańszy był chleb... w przeliczeniu po 12,50zł (nie dało się go jeść) w przeliczeniu i tak słaba opcja jak jedziesz do pracy. Więc planuje trochę czasu spędzić w kuchni, dobrze że wróciłem i widzę normalne ceny w sklepie. Uderzę na burgery w tygodniu 8-)

MaGor napisał: "Postaram się szybko i treściwie, bo mi się wino wietrzy w kuchni. " Tak trzymać! Udowodnione korzystne działanie na organizm. Zwłaszcza przy diecie tłuszczowej.

lubię gotować i jeść ale nie lubię stać "godzinami" przy kuchni, najlepiej szybko, smacznie, dużo ;-D

A po co maszyny :-) Niech odpocznie od tych, które ma w kuchni %-)

[...] bez zastrzezen wtedy bedzie wporzo. widzialem niedawno na necie zdjecia gotowych opakowan AP do składania opakowan oraz pare filmikow głownie z usa jak robia koks z prochu w kuchni z eleganckim efektem koncowym. trzeba sobie uswiadomic ze wszystko da sie podrobic dzis nie do rozroznienia wiec bardzo dobrym rozwiazaniem sa te kody ale pewnie tez [...]

Postaram się szybko i treściwie, bo mi się wino wietrzy w kuchni. O 5:00 pobudka i wstępne pustoszenie lodówki. Kryterium jedno: łatwostrawne i energetyczne. Coś tam zjadłem. Miałem ochotę na kiełbasę suchą, ale bałem się - k***a ich mać - kłopotów żołądkowych. Biegać to mi się nie chciało zbytnio, ale za tydzień połówka, to nie ma co się lenić. [...]

idę coś popichcić w kuchni

[...] kuble zimnej wody już trochę ochłonąłem,obiektywne oko eksperta doskonale zadziałało. Za masę zabieram się od zaraz, żona podejmuje rękawice( nie po raz pierwszy) i pomoże w kuchni. Myślę o 4 treningach trochę w stylu HIT Doriana, zobaczymy co na to mój partner treningowy. Co z cardio? 20 min po treningu po uzupelnieniu amino to dobry pomysl? [...]

nie, za wcześnie pod względem stażu na siłowni jak i w kuchni

[...] zmieniam, bywa, że jadam suchy ryż z kurczakiem i brokułami, kalafiorem (w podobnych proporcjach) ale ostatnio przypadło mi własnie coś w rodzaju sosiku, może nawet dodam do kuchni SFD bo jest mega smaczne. Całość wychodzi z tego co liczę na jakieś 2200kcal. 151 g białka, 271 g węglowodanów, 58 g tłuszczu ale dobrze jakby ktoś kto się na tym [...]

[...] umiejętności trochę zostały Mój film na konkurs Activlab Jak się komuś podoba to może zagłosować :-)) https://www.youtube.com/watch?v=AU02DIjI6jk Dziś ponad 3 godziny w kuchni. Omlecik z malinami Zupa po wietnamsku z ryżem Basmati i zapiekanka kalafiorowa z piersią - wzorowana na przepisie Hekade http://welcometabs.com/w/510459 [...]

Dziś dzień totalnie wolny, postanowiłem się pobawić w kuchni. Z racji tego, że od jutra podbijam kalorie w postaci tłuszczu poszło na warsztat masło orzechowe. Wyszło rewelacyjnie i smacznie, ale oczywiście blender do wymiany %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c7a014d5ceb42ebbab83c65fa866338.jpg [...]

Cześć! Jak w temacie proszę o ocenę mojej diety. Pierwsza masówka wiadomo nowicjusz popełnia błędy na siłowni jak i w kuchni. Dużo czytałem, uczyłem się na błędach więc teraz chcę jak najwięcej masy nabrać. wzrost: 180 waga: 70 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/81321f05a8b641fcb401a1c55e6aca99.png

U mnie forma całkiem dobra, treningów nie odpuszczam to chyba norma, brak snu mi w tym nie przeszkadza, "NO EXUCES" - z kuchni krzyczy mama \-)

albo samemu zrobic chleb i wtedy wiadomo ze bedzie nie najgorsze zrodlo wegla , ale to juz trzeba sie bawic w kuchni i np, takiego chleba nigdy nie robilem %-)

Masę się robi w kuchni.