Tilapia pożarta, burak pieczony również, miska czysta - kuchnia zamknięta :P Teraz tylko spać i nie buszować po kuchni...kurde myślałam że na DNT ssania nie będzie, a tu było! Mniejsze niż w DT, ale jednak. Co za czas. A widzieliście w biedronie cheddara? Uwielbiam!
Postawcie czekolade w kuchni i pokoju. Mega fajna walka w głowie, w 18 dniu vlcd musiałem ja schować bo trochę rozmawiala do mnie. Pierwsze dni meczarnia, potem już ok Z vlcd wszedłem na ~2g ww i tak już 2 miesiące będzie. Ten rok to sfd debiuty, więc masa pod koniec roku%-)
Podbicie dawki duzo nie zmieni leci tren a 100/eod i pompa tylko na treningu potem znowu nalesnik. Właśnie zjadłem 6 pomarańczy co by przygotować wątrobe do swiąt rano pierwsza uczta ale zatancze w kuchni
Panowie z racji że mam wolne dzisiaj to chciałem trochę zaszalec w kuchni i pytanko mam po wyliczeniu białko by mi spadło o okolo 60g a tłuszcze by się podniosły do 60g w ciagu całego dnia a wegle i kcal na tym samamy poziomie można tak ? czy raczej odpada
calosc tylko warzywa to tak orientacyjnie bo dzisiaj np robilem kapuscianego zapychacza z kuchni, czyli kapucha, papryka i pieczarki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6f0311efac347908fa9af46b8822f70.jpg Jak będą wegle i tłuszcze do 50g to chyba moze byc? Zmieniony przez - Tukoz w dniu 2014-06-02 18:37:59
[...] zakwasy :P Czyli tak: Dieta Luzik. Twaróg zapity, oliwa na chama w gębe. Aeroby Spacer dość szybki. Jesli mozna to nazwac aerobami... Siłownia Dzień nietreningowy Uwagi Co poradzić na chęć zjedzenia czegoś słodkiego ? Kurde psyche mi to ryje, że cały dzień na stole w kuchni leży GRZESIEK :P Zmieniony przez - schnapik w dniu 2008-12-09 19:35:27
[...] Wymiary troszke polecialy, nie wiem czy znacznie czy nie znacznie bo lapa cos okolo 0,5cm. Ale na brzuchu juz kostka wyrazniejsza sie robi. Edit: koniu ten noz szefa kuchni na filmikach co jest u ciebie, w sieci gdzies mozna dorwac??%-) Bo wydaje sie calkiem ostry. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-04-17 23:53:29 Zmieniony przez - [...]
:) to raczej odpada, do chleba trzeba chyba miec specjalna maszynke do pieczenia, no chyba ze idzie to zrobic w piekarniku wtedy prosze o przepis. A poza domowym? w kuchni masz kilkanaście . ;-)
Daj w kuchni przepis na makaron, smacznie wygląda. oraz jak ktoś nie miał styczności z "kółkami" z pierwszej strony polecam spróbować, choćby jako alternatywy dla drążka, zupełnie inne czucie mięśnia.
Ja też już tak nie przeżywam świąt jak kiedyś. Na szczęście mam dwa akumulatorki ( no jeden to już dość spora bateria) które mnie ładują. Pozwalają mi zapomnieć, ze święta kojarzą sie ze sprzątaniem, harówką w kuchni i sporymi wydatkami itp. itd.
torta robie za 2 tygodnie dla młodszej już mam wymyślony Atra też tak myśle bo przecież o to chodzi - zabawe i radość no i ta pomoc w kuchni, samo stanie i patrzemie jak ciasto gniotę i dosypywanie rzeczy już duża zabawa i duma ze pomagają :-)
Heja, Dziewczyny temat w kuchni jest na temat sprzętu kuchennego, może macie jakieś sprawdzone sprzęty ? http://www.sfd.pl/SPRZ%C4%98TY_KUCHENNE__POLECAM_%2C_NIE_POLECAM_-t1071120.html#post1
ja go sobie robie jak siedze caly dzien w domu i moge sie pobawic w kuchni :) czasem sie rozwala czasem nie, ale ogolnie jest smaczny polecam, i ma bardzo dobre wartosci odzywcze. co do przygotowania, mi jakos troche dluzej wychodzi niz 15 min.