kubuś

Chyba Kubuś ;-)

Kubus chyba na torcie powinna być 30 a nie 3 %-)

To Kubuś wszytskiego najlepszego. jaki śliczny torcik %-) na Kubę to odwrotnie cyfry postawione :-P

Kubus się kur.... starzejesz.

No siema Kubuś :-D Szkdoa gadac ogólnie, ale staram sobie radzić. Tzn. wmawiam sobie, że sobie poradzę, efekt póki co średni %-)

no szkoda chciałbym miec takie jak twoje, + 20 do siły %-) dzięki. Milutkich i wesolutkich świąt życzy Kubuś z rodzinką. Pozdrowionka };-)

3 do 3,5 km w 20 minut to tempo 6,40 do 5,42 min/km - to jest od bardzo, bardzo wolnego truchtu do truchtu zwyklego. Tutaj Kubus ma racje, takie bieganie nie ma prawa zaszkodzic, masz doskonala forme i przekonany jestem ze takie tempo nie ma prawa wyrzucic Cie w strefe beztlenowa. Gdyby zas nawet - to przy Waszej zbilansowanej diecie masz zawsze [...]

Kubuś jest zdrowy, brak celiaki,, nietolerancji laktozy, hashimoto, sibo itp wynalazki %-)

Z fryzjerką na trening, no ładnie Kubuś %-) ja na letnich już z 3 tygodnie latam, akurat mi się ufarciło, wszędzie kolejki i zapisywać się trzeba.

No wiesz, Kubuś waży dwa razy mniej niż Ty a może nawet i trzy %-)

Kubuś miałem na myśli że jest słabiej z targami w sensie ewentu a nie Twojej formy %-)

Kubuś miałem na myśli że jest słabiej z targami w sensie ewentu a nie Twojej formy %-) Ha ha tak czy inaczej w jednym i drugim przypadku jest to prawdą %-) 23.09.2018- Test nowego Fitness Platinium XXL Tak jak było w planach dziś wybraliśmy się na trening do nowo otwartego klubu obok nas. Przy okazji zrobiłem już trening wg nowej rozpiski. [...]

Kubus chyba na torcie powinna być 30 a nie 3 %-) Za pół roku ;-)

To Kubuś wszytskiego najlepszego. jaki śliczny torcik %-)

Kubuś skąd masz jogurcik bakomy ?

Kubuś skąd masz jogurcik bakomy ? Ten kupiłem w Carrefour Express koło pracy. Jak robię wpis, to napiszę coś. W tym tygodniu tylko 3 treningi. W piątek tak dopadła mnie alergia, że nie wiedziałem czy alergia czy choroba. Całe zatoki zawalone, ból głowy, najpierw ból mięśni w odc piersiowym i wędrowało w dół do pośladków. Dziś zaczęło schodzić na [...]

Ale Kubuś, przecież to było wiadome od początku

Pracowalem z Koniem na poczatku, jeszcze przed zalozeniem dziennika. Pamietam, ze rozkladu makro nie dostawalem, jedynie gotowy jadlospis z gramatura lub iloscia produktow. Taki styl prowadzenia - pisalem o tym kiedys podsumowujac redukcje - Koniu to silna osobowosc, zdezenie dwoch takich ( bo i ja ustepliwy nie jestem ) - spowodowalo ze bylem [...]

Grzesku: -prawda - warzyw bardzo malo - zawsze mowie 'tym razem bedzie inaczej' warzywa na maxa - ale zawsze jest tak samo - malo Teraz do sklepu nie mam czasu isc - na prwade jutro sie wybieram - a od czwartku wychodze juz Tak wiec brokuly/kalafior/pomidor zjadliwy bedzie dopiero jutro po drugie kasy wcale duzo nie idzie na diete jem [...]

StefanQ najlepszego :*:*:* wypadało by Ci jakiś temat urodzinowy walnąć kubuś dajesz dyche to rozpisze edit: już jest temat urodzinowy Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-07-24 09:53:09