Jest taka książka "Analiza Shaolin Chin Na" autorstwa Yang Jwing-Minga Jest tam ok. 160 technik różnych dzwigni(takze na nadgarstek) Adres gdzie mozna kupic wysłałem na maila
[...] 2. http://www.nightstalkers.com/tfranger/memorial/index.html Przy kliknięciu na sześć nazwisk w środku, pojawia się godło SFOD. Poza tym na tej stronie jest cała (chyba) książka, w której możesz przeczytać dokładny opis jak każdy z nich zginął. Jest kilka takich stronek zresztą. Rozumiem, że wiedzę czerpałeś przede wszystkim z filmu. A co do [...]
tak bo przewijanie to taki straszny problem i lepiej siedziec nad ksiazka i sie zastanawiac jak przejsc z pozycji na fot1 do pozycji na fot2, o ile sa fotki.
@julo1 biore do nauki, a ze mam zamiar (stad wtracilem slowo "teoria" ) uczyc sie znacznie wiecej niz dotychczas (wlasnie na te kursy), to bede bral czesciej tauryne, zeby cos z moich planow bylo a nie zebym zasypial nad ksiazka w innym poscie http://www.sfd.pl/temat167966/strona2/ qazar przekonuje mnie do brania Energy Life Trec i... [...]
Ja się uczyłem z książek samoobrony (czasem się jeszcze uczę). Dużo się nauczyłem, skuteczne techniki są przedstawione w przejrzysty sposób. Grunt to samozaparcie i odpowiedni partner. Racja, że książka nie zastąpi trenera. Ale jak nie ma możliwości na taki trening to pozostaje książka. Polecam poza tym walkę przed lustrem. Pozdrawiam.
fibeer - poczytaj troszkę. Wiesz kilka stronek internetowych, a potem może jakaś książka (to nie boli - naprawdę), jak chcesz to mogę ci coś polecić. No ale fakt, faktem wyraziłeś swoje zdanie na temat GROM-u i ja to szanuję, bo każdy ma prawo tu napisać to co myśli na dany temat. Więc jak Sobie troszkę poczytasz to się odezwij, bo moim zdaniem [...]
Cześć, mam nadzieję, że ktoś może mi pomóc i wie, gdzie można kupić książkę Kamili Porczyk "Sekrety odchudznia i budowanie wymarzonej sylwetki". Bardzo proszę o info. Dzięki
Mam problem: musze niestety sie duzo uczyc, a w tym roku jakos kompletnie mi nie idzie. siadam nad ksiazka i wytrzymuje gora 10 min. wogule nie moge sie skupic. jeszcze od nastepnego tyg dochodzi kreatyna to na dodatek moge byc senny a wtedy juz chyba bedzie koniec. Moze cos z tych rzeczy by mi pomoglo: lecytyna, guarana, rzeńszeń, miłorząb czy [...]
BAR_tek o ile sobie przypominam to ta ksiazka z której wziałes ten art. jest bardzo stara bo sam mam taką w domu. Może te badania już dawno zostały podważone przez nowych uczonych
jest taka książka "Psychologia sportu" wydawnictwa GWP. ja bym napisał pracę o tym, jak ćwiczenie sztuk/sportów walki czasem daje złudną pewność siebie (na przykładzie krav maga).