szybkość i koordynacja

ja zawsze chetnie wszystkim sluze pomoca ale niewydaje mnie sie poprostu aby jakas dzwignia pokazana w ksiazce znalazla zastosowanie na ulicy

Jakbym nie sprawdził to bym nie mówił, że się nauczyłem
A poza tym spróbuj sam a potem oceniaj.

ja jednak wole sie uczyc pod okiem trenera no ale skoro sprawdziles to ja juz niemam wiecej pytan

Ja też oczywiście wolę pod okiem trenera. Ale jak nie ma możliwości to pozostają chociaż książki (i odpowiedni partner do trenowania wg. tych książęk)
Pozdro.

A mozesz mi polecic jakies ksiazki z "wiedza tajemna"???

Mogę Ci polecić książki które posiadam:
Bogusław Skut - Samoobrona
Maciej Baran, Jarosław Hebda - Trening w walce wręcz
Maciej Baran, Jarosław Hebda - Niekonwencjonalne metody walki

Osobiscie wolalbym uczyc sie sw z filmow szkoleniowych, tym bardzeij ze pelno tego w sieci.

Filmy dobra rzecz, tylko trzeba kilka razy puscic jedna scene zeby wykonac poprawnie dany chwyt/cios. A w ksiazce wszystko pokazane krok po kroku i opisane i bez potrzeby przewijania mozna w kazdej chwili zajrzec Ale to zalezy od gustu

tak bo przewijanie to taki straszny problem i lepiej siedziec nad ksiazka i sie zastanawiac jak przejsc z pozycji na fot1 do pozycji na fot2, o ile sa fotki.

Interpretacja opisow i zdjec krok po kroku nie jest taka trudna...