Korki_

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

212

przeczytanych postów

977

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia Uczeń

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Krav Maga

Ostatnia aktywność 02.06.2024 (13:32)

Data rejestracji 29.06.2004 (00:00)

Wzrost: 169 cm

Waga: 78 kg

Współczynnik BF: 28%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 98 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Krav Maga w Poznaniu witam wszystkich, instytut krav maga poznań zaprasza na treningi nowej grupy początkującej w sezonie 2011/2012. zajęcia odbywają się w naszej nowej sali: poznań, ul. pułaskiego 30 - budynek azs. codziennie od poniedziałku do czwartku 18:30 -	0	2011-09-13 22:07
Sztuki Walki	Samoobrona - kilka porad w czasie walki musisz opanować nerwy. jeżeli wiesz, że walka jest nieunikniona, atakuj z zaskoczenia, kiedy przeciwnik się najmniej tego spodziewa, np. spoglądając gdzieś w bok i z nienacka zadać cios. jeżeli masz hamulec psychiczny przed	18	2005-05-08 19:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2	2014-04-11 13:23
Sztuki Walki	słownictwo w krav madze	2008-11-22 21:04
Sztuki Walki	mam 24 lata i straszny problem	2008-11-22 21:01
Sztuki Walki	POCHWALCIE SIĘ-STREET FIGHT	2008-03-25 09:05
Sztuki Walki	a wy co byście zrobili na moim miejscu?	2008-02-27 21:39
Sztuki Walki	a wy co byście zrobili na moim miejscu?	2008-02-17 21:02
Sztuki Walki	Książka - Krav Maga	2008-02-17 17:58
Sztuki Walki	Combat / Krav Maga	2008-02-17 17:52
Sztuki Walki	a wy co byście zrobili na moim miejscu?	2008-02-17 16:52
Sztuki Walki	a wy co byście zrobili na moim miejscu?	2008-02-16 01:27
Sztuki Walki	a wy co byście zrobili na moim miejscu?	2008-02-14 14:59
Sztuki Walki	a wy co byście zrobili na moim miejscu?	2008-02-13 23:44
Sztuki Walki	Samoobrona - kilka porad	2005-05-11 13:33
Sztuki Walki	Kozactwo	2005-05-11 13:21
Sztuki Walki	Samoobrona - kilka porad	2005-05-11 13:17
Sztuki Walki	Samoobrona - kilka porad	2005-05-10 15:47
Sztuki Walki	Samoobrona - kilka porad	2005-05-10 14:24
Sztuki Walki	Samoobrona - kilka porad	2005-05-10 13:54
Sztuki Walki	Samoobrona - kilka porad	2005-05-09 18:53
Sztuki Walki	Samoobrona - kilka porad	2005-05-09 15:37
Sztuki Walki	Samoobrona - kilka porad	2005-05-09 15:32
Scena MMA i K-1	DA SIĘ SAMEMU NAUCZYĆ?	2005-05-08 21:22
Sztuki Walki	CZASEM STRACH... rada!	2005-05-08 20:45
Sztuki Walki	Kozactwo	2005-05-08 20:43
Sztuki Walki	CZASEM STRACH... rada!	2005-05-08 20:33
Sztuki Walki	mistrz ulicy :)	2005-05-08 19:36
Trening dla zaawansowanych	Genetyczny ewenement	2005-05-08 18:57
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-05-08 18:54
Sztuki Walki	W czyjejś obronie...	2005-05-08 16:10
Sztuki Walki	Kozactwo	2005-05-08 14:44