krótkie

[...] zarysowania). Chcę za nią około 480zł, myślę że cena odpowiednia ale możliwa jest negocjacja. Do sprzedania mam również sztange prostą 214cm, sztangę łamaną 120cm, dwa gryfy krótkie do hantli oraz obciążenie 2x10kg, 8x5kg, 4x2,5kg, 4x1,25kg, 8x1kg za cały komplet chce 250zł. Mile widziany odbiór osobisty w okolicy Białegostoku. Zapraszam do [...]

witam!! mam już chęć zaplanować jakiegoś cyklonka za 3 miechy i tak sobie myśle żeby przejsc z długich estrów na krótkie tzn. prop,npp,wino,meta. Do tej pory walilem tylko dlugie estry(oma,deca). Zastanawia mnie czy można robić cykle tylko i wyłącznie na krótkich estrach na dłuższą mete. Zakładając że w kazdym roku wykonywalbym max 2 cykle na [...]

Krótkie pytanie, początkującym nie jestem, ale jakimś wałem nie udało mi się uzyskać dostępu do tej wiedzy, ostatnio ten skrót pojawia się coraz częściej, a pomimo przeszukania połowy internetu nadal nie mogę znaleźć odpowiedzi o co tutaj chodzi

Witam, na lekcje psychologii mam do przygotowania krótkie przemówienie, pomyślałem że może to być coś w stylu "wpływ sterydów na umysł młodego człowieka" lub coś w tym stylu. Pamiętam że na forum były kiedyś jakieś materiały wklejane na ten temat, w wyszukiwarce znalazłem kilka tematów dotyczących prezentacji na temat kulturystyki, ale to nie to. [...]

[...] się goją lecz pozostają mi sine blizny. Stosowałam już maść "cepan" i silikonową maść na blizny ale nic mi to nie pomogło. Przez to wstydzę się iść na basen, czy założyć krótkie spodenki, sukienki itp w lato i niestety ukrywam nogi pod spodniami lub rajstopami :/ Bardzo proszę mi pomóc, czy jest jakiś lek/ maść żeby pozbyć się tych blizn.? [...]

Witam mam problem z penisem. Czy da sie jakos wydluzyc wiazadelko (czy jak sie to tam nazywa;) w penisie? Chyba mam za krotkie, napletek mi sie zwija przez to toz ponizej zoledzia i przez to nalozenie prezerwatymy jest bardzo ciezkie (bo gumka wpada pomiedzy zoladz a napletek zwiniety) i bolesne poniewaz napletek sie naciaga. Tylko prosze sie nie [...]

Panowie 6 tygodni trenowałem proste FBW jeden zestaw i chciałem je dociagnac do 8 tygodni. Niestety z powodu choroby 2 tygodnie nie trenowałem i teraz chce wrocic do cwiczen... Czy moge kontynuowac moje fbw jeden zestaw skoro dawał efekty czy zrobic lepiej dwa zestawy? dodam ze cwicze w domu. Mam ławke gryf prosty, łamany , sztangielki i drazek [...]

Witam wszystkich!! Mam do Was kilka pytań bo właśnie zaczynam pierwszą w życiu redukcję/rzeźbę... planuję ją stosować do końca wakacji. Dietę sobie jakoś dopasuje tzn obetne węgli trochę. Trening na siłowni planowałem robić 3 razy w tygodniu tj niedziela, wtorek, czwartek - przed treningiem około 10 min na stacjonarnym - rozgrzewkowo. Krótkie [...]

SPRZEDAM OBCIĄŻENIE : 4x 2,5 kg 4x 2,3 4x 1,25 4x 1,00 *( wszystko srednica 2,6mm ogumowane ) + 2 gryfy krótkie gwintowane (hantle) do tego obciazenia 2x 2,5kg srednica 2,9 gryf prosty 120 cm srednica 2,5 gwintowany + 6 x zaciski (gwiazdka) 4 do hantli i 2 do gryfu cena to hantle + obciazenie 18 talerzy 130 zł + kw gryf 40 zł moge [...]

[...] częstotliwość treningu np klatki byłaby zachowana bo trenowałbym ją co drugi dzień, co o tym sądzicie, nie jest to zbyt często? Dodam, że zależy mi w tej chwili na poprawie wytrzymałości, robię niższe ciężary, więcej powtórzeń, krótkie odpoczynki między seriami, dodatkowo po każdym treningu 20/30 minut na bieżni i dwa razy w tygodniu basen.

[...] 2) na pytania o preparaty konkurencji, też będę odpowiadał w OLIMP-ie; 3) pytajcie w OLiMP-ie o wszystko (prohormony też)- odpowiem obiektywnie; 4) zadawajcie częściej, ale krótkie pytania; 5) wolałbyn pytania ogólniejsze, koncepcyjne, gdyż na szczegółowe (konkretne "rozpiski", dla konkretnych osób)nie dam rady odpowiedzieć z braku czsu; 6) nie [...]

witam chciałbym aby ktoś kto może pomógł mi ułożyć jak trenować na mase tym sprzętem któy posiadam: pozioma ławka drążek(między futrynami : ) 2 krótkie sztangielki 3 sztangi (długa,krótka,łamana) prosłiłbym o jakieś rozplanowanie tego kiedy czym i ile na co trenować oczywiście do tego mam jeszcze prawie 100 kilo obciążenia.diety się trzymam [...]

Witam. ćwiczę już 2 lata. Cały czas robiłem masę. Czas więc na redukcje. Chce zacząć redukcję, ale jeszce bez spalacza, którego chcę wziasc w marcu. Narazie chce sprawdzic jak to pojdzie z treningiem i dietą. Dokładam aeroby, ktorych nigdy nie robiłem, Moje pytanie brzmi: Jaki trening byłby najlepszy. Wiadomo, że rzezba to duzo powtorzen malym [...]

mam jednom krotkie pytanie ile kosztuje 1amp sustanonu w egpcie (interesuje mnie dokałdna cena)

itp,nazwę pewnie wszyscy znają. Krótkie pytanie-jak to waszym zdaniem najlepiej stosować?Na opakowaniu 0 info. Podczas posiłku?Przed treningiem?Także aerobowym?A jeśli przed np. bieganiem to wtedy posiłek odpada.A jak z posiłkiem to co to właściwie znaczy?Bezośrednio po?W trakcie łyknąć? Dzięki, mam jeszcze 2 peesy: 1 prosze o szybką odpowiedź, bo [...]

Chciałbym zapytać czy dobrym rozwiązaniem byłby cykl: Testosteron 400mg Metanabol 10mg Teść strzał co 4dni Meta codziennie 30mg Po cyklu pączka clomidu i czy zarzucić do tego hcg czy na krótkie cykle clomid wystarczy ?

Krotkie pytanie co brac jesli sie widzi ze odklada sie woda w organizmie ????? chodzi tutaj o KOBIETE w wieku 24 lat i czeszczajaca regularnie na aerobik..2 x w tyg ... Woda odklada sie glownie z powodu brania tabletek antykoncepcyjnych ktore sa w jej wypadku przymusowe ze wzgledu na leczenie .... Jaki suplement byscie polecili na wyplukiwanie [...]

Na początku krótkie pytanie po części związane z tematem . 1. WASZYM zdaniem jaki jest najlepszy trening odpowiedni na czas robienia masy ? A głównym celem mojego tematu jest : Wybrać najodpowiedniejszy trening pod nadchodzącą masę , krótko o mnie obecnie koncze 15-10-5 czyli jedną z wersji FBW , miałem styczności z : FBW,Max-OT,Splintami różnego [...]

Witam. Sprzedaję nowe, oryginalne ubrania LONSDALE, EVERLAST I PIT BULL. Prosto ze sklepu, wyprzedaż. Ceny: wszystkie bluzy 75/80 zł wszystkie długie spodnie 60zł wszystkie krótkie spodnie 50zł Nie posiadam już koszulek, wysyłka kosztuje 10zł. Podam przykładowe ubrania: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bebdea76bdad451ab8f67cfd652ea398.jpg [...]

[...] talerze 5kg -4 talerze 2.5kg -4 talerze 1.25kg Zestaw zawiera ponadto: -gryf prosty o długości 185 cm, średnicy 2.5cm -gryf łamany o długości 120cm, średnicy 2.5cm -2 gryfy krótkie pod hantle długość 35cm, średnicy 2.5cm -8 zacisków Ze względu na dużą wagę całego zestawu która wynosi około 120kg, odbiór tylko osobisty. Po więcej informacji [...]