[...] całkowitym zalaniem. Lecę programem 5x5 podnosząc co trening ciężar o 2,5kg. Co z tego wyjdzie zobaczymy. Ćwiczenia oparte na 6 podstawowych ćwiczeniach wielostawowych z królem w postaci przysiadów i królową w postaci MC. Zacząłem od ciężaru w granicy max 75% do czego dojdę zobaczymy.Pociągnę tak jeszcze ze 4 tygodnie. Od września podbijam [...]
[...] ludzie myślą, że jesteś za mały by sobie z nim poradzić. Co możesz powiedzieć niedowiarkom? - Witajcie. Oglądajcie walkę na żywo na HBO. Zobaczycie, jak Tomasz zostaje nowym królem wagi ciężkiej. To moje marzenie i moje przeznaczenie. Kiedy przechodziłem do wagi ciężkiej, nikt nie dawał mi szansy w walce z większymi bokserami, ale wygrałem [...]
[...] walczył bardziej zamaszyście...Lub TKO. To są fakty nie jestem hejterem.Rywale kelnerzy nie są miarodajni. Dajcie w takim razie Adamkowi Cotto i Jackiewicza.To zobaczymy. Wtedy Tomek bedzie królem nokautu i dominacji...Za duza przewaga w masie,sile,zasięgu...Nic nadzwyczajnego na kurduplach. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-29 15:37:04
lubisz m.ciąg pfi i co on Ci daje tak właściwie? od razu widac ,ze sugerujesz sie forumowym trendem nawet dobrej pompy po nim nie ma Zmieniony przez - dacho w dniu 2015-04-11 14:24:04 Ja go nie lubię, ja go kocham %-). A co mi daje? Kolokwialnie napisałbym, że wszystko.A dokładniej, daje co najlepsze na redukcji, czyli: - Energii zużywa od [...]
Ja drugim składem napisałem w cudzywsłowie bo kto by nie chciał mieć na ławce np Huntelaara który został królem strzelców w Holandii. Wątpie żeby HoLandia zagraŁa 2 skŁadem... Z tym się nie zgadzam bo po co trener miałby wstawiać graczy z żółtymi kartkami i ryzykowaniem kontuzji przy 100% pewnym awansie z pierwszego miejsca, jeśli by nie mieli [...]
Toni rzeczywiscie nieskuteczny jest ogolnie,taki długaj ledwo 3 razy został królem strzelców czołowych lig w Europie powinien co sezon ze 140 bramek strzelać
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poruszam się jak kaleka przez co trening też byłby słaszy %-) Dawno mnie nic tak nie bolało. Ale nauczyłam się za to na gitarce Lady Pank - Zawsze tam gdzie ty :-D Zostanę królem ogniska %-) MISKA 1. 130g twaróg, 15g wiórki kokosowe, 120g jajka, 10g wpc 2. 200g serek wiejski, 15g wpc, 10g masło orzechowe 3. 220g udko z kurczaka, 250g [...]
gra w ataku - 10 bo był królem stzrelców w holandi,hiszp 2x,ms i stzrelił mnóstwo goli w ligac europeskic i top strzelec ms 15goli gra w obronie - 6 strzał - 10 piłka zawsze wpadała do bramki podanie - 6 szybkość - 10 w barcy i w interze był nie do wyprzedzenia drybling - 10 swoimi zwodami wydrblował kazdego technika - 9 technicznie jest [...]
[...] wchodzą po to żeby stwierdzić jaki chooyowy jestem wiadomo, życzę również jak najlepiej %-). Żelazny sport powinien łączyć a nie dzielić , no ale niestety czasami ego jest królem. I Udanej imprezy Sylwestrowej , leczenia kaca jutro i wszystkiego co najlepsze, róbcie formy i bądźcie zdrowi. /SFD/2016/12/31/821776ed96d440dab743afad2a53051b.jpg [...]
[...] Dzisiejszy trening przebiegał dość fajnie już po samych przysiadach byłem spocony jak mysz i potliwość utrzymywała się przez cały trening. Pamiętajcie przysiady są królem wybuchów testosteronu a MC królową. Trening: 5x5 Tydzień 1 Poniedziałek- Squat 70kg, Bench Press 80kg, Barbell Row 70kg Dieta: Śniadanie: 100g płatki owsiane, 5 jaj, [...]
[...] / ______________//__../I__/__I___ /) /(@) /(@)"""**/(@)(@)********* /(@) Widzę ze tu rymujecie Sami mnie tym prowokujecie Wiece wszak kto jest w tym królem wykazałem się w tym przed Bullem i wygrałem tam zawody na nic wasze wiec wywody Tron już dawno obsadzony nie sprzątniecie mi korony czy o świętach nawiniecie czy o [...]
[...] – wszystko, na co było go stać. Don Wilson, zmęczony po wspaniałej walce podniósł do góry rękę Marka i go pocałował. Piękny gest - ukłon championa przed nowym królem ringu. Don Wilson był zawodnikiem na pewno silniejszym fizycznie, miał ogromne doświadczenie (15 lat w ringu), więc czego zabrakło? Mediom wyznał, że nie wstydzi się [...]
[...] świata w Korei Południowej i Japonii - poinformowała oficjalna strona MŚ. Fot. AFP Niemiecki golkiper niespodziewanie wyprzedził Brazylijczyka Ronaldo, który został królem strzelców MŚ. Kahn stał się tym samym pierwszym bramkarzem, który wywalczył "Złotą Piłkę" dla najlepszego piłkarza MŚ. Plebiscyt, w którym decydujący głos [...]