SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krzywy

  • Na krzywy r*j kupiłem DAA. Dawkowanie w DT- 3g przed treningiem, 3g po. W DNT 6 g- tylko wiem o jakiej porze. Zapoznałem się z cennikiem hormonów i w 180 zł na luzie zmieszczę się w hormonach. Jeden z modów kazał przy kuracji z DAA pilnować prolaktyny, czyli co mam robić?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2019-07-04 10:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej Mam pytanie bo mam 12 lat i mam 130 cm wzrostu i mam wiele chorób migrene przykurcze w nogach i krzywy kregoslup I zawsze mi mówią że nigdy nie urośnie i mam pytanie jak urosnac bo z klasy maja nawet po 165 cm a ja wiecie jak przy nich wygladam:-(

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 159 Data: 2019-07-17 00:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK jeśli chcecie się bawić z marną podróbą Trolla, to zostawię, ale jeden krzywy ruch, jeden tekścik, który mnie podk***i i funduję wylot na księżyc w jedną stronę

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-05 22:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyróżniamy kilka przyczyn asymetrii ciała, do których należą: – patologiczne wady postawy: krzywy kręgosłup, krótsza noga, wady klatki piersiowej; są to wady, na które nie mamy wpływu i jedynym rozwiązaniem w tym przypadku jest rehabilitacja i korektywa– charakter pracy lub dyscypliny sportowej angażującej w znacznym stopniu tylko jedną ze stron [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2019-08-22 11:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie głownie skierowane do pań, czy krzywy 6pak jest mniej atrakcyjny?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2019-09-05 18:15:43 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • [...] naciągnął. Przerwałem trening po miesiącu-dwóch, ale tak jak mówię. Skoczyłem z 86 do 92 w 2 miechy. Tłuszcuz jakoś specjalnie nie nabrałem. Trochę tylko. Mięcho niby idzie, ale ja ją stosowałem przez krzywy kręgosłup, a tam stopniowo zwiększasz ciężar, więc nie matakiego ryzyka przeciążenia. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-09-22 16:37:04

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-22 16:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Stosuje suplementy ( kreatyne od trecu, białko , gainer i BCAA od was) Jestem na diecie. Co do siły - 9 kg pojedyncza hantla, martwy ciąg 20-30( nie chcem przesadzać mam krzywy kręgosłup), wyciskanie - 40 do 50 kg, na maszynach od 30 do 40 kg, rozgrzany daje rade podciągnąć się góra 5 razy. Przez krzywa postawę mam problem z wykonywaniem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2019-09-25 11:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lędzwiowy nie chodziło a o resztę pleców. Gdyby tam zrobił się garb musiałby ciągnąć z lędzwi a to musiało by być poprzedzone ruchem bioder w górę po "ucieknięciu" sztangi a tego akurat brak.Może ten garb to przez pas? Rutkow ciągnij bez pasa bo mam zagwostke do rozkminienia. Czy Ty ćwiczyć nie umiesz czy taki krzywy od urodzenia jesteś?

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-08 21:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w górę po "ucieknięciu" sztangi a tego akurat brak.Może ten garb to przez pas? Rutkow ciągnij bez pasa bo mam zagwostke do rozkminienia. Czy Ty ćwiczyć nie umiesz czy taki krzywy od urodzenia jesteś? nigdy nie robiłem bez pasa az sie boje %-) tutaj wrzucam z kilku dni wczesniej z rack pulla 210kg , wg mnie ten ruch wyglada tak samo i wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-08 21:17:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w górę po "ucieknięciu" sztangi a tego akurat brak.Może ten garb to przez pas? Rutkow ciągnij bez pasa bo mam zagwostke do rozkminienia. Czy Ty ćwiczyć nie umiesz czy taki krzywy od urodzenia jesteś? nigdy nie robiłem bez pasa az sie boje %-) tutaj wrzucam z kilku dni wczesniej z rack pulla 210kg , wg mnie ten ruch wyglada tak samo i wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-08 21:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w górę po "ucieknięciu" sztangi a tego akurat brak.Może ten garb to przez pas? Rutkow ciągnij bez pasa bo mam zagwostke do rozkminienia. Czy Ty ćwiczyć nie umiesz czy taki krzywy od urodzenia jesteś? nigdy nie robiłem bez pasa az sie boje %-) tutaj wrzucam z kilku dni wczesniej z rack pulla 210kg , wg mnie ten ruch wyglada tak samo i wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-09 07:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeby nie było, że na krzywy ryj komentowałem innych a sam nic nie ćwiczę ;-) próba na zaliczenie https://www.youtube.com/watch?v=PphPYXXDCrw

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-15 09:59:48 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witam, mam troche krzywy kręgosłup oraz prawa strone klatki wysunieta do przodu. https://ibb.co/pdVTjyX https://ibb.co/XW5rWjT (zdj rtg), i właściwe pytanie czy z takim skrzywieniem powinienem coś robić (rehabiltacja,ćwiczenia) czy nie jest to na tyle duża wada, żeby sie przejmować?

    Odpowiedzi: 1975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-21 19:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    Ajazy, jeszcze należy Ci się info odnośnie wyciskania na barki. Robiłem 2 rozpiski z hantlami i nie zauważyłem rozbieżności w sile. Chyba, po prostu, taki krzywy jestem ;-)

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-21 22:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    Po tych zdjęciach jedynie można ocenić ze masz wady postawy ( albo stoisz krzywo albo jestes krzywy ) Daj zdjęcia bokiem i przodem ( luźno stojąc bez pozowania i napinki )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2019-10-22 06:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asymetria mięśni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najpierw zdrowie potem inne priorytety bo co z tego ze mase zrobisz jak za 20 lat bedziesz krzywy i ból od strony kręgoslupa Ci będzie promieniował np na inne konczyny i bedziesz wtedy mial problemy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2019-10-28 20:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z reguły nos je wydaje, garbaty, krzywy, a często do tego za duży. Nawet ta laska na miniaturce z wideo na typowy nochal jak one Zmieniony przez - grind w dniu 11/12/2019 11:28:52 PM

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-12 23:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reguły naprawdę problemy głębszej natury niż "podoba mi sie". Mamy znajomą która również zmieniła się bardzo na plus po operacji nosa, mimo że zabieg zmienił go bardzo mało. Miała trochę krzywy, i po zabiegu nawet nie zauważyłem różnicy, ale dla niej to był kompleks całe życie i teraz jest szczęśliwa dopiero w pełni, jeśli można to tak porównać

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-19 19:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem wigilię na siłowni, choć 80% ludzi tam to byli pracownicy i czułem się trochę jakbym se na krzywy ryj wszedł, ale przynajmniej se ze szwedzkiego stołu pojadlem i wina popiłem i od razu człowiek szczęśliwy. Oj tego mi było trzeba. Wyluzowania się na chwilę. No w tym Alien no to się ucieka przed tym obcym, bo strasznie z niego twardy [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-19 20:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik MM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakiś czas można, narazie jade dalej z masa, tylko nie wiem co podbijać myślałem zeby dac 10g tłuszczu i 25W albo 15T i 10W ? Druga sprawa to martwi mnie ze z przodu jestem krzywy niby bylem u fizjo i powiedzial ze nie duże skrzywienie i nic z tym nie zrobi, zastanawiam się czy nie isc jeszcze raz do innego nogi wygladaja jak bym je nie robil a [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-19 22:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)