krzywe plecy

kwestia co jest przyczyna ze lopatki sa krzywe -wada postawy np plecy okragle -niewydolnosc miensiowa np oslabienie miesnia zebatego i rownoleglobocznego -choroba jak skolioza to nie takie proste, njpierw trzeba postawic diagnoze

Nie mam pojęcia, w dzieciństwie zawsze mi na badaniach lekarze mówili żebym prostował plecy bo mam krzywe, ale to tylko tyle. /SFD/2017/7/12/ca022b8dcd3647b5af3806bfd3072d7e.jpg Zmieniony przez - larry15 w dniu 2017-07-12 18:58:58

ale masz krzywe tylko podczas ćwiczeń czy ogólnie masz wadę posatwy? jezeli się krzywisz przy tych ćwiczeniach to rób w mniejszym pochyleniu/ z wyższej pozycji i się rozciągaj ( hamstringi i plecy) i zwiększaj pochylenie /głebokość aż nei będziesz się garbił, w końcu będziesz rozciągnięty i nie będziesz miał problemów z pozycją Zmieniony przez - [...]

Raczej nie widać, że plecy są krzywe. Walcz dalej z żelazem a będzie dobrze. Pozdrawiam

[...] to poprostowac. Krzywa nie była tylko podpora lecze jeszcze stelaz ławki do której mocuje sie obicie: http://img360.imageshack.us/my.php?image=stelazgs8.jpg Nie było krzywe tylko tak jak widac na zdjeciu w pionie lecz takze odległosci bylu rózne od siebie. Krzywy jest równiez modlitewnik. A gdy zaczołem "wsuwac" w siebie [...]

Wielkie dzięki! ;) Mam jeszcze jedno pytanie. Wiem, że w sw nie ważna jest masa mięśniowa (a przynajmniej nir tak ważna jak siła), ale co tu dużo gadać... szczypior ze mnie straszny. Klata zapadnieta, plecy krzywe, 24 w bicu itd. Lepiej nabrać troche mięcha przed treningami?

poprostu staram sie trzymac prawidlowa postawe i dobrze cwiczyc plecy drazek lub wyciag to postawa , jak zaczynalem cwiczyc mialem lopatki bardzo krzywe kaptury nie rowne itd a teraz jest prawie cacy

a czemu te plecy jakieś takie krzywe jedna łopatka niżej druga wyżej krzywo stałeś czy to wada postawy/kręgosłupa ?

nie mam zdjęcia z boku. Tutaj fotografia z tyłu, kiedy plecy są w tkzw. ' luzie' bez ściągniętych barków do tyłu. W ogóle teraz widze, jakie to wszystko krzywe. Na badaniach lekarskich powiedzieli, ze niby okej jest, a na tym zdjeciu wyglądam jak kopnięty kwadrat http://iv.pl/images/62037986229875907385.jpg [...]

Dam kotkowi Soga za znalezienie a co :) a co do autora tekstu to odpuść sobie tę babkę, bo jak znam życie to będziesz miał plecy krzywe w 3 dupy ...

Imo masuj bo chudo i dobre podstawy masz pod nadwyżkę kcal. Niemniej idź do ortopedy i fizjo bo plecy krzywe - albo się tak przypiąłeś.

[...] o którym nawet nie wiedziałem. Fizjo wypytywał mnie czy mnie plecy nie bolą a ja że nie. Myśle że nie ma osób z idealnym układem kostynm. Zawsze ktoś będzie miał coś krzywe, za krótkie czy za długie itp. Przecież sam Dvid Beckham ma jedną nogę krótszą. Skoro nie wykryli tego przez setki badań jakie miał przez okres gry w ManU i dopiero [...]

nogi amputowane ,a plecy krzywe? bez nóg trening nie ma sensu ,ŻADNEGO

Jak klata zapadnięta i plecy krzywe to lepiej iść do ortopedy a później do fizjoterapeuty niż na siłownie.

no właśnie była, ale to lekarz z gatunku tych co zabraniają ;/ miałem plecy krzywe to zabronił siłowni i wogóle, a mi isę udało je wyprostowac przez drążek a przysiady robie małym ciężarem, wczesniej mnie bolały kolana a teraz już nie więc sam nie wiem.

Plecy są krzywe, bo trzymam telefon, którym robię zdjęcie

Jak zaczynałem wyglądałem tragiczniej niż ty bo oprócz hooyowej budowy krzywe żebro i zalany fatem... Jak bym miał foto to bym ci pokazał jak zmieniłem się w rok dobrze jedząc i mając do dyspozycji tylko hantle 30 kg obciążenia i sztange. Podstawa to trening wszystkich partii a nie tylko samej klaty. Do tego dojdziesz jak zobaczysz że klata jest [...]

Ćwicz dalej, troche się wyrówna ale może być krzywe/gorzej rozwinięte niestety przez krzywiznę. Poczytaj artykuł "Prostujemy swoje plecy".

[...] w kilku % gdyz wiszac na drazku rozciagasz kregoslup i rozluzniasz go , nie ma ucisku miedzykregami przez co kregoslup ma "chec" rosnac zreszta jak ktos ma krzywe i poprzykurczane plecy to samymi cwiczneiami prostujacymi go i rozciagnieciem nawet jak juz nie rosnie zyska ok. 2 cm na tej samej zasadzie jak clzowiek jest nizszy [...]

Plecy tesh troche krzywe Hehehe... Łap SOG'a ale i tak juz nie wejdzie... bo na poscie Spice sie "obdarowywalismy"... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ [...]