krzywde

takiemu to nawet nie ma co czegokolwiek rozpisywac bo sobie zrobi krzywde bo zbyt kumaty to nie jest

[...] twoim stazu radze ci ZAPOMNIJ o sterydach kup sobie lepiej jakis dobry spalacz naprzyklad thyroburn albo animal cut (sam na sobie sprawdzalem i polecam) bo zrobisz sobie krzywde chlopaku po roku taki cykl? ja cwicze 3 lata i jeszcze zadnego nie mialem ale patrzac po chlopakach cwiczacych na tej samej silowni co ja wcale nie wypadam blado przy [...]

profil wypelnij skoro trena brales za buzer tescia to poczytaj jeszcze bo sobie krzywde zrobisz

To zależy jak zacząłeś cwiczyc.Bo jeśli od razu od treningu na masę bez wcześniejszego przygotowania to lepiej sobie odpuśc bo krzywdę sobie zrobisz.Ja też właśnie zacząłem w domu od treningu ACT i wcale nie narzekam na zakwasy aż tak bardzo.Poza tym lubię zakwasy bo wtedy mięśnie są "napompowane" :D Napisz coś więcej o swoim treningu.

I jeszcze jedno O.L.O.Nie powinno się ćwiczyć jeżeli sie ma zakwasy.Jak sie ma zakwasy to mięśnie powinny odpoczywać a nie ćwiczyć.No tak to jest ja się jest początkującym to się podstawowe błędy popełnia.I nic tu nieda ćwiczenie przez siłe gdy masz zakwasy.Tylko robisz mięśniom krzywde.Mięśnie powinny mić czas na regeneracje.

[...] ze uderzam. Ale jak mowi Figher, duzo wazniejszy jest nadgarstek, naprawde. Knykci sobie nie posujesz, a jak nie bedziesz mial usztywnionego ... to mozna sobie naprawde krzywde zrobic. Utwardzenie swoja droga, jak chcesz sie popisywac czy lamac dechy ... to dobre sa pompki, zeby przkrecac piesci z duzych kostek na male jak idziesz do dolu. [...]

A ja nie kumam smiertelnikow. "bo sobie krzywde zrobisz" etc. Ja od małego napie*dzielam w co popadnie. Okostnej to mi sie już kilka litrów przelało. Obecnie naparzam w stalowe przedmioty ...dłońmi (pięściami, 'ręka miecz', na pijanego miszcza itp) 100% siły. Wiem ,że dłonie mam cholernie twardsze niż kiedyś. Reszta moich gnatów nie [...]

Po pierwsze wklej ankietę działu. Po drugie takie dawki nic Ci nie dają jedynie zablokujesz sobie naturalna produkcję testa i trochę w hormonach na mieszasz. Nie masz wystarczającej wiedzy żeby myśleć o ssa. Doedukuj się bo z taką wiedzą sobie tylko krzywdę zrobisz. W podwieszanych masz wiele ciekawych tematów z których dowiesz się wielu [...]

sameganty zasluguje na bana :)szkoda slow widziales kiedys 200ml soku na raz?to po co takie bzudry piszesz?skad wogole ten cykl wziales?nie pisz takich rzeczy bo ktos sobie krzywde zrobi przez Ciebie pzdr Zmieniony przez - Center88 w dniu 2006-12-02 23:52:48

Masz pusty profil, nic o Tobie nie wiem. W planie są liczne błędy m.in: nie ma ud, na triceps 3 ćwiczenia, a na klatkę dwa. Piszesz, że nie macie modlitewnika, a w planie masz uginanie ramion na modlitewniku. Jak to jest możliwe? Przenieś się do działu JUNIOR SFD. Tam Ci pomogą. Jak dla mnie to jesteś trochę za młody na ćwiczenia ze sztangą. [...]

[...] podczas twojej paplaniny, przeciwnik zdazy wyjac kose i odrazu wykona ruch? Bron wyciagasz szybko, nie dajac kolesiowi czasu do namyslu i "sie dzieje", zadne tam " a teraz ci pokaze..". A jak jestes glupi i chcesz sie popisac, to nie potrzebnie zrobisz komus krzywde i jjak wiele razy bylo wspomniane -policja i klopoty.

[...] krzywdza dzieci dając im pieniadze na czipsy ktore je tuczą i powstają patologie stawowe w młodym wieku i kalectwo w przyszlosci. a jak dziecko nie jest zbyt blyskotliwe to krzywde sobie moze zrobic czymkolwiek. sprzedawca w sklepie nie ma prawa nie sprzedac odzywek komukolwiek. moze za to przestrzec przed spozytkowaniem niezgodnym z [...]

LEKARZ konsulatacja priosrytetowo a nie czy coś da , lepiej żeby coś dało , chyba że chcesz sobie krzywde zrobić na własne życzenie :-) na wszystko bedzie czas .

Rooney, Lisandro, Neymar Messiemu zrobili krzywdę bo powinni wziąć jego rajd przeciwko Realowi.

Małysz juz więcej jadł Kcal. Zrobisz sobie krzywdę.

[...] podac pare przykladow. I teraz zalozmy ze po zludnym opawnowaniu techniki zajmiemy sie uderzaniem w worek... Nie dosc ze utrwalimy bledy to w dodatku jeszcze mozemy sobie krzywde zrobic(zle ulozony nadgarstek) albo po prostu sila ciosy bedzie mala(brak nakrecenia ciala) A teraz pytanie retoryczne. Kto wylapie nasze bledy? Jedno jest pewne na [...]

Skoro masz jedna noge krotsza od drugiej wykonaj rtg miednicy jezeli jest prawidlowo ustawiona w co watpie bedziesz mogl cwiczyc co do Mc to jest zalezne od techniki dla amatorow bym odradzal bo wieksza krzywde sobie wyrzadzaja niz niesc korzysc z tego cwiczenia

[...] Z tego wlasnie wzgledu trening na silowni jest stosowany obecnie w tylu roznych dyscyplinach sportu. Pamietaj ciezar nie za duzy tak na 15 - 20 powtorzen bo inaczej sobie krzywde zrobisz. Prawda jest, ze gibkosc wplywa na szybkosc miesni a wiec stretching. Zajrzyj do literatury polecam : "Podstawy treningu szybkosci" seria [...]

robisz sobie krzywde jesteś młody i głupi ale przez internet Ci tego ze łba nie wybije zdrowia pzdr.

[...] na zachete. A co jeśli czuje, ze to za malo dla mnie? Jesli bym sie bardziej pomeczyl na treningu to chyba bym go nie zepsul? ps. tez sie troszke interesowalem terrrarystyka i mnie zastanawialo co w wezach jest ciekawego. Ani nie wypada dac mu zywego pokarmu bo jeszcze polujac sobie krzywde zrobi, a przez wiekszosc czesc dnia sie nawet nie rusza.