Jak Queblo: nie chodzi o to, by nie pozwolić Wam chodzić na treningi. Trenujcie. Tylko-jak każdy rozsądny człowiek-znajcie swoje ograniczenia. Trenujcie właśnie z myślą-"przyłożyć i w nogi!". Niestety-dużej części kobiet robi się krzywdę, wmawiając im, jakie to one są groźne, bo mają dyplom Wendo czy jakiejś innej ściemy. Poznałem kilka [...]
[...] zgodnie z jakimis prawami karmy nie jesz miesa, tak? pytam sie zatem, czy pozwolisz swoim dzieciom jesc mieso? ja rozumiem, ze przez swoje dziwactwa mozna wyrzadzac sobie krzywde - robta co chceta. natomiast jak slysze, ze jakies pieprzone jechowce w praktyce ukatrupili swoje dziecko bo ich smieszna religia zabrania transplantacji krwi, to ta [...]
Pierwsza rada to nie bierz zadnych spalaczy tluszczu, nie pomoga Ci! Po drugie poczytaj o diecie i uloz sobie jakas i wklej do sprawdzenie. Nie lap sie za wieksze ciezary bo rosniesz i mogl bys sobie zrobic krzywde. Pompki, przysiady, A6W itp. wszystko w domowych warunkach! Wielki rosnij!!! Pozdro
Hej hej, Mieszaczku, co z Tobą, nawet nie bąkniesz, co u Ciebie? Jul13, Mieszaczek ma rację, KONIECZNIE udaj się do dobrego lekarza rehabilitanta albo fizjoterapeuty! Bo aż mnie ciary przeszły jak o tej siłowni przeczytałam. Nawet jeżeli chcesz tylko "delikatnie wzmacniac mięśnie", to możesz sobie po prostu zrobić krzywdę. Po takim [...]
Wczoraj maja mama zawołała mnie do kuchni i pokazała ,,Tine" mówi zebym artykuł o sterydach przeczytał.Gdy go przeczytałem mówi mi ze ona sie o mnie boj ze sobie krzywde zrobie-nie wiem czy to jest propaganda ale najpierw reportaz w tv a teraz w prasie nie długo bedzie w Tvn
1. jakie argumenty Darku przemawiaja za usunieciem rozpietek Uważam, że szkoda się rozdrabniać dla tego typu ćwiczeń i lepiej zachować siły i energię dla ćwiczeń podstwowych. 2. martwego nie moge niestety stosowac zamiennie z przysiadami bo tak jak mowie nigdy go nie cwiczylem systematycznie wiec moge miec problem z takim naprawde poprawnym [...]
Zrobilbys sobie jeszcze wieksza krzywde, wbicie samej deci to najglupszy z pomyslow, a zwlaszcza w tej styuacji. Mam taka propozycje - zanim ty cokolwiek w zyciu wbijesz, poczytaj prosze jak najwiecej sie da, pozniej popytaj, dopiero pozniej zrob - bo widze ze niestety wiedze masz zerowa, jezeli chodzi o doping. Dla twojego wlasnego dobra, wiec [...]
Ja bym tam w jego wieku ACT polecal przez 3-4 miesiace, bo na splicie to sobie przedzej krzywde zrobi niz cos przymasuje, jeszcze pewnie nie ma przygotowania. Napisz jeszcze co nazywasz stazem, co robiles przez te 3 miesiace? Poza tym na razie to chyba nie masz co rzezbic, o rzezbieniu pomysl za 2-3 lata przy dobrej masie miesniowej i wadze [...]
Odpoweidni trening nie szkodzi, sam mam 15 lat a zelastwo dźwigam do 2 lat. Nie jest powiedziane, że sobie zrobisz krzywdę, ale jest taka możliwość. Dziesięciu ćwiczących będzie zdrowych silnych itd, ale już jedenasty może mieć problemy. Mówisz, że bolą Cię plecy no to może być problem to jest taki kłujący ból? Też to kiedyś miałem jak coś [...]
chłopaki nie chca ci pomóc ,bo nie chca zebys sobie krzywde zrobił najpierw powines napisac ankiete ile cwiczys o diecie ,trening,czy miałes juz doczynienia z saa. A ty wjechałes i napisałes czesc waze 60 kg ,i mam to i to jak to wziąść
[...] wykonuje się ćwiczenia jedną ręką (naprzykład wyciskanie ponad głowe jednego kettlebella)i wogóle że tylko jedna ze stron jest obciążona i teraz czy to nie wpływa źle na kręgosłup czy go nie krzywi czy coś bo przecież tyle sie mówi żeby nie wykonywać ćwiczeń jednorącz co o tym sądzicie czy można sobie wyrządzić krzywde takim treningiem ???
Gdy Amerykanie zaczeli przegrywać w latach 50/60 w ciężarach z Ruskimi w tym w spektakularnje wadze najcieższej to wymyslili trójbój siłowy patrz kolega Anderson. Miał być to sprawdzian żywej czystej siły................................................. i gdzie teraz znajduje sie trójbój siłowy ano znajduje sie w nienaturalnych technikach [...]
To nie brzmi jak 'z własnego doświadczenia'. Miałem niedawno przyjemność poznać dziewczynę trenującą różnego rodzaju sztuki walki od ok. 6-ciu lat. Mówiła mi BARDZO podobne rzeczy (o 'grze' napastnika)... Chyba więcej z tego sztuk walki niż doświadczenia (tak Mi się wydaje, choć oczywiście nie kwestionuję tego) ;) W każdym bądź razie, z tego co [...]
Uniknąłem kiedyś w******lu od pięciu idiotów w dresach, bo wiedziałem co może się ze mną stać. Jeszcze z kobietą byłem. Myślałem, że było ich dwóch tylko, ale wyrośli jak spod ziemi. Typ do mnie, herszt "jesteś z kobietą, więc odpuść sobie..." To im odpuściłem. Byłem więc potulny jak baranek, raz mi z bani typ zasadził, ale niemocno. [...]
Słuchaj przedmówców albowiem prawdę mówią Ci oni Worek to nie jest sprzęt dla początkującego, najpierw musisz sobie wyrobić w miarę prawidłową technikę. Inaczej ćwicząc w domu bedziesz tylko utrwalał błedy i złe nawyki,a nawet możesz sobie zrobić krzywdę nieprawidłowo ustawiając ręce albo nogi. Sprzet na początek to ochraniacze na piszczele, [...]
kazek nie dawno pisałeś że wins oral bardziej ryje wątrobe od inj więc nie pytaj o cykl bo mało wiesz o saa i sobie krzywde zrobisz poza tym nie wchodź z kopytami do czyjegoś tematu tylko załóż swój wypełnij ankiete Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-20 23:27:59