krokiety

6-10 smarzona szynka z serem +chleb 10 3 banany + tiger 13- szejk 40g bialka 4 zmielone ciastka 500ml 15-frytki 18- krokiety+barszcz 19-30 bigos 22 zrobie sobie jakis omlet Zmieniony przez - Zuumo w dniu 2013-04-16 19:38:18

ja to tylko na święta jem krokiety pierogi i rybę w sosie

ha! ale sie nawpierdzielalem !czego ? KROKIETOW MOICH UKOCHANYCH oczywiscie (+10 kg na masie)jeszcze raz mokrego sylwestra i wesolego Bozego narodzenia ps jutro wstane i znow krokiety ! ha! im lovin it!

[...] na obiad klasyczny polski schabowy pływający w smalcu, maśle bądź rzadziej oleju, ziemniory i warzywa (np. w formie bigosu bądź mizerii z śmietaną). Okazyjnie racuchy/bigos/krokiety z kapustą i grzybami/pierogi ze sklepu/naleśniki z twarogiem. Ponieważ zazwyczaj kupujemy na gości ciacha to między posiłkami jest jakiś serniczek, makowiec czy coś [...]

W każdej pracy są plusy i minusy ;-) Krokiety dobre bym zjadł

Wszystko fajnie tylko pilnuj tego białka by w kaźdym posiłku było go 20-30g, bo 4 kanapki z serem i sopocką to tak słabo, albo połówka pizzy i banan... albo tu jeszcze masz posiłek krokiety z grzybami i gdzie białko które ma budować twoją muskulaturę? Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2018-05-25 20:42:05

Ogólnie lubię wszystko. Mogę napisać przykładowo co jem przez pare dni. Posiłki jem o 6.00 , 10.00, 14.00, 19.00. Poniedziałek: 6.00- jajka gotowane + biały chleb, 10.00 - krokiety z mięsem + jakiś owoc ( najczęściej pomarańcze, jabłka, banany ), 14.00 - kanapki z szynką serem ogórkiem + jogurt , 19.00- spaghetii . Wtorek : 6.00 - tosty z serem [...]

[...] wiem, ze masz malo czasu z powodu pracy ale powinienes z tym treningiem w godzine sie uwinac. Zmieniony przez - owca179 w dniu 2015-05-03 11:22:53 to chyba jakis zart %-) krokiety, snickersy w codziennej misce? w dodatku rozklad makroskladnikow tragiczny nie wychodzi nawet 2g bialka, za to ponad 2g fatu w dodatku nie ma zrodel [...]

[...] wyciskanie sztangi leżąc 2s brzuch , 3 serie brzuszków , 3 serie podciąganie nóg w zwisie , 3 serie wspięć 8.11.2011r. 6.50 - płatki owsiane + mleko + kanapki z szynką 10.35 - makraon + serek wiesjki 13.35 - kanapki z szynką 16.30 - kasza + 3 krokiety z miesem 18.30 - kasza + pierść z kurczaka + surówki 21.30 - twaróg pozdrawiam :)

12 maj 2014 Wczoraj bez wpiski, późno wróciłem do domu i nie miałem już czasu włączać komputera. Jedzenie na komunii przednie, nie pamiętam kiedy ostatni raz jadłem krokiety - z mojej rodziny robi je tylko babcia mojego kuzyna. Dziś trening wyszedł słabo, jestem troche osłabiony, bo jak wracałem ze szkoły na rowerze to zaczął padać deszcz z [...]

sernik sernikiem ale dieta do dupy. krokiety jeśli dajesz jako niedzielnego czita to nie dawaj do oceny planu z tego dnia. W kupnych krokietach jest takie samo g**** jak w parówkach. O surówce już pisałem. Zobacz ile w niej jest tłuszczu. Mogę się założyć o grubą kasę, że jest tam najgorszy najtańszy tłuszcz. Szynka kanapkowa - 50% miesa reszta [...]

[...] Barki i nóżki wjechały. Już czuję te zakwasy... Ale w takie dni jak te, kocham to, że mam siedzacą pracę :D szamka 1. Bułka poranna z polędwicą sopocka i serem żółtym. 2. 4 krokiety z kapustą i grzybami 3. Jak na zdjęciu. 4. Chleb pszenno żytni 4 kromeczki z polędwicą sopocką, żółty serem, pomidorem, ogórkiem zielonym i rzodkiewką 5. Skyr [...]

ważne, że krokiety przywiozłeś, są pyszne };-) a sałatkę sobie zrobię

1. placki z ryżu i banana z ananasem 2. krokiety z mięsem i pieczarką portobello 3. dorsz z pary /SFD/2016/11/27/d53c05966a0a481b9876f2c8dc888b6d.jpg /SFD/2016/11/27/2c0f1183ecaa44a6aeb212d97a2866bf.jpg /SFD/2016/11/27/1b26fd29ed33458a92237e8d80f5d839.jpg

KROKIETY BIAŁKOWE Składniki - * ilość dobieramy uwzględniając jaką porcję chcemy przyrządzić ja podaje porcje na ok. 30-35 krokietów . - 800 g twarogu - 10 jajek - mąka - przyprawy : magi , sól , pieprz - 2 kg ziemniaków - Mleko ok . 500 ml - ok . 5 cebuli - bułka tarta - odżywka białkowa ok .100 g ( oczywiście bez smakowa ) SPOSÓB [...]

[...] jak najwygodniej. Sam dobijam kalorie 7daysami i nie widze w tym zadnego problemu. Co do pelnowartosciowych zrodel bialka nie jest nim wolowina? Bo nie wydaje mi sie, ze krokiety sa tylko w jednej wersji czyli zalane tluszczem i kapusta. Jezeli autor chce nie ma problemu moge ulozyc diete w ktorej wszystko bedzie sie zgadzalo co do g i bedzie [...]

[...] , udziec 40 ml oleju lnianego 40 ml oleju rzepakowego tłoczonego na zimno 30 ml oliwy z oliwek warzywa około 800g 4 duże banany 50g whey fusion i cheat meal , 3 duże krokiety , samodzielnie robione z tłustszych części wołowiny i wieprzowiny Jutro porusze lekko klatke i skatuje porządnie łapy. Od 3 dni trzymają domsy na górnej części [...]

JA Barszcz z uszkami, Karpia, Sałatke i Mega Ilość Pierogów to co najbardziej lubie no i jak sa krokiety to je tez a takto to reszta mnie nie obchodzi

[...] na Komunii, jadłam rosół z ryżem,ziemniaki ze schabem w sosie+sałatę ze śmietaną,dokładka mięsa:-D,pierś z kurczaka z warzywami,rybę w occie,sałatkę warzywną z majonezem,2 krokiety z grzybami bez panierki,pół gołąbka,popiłam kawą z baileysem,wszystko było pyszne, wróciłam do domu i nie mogłam się ruszać |-O. Następnie opędzlowałam jajecznicę z [...]

[...] INDYK – sałatka - Nihil85 http://www.sfd.pl/Krokiety_indyczo_chinskie_Low_Carb-t480253.html INDYK – krokiety chinskie – Toszka http://www.sfd.pl/Indyk_po_chi%C5%84sku__normalnie_delicje_mmmm-t463698.html INDYK – po chińsku - kitka0102 [...]