kreta

szcerze mowiac to ja wlasnie jade na samym mono, pytałem sie w imieniu kolegi ktory ma tez hmb i chce z kreta wziasc.

[...] popija kretke carbo lub zjesc cos co dostarczy cukrow prostych I spowoduje wyzut insuliny ( wie jesli nie masz mamonu na carbo to polecam banany) Kolejna sprawa jest to ze kreta moze na Cb nie zadzialac - jesli masz naturalnie duze jej nasycenie , no ale przekonasz sie sam . Najlepiej kup monohydrant bo tylkk o famtycznie I pozadnie dziala .

[...] przy robieniu masy, zawsze pwadnie troche fatu-po to jest dieta, by byla to jak najlepsza masa. A nie tylko zbedne kilogramy. HMB - szkoda kasy, nie warto. BCAA - antykatabolik, moze byc jak najbardziej cm3 - dobra kreta. Zamiast HMB, kup sobie noboostera, znacznie lepiej wyjdziesz na tym. A tluszcz mozna zawsze zredukowac. Diete zrob pozadna.

jakododatek do bardziej podstawowych supli typu gluta kreta tauryna carbo gainer ... szczegolnie gainer w celu podniesienia zawartosci BCAA po treningu mozesz podawac porcje gajnera plus 6 kapsow Amino Anabol

było miliony takich tematów po treningu najlepiej kreta+banan+białko ( OD RAZU WSZYSTKO NA RAZ ) w DNT 5g rano ( OBOJETNIE KIEDY ) w DT daj 5g ok 30 min przed

tomku wypowiedz się jeszcze ty i lecę z kolejnymi pytaniami ;) i na upartego nic nie chce najwyżej zostanie mi kreta lub kasa do kolejnego cyklu. a wystarczy jedno opakowanie i brać po jednym tabsie czy po 2 tabsy i 2 opakowania. z tym aakg se podaruje.

hehe.. wd. mnie marnujesz kreatyne.. Kreta po mecie i micha facet, micha..

glukoza i kreta razem gainer osobno

jest ok dt 5g krety rano i 5g po tr no-xplode przed tr gainer po tr i wg braków w diecie dnt 5g mono gainer wg braków i możesz mieszać gainera z kretą jeśli sie zastanawiasz%-)

Przyszła mi dziś ta kreta i mam pytanie: nie ma hologramu tzn. w miejscu w którym powinien być, nad datą ważności jest wycięty kawałek naklejki, co to oznacza?? Czyżby fake?

no ale wydaje mi sie ze to jest kreta treca w kapsach niewiem.A miałes nitroI czy 2?

kreta to nie kox - po tym sie nie spada, chyba ze z wody ktora naciagniesz, ale tego spadku raczej nie zatrzymasz i raczej nie chcesz zatrzymac wiec jak jesz i cwiczysz to wystarczy

to teraz jeszcze pytanie co byscie brali na cykl masowy: -krealkalyn -Ala+b1 -cp+kreta micro

nie, bo kreta nie ma dzialania doraznego Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-10-27 22:01:14

hehe :d ja bym tak się nie rozpędzał z tym wpc pewnie musisz mieć jakiś odstęp czasu między kreatyną a wpc. Więc najpierw 2 lub 1,5h przed treningiem wpc z mlekiem, a 30 min przed treningiem kreta+carbo i jazda

kreta+carbo+tauryna i dotego duzuc np.gainera i luss

zjedz puche NOZ-a, później startuj odrazu z kretą ja też mam teraz przerwę od krety ale wybrałem white flood'a, może nie wychodzi bardziej ekonomicznie, ale z opinii znajomych dużo lepszy

Pewnie ze ma kreta plus NO to jedno z barzdiej efektywnych polaczen supli

a to kreta ma jakiś smak? ja nie zauważyłem:P

masz racje - trzymam sie, droga do Vallhali jest kreta