Dieta jest ;)
...
Napisał(a)
W wrześniu mam zamiar zacząć cykl 8 tyg na krecie mono zielonej z vittalmaxu i tu pytanie co do tego dorzucić. Jest to mój pierwszy cykl na krecie tzn pierwszy za małolata zjadłem może 3 blistry krety z olimpu ale to dzięki moim znającym się kolegą z którymi chodziłem na siłke.
Dieta jest ;)
Dieta jest ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a co to "coś" ma dać/uzupełnić/wspomóc?
do jakiej kwoty?
najprościej będzie jak wypełnisz:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
do jakiej kwoty?
najprościej będzie jak wypełnisz:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
odp1. na razie nie mam takiej możliwości.
odp2. w profilu.
odp3. w profilu.
odp4. w profilu.
odp5. masa.
odp6. wyżej.
odp7. nic.
odp8. nic.
odp9. z 2 lata.
odp10. powstaje nowa bo teraz zmieniam wszystko od trenigu po diete.
odp11. gdzieś 100zł.
end ma to wspomóc powstawanie nowej masy mięśniowej ;p
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
odp1. na razie nie mam takiej możliwości.
odp2. w profilu.
odp3. w profilu.
odp4. w profilu.
odp5. masa.
odp6. wyżej.
odp7. nic.
odp8. nic.
odp9. z 2 lata.
odp10. powstaje nowa bo teraz zmieniam wszystko od trenigu po diete.
odp11. gdzieś 100zł.
end ma to wspomóc powstawanie nowej masy mięśniowej ;p
...
Napisał(a)
jak dieta jest to wez sobie BCAA jak nie ma to gainera do uzupelnienia brakow
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Dziennik_KuKuS-t877455.html
...
Napisał(a)
ok to najpierw uloz diete i nam tutaj wklej./
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
to trochę poczekacie bo na razie zbytnio czasu nie mam ale jak u łoże to wkleję.
to poradźcie mi najpierw a ja wa potem wkleję dietę na bank będzie 2g białka/7g węgli/1-2g tłuszczu i powyżej 2000 kcal bo to na mase
to poradźcie mi najpierw a ja wa potem wkleję dietę na bank będzie 2g białka/7g węgli/1-2g tłuszczu i powyżej 2000 kcal bo to na mase
...
Napisał(a)
to z samych węgli masz już powyżej dwa tyś kcal
a ogólnie przy tych założeniach wyjdzie Ci ponad 4k
jak na upartego chcesz coś dodać to możesz zastanowić się nad zma/o3/odżywką białkową
a ogólnie przy tych założeniach wyjdzie Ci ponad 4k
jak na upartego chcesz coś dodać to możesz zastanowić się nad zma/o3/odżywką białkową
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
no zma ale apteczne jest coś warte czy nie bo słyszałem że jest dobre ? co o nim powiecie i o aakg
...
Napisał(a)
jest tyle samo warte co inne
ale najkorzystniej wychodzi:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html
aakg jest przydatnym suplementem, umilającym sesje treningowe
ale najkorzystniej wychodzi:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html
aakg jest przydatnym suplementem, umilającym sesje treningowe
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
tomku wypowiedz się jeszcze ty i lecę z kolejnymi pytaniami ;)
i na upartego nic nie chce najwyżej zostanie mi kreta lub kasa do kolejnego cyklu.
a wystarczy jedno opakowanie i brać po jednym tabsie czy po 2 tabsy i 2 opakowania. z tym aakg se podaruje.
i na upartego nic nie chce najwyżej zostanie mi kreta lub kasa do kolejnego cyklu.
a wystarczy jedno opakowanie i brać po jednym tabsie czy po 2 tabsy i 2 opakowania. z tym aakg se podaruje.
Polecane artykuły