kreta

dzieki za odp pewnie jeszcze dokupie troche kreta ;)

Dzięki i ostatnia sprawa czy kreta i bcaa nie przeszkadza w tym spalaczu jakiś większy odstęp też musi być ? bo ponoć bcaa przerywa post na if czyli podnosi "cukier" a johimbina tego nie lubi od lat czytam różne opinie a teraz czas to sprawdzić.

Może czopki z kretą %-)

Jeszcze jedno pytanko.. Czy mogę bcaa+kreta+nitro połączyć i wypić na raz przed treningiem? Czy może nitro oddzielnie?

czyli aakg treca zawiera jak się nie mylę cyrulinę? to kreta, beta-alanina i cytrulina powodują przyrost siły...... Nic więcej?

Ja wlasnie jestem na etapie wchlaniania bialeczka i kreatyny z megabola. Zobaczymy jakie beda efekty, na razie kreta megabola bardziej mi odpowiada niz hi-tec'a. Mam pytanie a propos tematu kreatyna. Czy lepiej spozywac ja przed treningiem czy po? Czy nie ma to zasadniczej roznicy?? Pozdrawiam.

[...] Czujesz prace tricepsow? Czujesz pompe w klacie?? Palenie przedramion??? 7. Jezeli szczapa nie poddala sie naszym zabiegom patrz punkt 3. 8. Pamietaj! Droga do sukcesu jest kreta i wyboista, nie daj sie zwiesc, wszystko zalezy od genetyki, to ze Jacek rabie drewno pol roku krocej niz Ty i ma lepsze efekty nie oznacza ze bral koksy! Dieta, dieta, [...]

Białko ma Łowickie WPC możesz mieszać z kretą Drugą porcje w dni trenigowe bierz zaraz po treningu

Z kreta poczekaj jeszcze ze 3miesiace. Gainera bierz jako uzupelnienie brakow w diecie. Mozesz jeszcze dokupic witaminy np.vita-min z olimpu, ZMA i omega-3 i to bedzie wszystko

Można spokojnie brać a swoją drogą skoro kofa jest moczopędna to teoretycznie nie powinno być takiej retencji lecz ja jakoś wsypuje krete do energiego i mnie zalewało więc reasumując kreta z kofą działa należycie

Okey dzieki . A gdy trenuje z kretą te 8 tygodni , to czy potem też dokąłdnie 8 tygodni musze trenować bez krety w czasie ''regenracji'' ?

Czy w tym czasie gdy nie biorę krety , mogę brać BCAA tak jakbym normlanie z kretą cwiczył?

no przerwe od kretki to własnie robie troche dłuższą, ale wiesz apok póki jest kasa trzeba kupować :). teraz jeszcze mysle o jakis no-bosterze, tak miedzy przerwą pomiedzy kreta. Niechceę jakiegoś drogiego, ale sprawdzonego. np nitrobolon I? bo wczesniej jadłem II i było swietnie.

niektore suple reflex sa tanie np gluta, kreta, bcaa ogolnie firma ok

tak dokladnie kreta http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html b-a http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html lub xxl nutrition

[...] stosowałem na redukcji, po prostu zwiększałem znacznie ilość białka w diecie i nie było jakichś mega spadków. Oczywiście im później weźmiesz krete tym lepiej dla Ciebie, ale trzeba pamiętać, że to wciąż tylko kreta i na niej nie będzie jakichś MEGA rezultatów jakich to wiele osób się spodziewa. Zmieniony przez - zeni0 w dniu 2014-05-07 12:25:40

oj marudzisz jak księżniczka, ja wstaje o 5.30 gdy jade na dniówke i śniadanie już na mnie czeka przykryte talerzem,bo robie sobie wieczorem. są to przeważnie kanapki z jajkiem albo tuńczykiem. 5 minut i po śniadaniu a o 5.55 zmykam na autobus.o godzinie 7 w pracy robie sobie sobie na spokojnie gainera. I na Boga nie mieszaj xpanda z białkiem [...]

1)narazie nie mam zrobionej;/ 2)16 3)73kg/173cm 4)ponad rok 5)masa 6)gainer+kreta..tylko przez 4 tyg. 7)brak 8)brak 9)duzo..ponad pol roku 10)jak narazie brak diety 11)ok 250zl

czy jest sens laczyc wyzej wymienione suple z kreta i nox pump czy lepiej zostawic to na nastepny cykl

jestem po 2 tyg z kreta. jeszcze 6 tyg. jest to moja pierwsza odzywka. Olimp Creatine mega caps 1250. w przerwie pomiedzy cyklami moge brac tego gainera ?/ olimp gain bilic 6000