krem

[...] Malinowej razy 2 - truskawki z jogurtem - kanapka z chorizo 27.06.17 wtorek wolne, trochę na rolkach pośmigałam - jajecznica z 3 jaj na chorizo, pomidor, ogórek - zupa krem z pomidorów ze śmietaną - lod rożek - tortilla z grillowana piersią z kurczaka, sos jogurtowy, warzywa 28.06.17 środa bieg Pobiegałam wieczorem, czerwona jak burak ale [...]

Czwartek –2 Czerwca- DNT DIETA & SUPLEMENTACJA: 1) schab + graham 2) pierś z warzywami 3) serek wiejski 4) jaja + majonez+ grejfrut Rano i popołudniu 1kaps Coffeine 200+ Co jest goronczo to ja nie mam pytań, 2 dzien nad zalewem sie smarze. Krem 10 i dwie godziny odsypiania przyszłej jazdy...

ja to jadłam z sypką cieciorką, bo lubię coś gryźć ;-) ale krem też będzie super

[...] Najśmieszniejsze że znowu głodna jestem :-) Dzisiaj: naleśniki z mąki pełnoziarnistej orkiszowej, pierś kury chleb, tuńczyk z puszki makaron pełne ziarno, pierś kury zupa krem z groszku zielonego sałatka świeżych warzyw z dwoma rodzajami grillowanych mięs i sosem pesto z bazylii parę łyżek sera mascarpone Zmieniony przez - molly_s w dniu [...]

nagrode pocieszenia ...krem do golenia

O ile obiad jest ok jakąś ryba, ziemniaki, ale posiłek krem z pomidorów i grzanki, mało fit :)), ale my mamy wypaczony pogląd na to :)

wiem ze Maść Ben Gay rozgrzewająca została wycofana z polskiego rynku. i to uzywam na stronie: http://www.i-apteka.pl/product-pol-2517-DIP-Hot-krem-67g.html http://www.domzdrowia.pl/64648,oceanic-extra-strong-balsam-rozgrzewajacy-40-g.html

[...] zapiekanych z parmezanem z warzywami gotowanymi + świeża sałatka. U babci zjadłem kawałek ciasta biszkoptowego (biszkopt sama piekła bez mąki ze zmielonych orzechów) Jedynie krem na wierzchu miał sporo węglowodanów. Wieczorem 2 bułki razowe 150g Łosoś wędzony Jutro o 12 otwierają w końcu moją siłke, będzie to ostatni dzień redu postaram sie [...]

Dorzucam jeszcze moje poswiateczne ciasto bananowo owsiane z limonkowym kremem z tofu. Wiem ze Ladies raczej unikaja soi ale ten krem tofu jest na prawde wysmienity /SFD/Images/2016/3/31/0b2d05326d924fc5a7d83e16929894a2.jpg

Julczik, a czemu Ty w wakacje pracujesz ? Bo jest ambitna jak mało kto - nic tylko brać z dziewczyny przykład ;-) Jak odwrócisz rękę to i flagę Polski można zobaczyć }:-( Ja na wakacje zabrałam krem z niskim filtrem ale już pierwszego dnia na miejscu zaopatrzyliśmy się w lepsze zabezpieczenie %-)

[...] orzech włoski, 5g smalec, warzywa /SFD/Images/2016/2/11/55f6d20771bc4772bb928088e9aa2a72.jpg 3. 60g makaron pełnoziarnisty, 95g łopatka , 10g oliwa z oliwek chciałam zrobić krem z brokuła, ale za mało go dałam /SFD/Images/2016/2/11/2fd57512365a4af8a1f8956f22af9a96.jpg 4. 120g jajka, 10g wpc, 70g kasza manna, 100g pomarańcza, 40g kiwi, 10g [...]

Pitt - za 10 lat na debiutach bede robil tylko ta poze nie ma srania rip - robie tak jak pisalem - jak nie chce mi sie zryc to pan Lotnisko przyjdzie i mi w******li wiec jem ile wlezie zorek11 - damy rade bedzie bajera "takie sa skutki picia wutki" kariero - bedzie git dziekuje hades - tak Ci nie da przykladam sie do techniki, [...]

[...] napuchnięcie w tym nie pomaga;-) Wypiski dam na dniach, bo mam zapieprz;-) W każdym razie - czwartek i piątek przetrenowane solidnie, sobota - DNT czysto z "czitem" w postaci kawałka "tortu" - beza z białek jaja, krem z ubitej śmietany kremówki i truskawek, posypany migdałami, niedziela i poniedziałek - DNT. Dokładniej będzie później;-)

[...] 170B, 100T, 74W 1., 2. ciecierzyca, truskawki, jajka, kakao 3. jajka, kakao, odżywka białkowa, migdały, olej kokosowy 4. masło, mięso z ud kurczaka 5. masło, udziec wołowy + krem dyniowy TYDZIEŃ 4, DZIEŃ 22 - 10.12.2012 Dieta 2354kcal, 171B, 99T, 201W 1. makaron pełne ziarno Lubella, twaróg chudy, truskawki *trening 2. płatki owsiane, jabłko, [...]

[...] odporność zakupiłam probiotyki oraz tran, będę łykać, bo coś mnie za często ostatnio choróbstwo bierze Miska: policzona na oko, jak widać w chorobie wchodzą mi ładnie owoce. Aromatyczny krem z dyni z imbirem i gałką muszkatołową też pewnie wpłynął na lepsze samopoczucie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a0a0ca80f5db43cc8c561a6a6701a447.png

[...] pośladach też dają radę%-) Aktywność: wymęczone 6km na rolkach (nie spojrzałam na zegarek, więc nie wiem ile czasu mi to zajęło) Miska: Posiłki: jajecznica z warzywami, zupa krem z jarmużu (pycha!!!!zakochałam się), kurak z warzywami dostarczono 1 524,4 kcal b: 137,0 g (36,0%) w: 7,8 g (2,0%) t: 105,0 g (62,0%) pozostało -24,4 kcal b: 3,0 g [...]

[...] za wsparcie suplementami. Po AAKG żyły wyłaziły mi tak, że czułam się jak Hulk Hogan, po ZMA spałam jak kamień... Nogi masowałam, nakładałam mieszankę neocapsiderm-cepan-krem na rozstępy, truchtałam po okolicy, cisnęłam interwały, machałam nogą na prawo i lewo. Na treningach cisnęłam ile mogłam, ale za krótko ćwiczę, aby móc dawać z siebie [...]

ladny zestawik:) co do Waldens moje pierwsze podejscie pod sosy do dan i maslo orzechowe skonczylo sie fiaskiem, ale sprawdze jeszcze slodkosci marshallow i sosy super,krem czekoladowy syf%-)

[...] albo jedno i drugie albo po prostu nierafinowany. Dziś kupiłem dobry słoik 35zl za 500g w sklepie ekofood, czuc kokos jak wezmiesz lyzke do buzi, fajna konsystencja taka kremowa to jest najlepsza wersja zachowującą swoje wartosci odżywcze. Nadaje sie tez jako krem czy do włosów itd. Wersja rafinowana jest chemicznie przetwarzana i nic nie [...]

Tomek to nowy krem ? bo był chyba tylko z ziemnych?