kreci sie w glowie

Tak szybciutko dzisiaj, żeby nie było, że przepadłam bez wieści. Jestem cały czas, tyle że roboty mam po same uszy. Na siłownie nie mam kiedy pójść (wychodzę z domu o 7:30, wracam ok. 21-22), ale w sobotę wystartowałam w moim pierwszym biegu na 5km :-) Mam nadzieję, ze teraz się troszkę uspokoi i będę mogła wrócić do treningu. Miska czyściutka aż [...]

Ale i tak przeciez w głowie sie kręci. A wykonanie np jakiegoś rzutu to raczej chyba cud. Ja nie miałem okazji sie bić po alkoholu, ale gdy sie napije to raczej nie wykonam na nikim zadnej techniki, predziej sie przewróce niz przewróce jego. Czy jest jakiś sposób na takie coś?? Czy jest jakaś zasada w walce po pijaku??

[...] chwili biegac, samotnie wychowuje dziecko (boze jak to brzmi )i nie mam jak zostawic i isc biegac, co byloby najtansze. Pracuje w domu przy kompie i jakos mi sie to zycie kreci w miare dobrze, z naciskiem na w miare.Biegalam w urlop, moglam sie inaczej zorganizowac. Poza tym cwiczenia na orbim sprawiaja mi przyjemnosc, stad ten pomysl. [...]

Wow Drazekm poszalałeś 88-O Super, strasznie mi się podobają takie ze zwisu i z gracją. U mnie dzis wyższy drążek więc skromne 9 i to na raty. Dużo bardziej mnie męczą właśnie na tym wyższym drążku, na niższym się nie męcze tylko w głowie się kręci ;-) https://youtu.be/rTi79tnHabY https://youtu.be/c8F6yFH0Cxw 714 + 9 = 723 (106)

[...] swoje objawy."Mdlenie" żołądka tak od 3 tygodni coraz częstrze.Boleć to raczej nie boli tylko jak by taka kolka szczególnie jak coś zjem.Troche mi sie czasami kreci w głowie.Czesto mi sie odbija i chce wymiotować.No i luźny stolec przez ostatnie dwa tygodnie non stop może z 2 razy miałem go normalnego.Napoczątku ta kolka była tylko [...]

Biz0n miałeś przed pierwszym cyklem podobne myślenie do mojego? podobne obawy, czy jak to tam nazwać? No i widzisz, wziąłeś raz i pewnie już poleci dalej :D PS. dla mnie jaranie to był dodatek do całej reszty, niestety. Ale za to jest jeden plus, nigdy nie piłem alko, aktualnie jak Ci wypije pół piwa, dosłownie pół, to już mi się kręci w głowie ;p

Cześć jestem Sandra .Chciałam wam opowiedzieć moją historie Raz byłam z chłopakiem u niego w pokoju bylimsy sami i ja zrobiłam mu dobrze ręką hee i miał wytrysk ale wytarł to w husteczke i nałozył spodnie..Potem poszlismy do mnie do domu od wytrysku minała jakas godzina i u mie w domu włozył mi 2 lub 3 razy ale nie całego członka tylko ten [...]

Dzień 1 , 6.03.2010- Niedziela Trening : 5:50 - poranny bieg : 47 min Trening siłowy 1.przysiad rozgrzewka z 20kg 35kgx20 40kgx20 45kgx20 50kgx20 2a. suwnica 120kgx20 130kgx20 140kgx20 2b. przysiad szeroki 35kgx20 40kgx20 45kgx20 3. wykroki chodzone 6kgx20 / 7kgx20 / 7kgx20 4. wykroki z przeskokiem delikatnie trzymałam się drabinki bo [...]

Tak, odstawiam. Zawsze jak brałem różne środki to nic mnie nie ruszało, więc myślałem że tren też jakoś ujdzie, ale jednak nie. Spora nauka z tego wyszła dla mnie i być może dla innych ludzi którzy chcą się za niego brać bo mam wrażenie że teraz tren zrobił się modny. Nauka taka, że dobre samopoczucie na cyklu jest jedną z najważniejszych spraw, [...]

_SCOTTIE_ po pierwsze nie robsyfu mi tutaj i siec cicho na ten temat po drugie za co bana ze dalem zdjecia ?? czlowieku sam masz nie pokolei w glowie i to bardzo po za tym nie mam metra w pasie a miesni wiecej jest niz ci sie wydaje a mnie nie kreci byc wyszuszonym ciota i w labie jest 42,5 nie 40 zal mi takich ludzi jak ty

Viki wydaje mi sie ze lepiej po kazdym wymyku zrobic odmyk do przodu,nie kreci sie tak w glowie (lepiej dla blednika)

ale mi przy okazji kręci sie jeszcze w głowie i to mnie troche martwi.Mam już skierowanie na kilka badań to sie zobaczy. ******SAVE THE MUSIC******

mrCROSS sog za rozciągnięcie moich mięśni twarzy podczas czytania :D Przy czytaniu przyszła mi do głowy 'dieta Małysza' - bułka, banan :D pawelo5x - poświęć dwa dni na przeczytanie postów podwieszonych, szczególnie polecam zbiór linków działu odchudzanie. Jeżeli sam nie zdobędziesz wiedzy to nic ci nie pomoże że ktoś ułoży ci jakąś dietę czy poda [...]

Wpis do dziennika: No jak na razie ten dziennik nazwałbym chorobowym a nie treningowym.Dziś nie trenowałem bo nie było szans, w głowie się kręci.Ale dodaje zdjęcia. Jutro postaram się wrzucić jeszcze nogi. http://img839.imageshack.us/img839/9938/img1142m.jpg http://img22.imageshack.us/img22/4078/img1144rc.jpg [...]

Nogi robię zawsze, więc mogę to zwalić na geny :-) Trening nr 1: Ogólnie w takich warunkach to jeszcze nie trenowałem. 37,5 stopnie gorączki, w głowie się kręci. Szkoda mi było odpuszczać ten trening. Ciężary były mocno zaniżone. Ławka: 50x5,52x5,52x5 Przysiady: 35x5,37x5,40x5 Podciąganie nachwytem: 3,3,4 Ale jest już coraz lepiej z moim zdrowiem, [...]

Hejka, mam to samo, ale tylko przy przysiadach z wolną sztangą, przy obciążeniu 70-80 kg kręci mi się czasem w głowie do tego stopnia, że podkładam sobie ławeczkę dla asekuracji. Przy tym samym ćwiczeniu na maszynie Smitha udaje mi się tego uniknąć i dojeżdżam w okresie roztrenowania do okrągłej stówki. Wiem, że przy przysiadach z wolnym ciężarem [...]

Tak, odstawiam. Zawsze jak brałem różne środki to nic mnie nie ruszało, więc myślałem że tren też jakoś ujdzie, ale jednak nie. Spora nauka z tego wyszła dla mnie i być może dla innych ludzi którzy chcą się za niego brać bo mam wrażenie że teraz tren zrobił się modny. Nauka taka, że dobre samopoczucie na cyklu jest jedną z najważniejszych spraw, [...]

jezeli dolozylbym monohydrat kreatyny vitalmaxa, to jakie opakowanie? zastanawiam sie tez nad gainerem vitalmaxa, ponad 2 kg kosztuje 75 zetów. Tylko na białko juz mi wtedy nie starczy... chyba, zebym zamienil monohydrat i gainera na jedno dobre białko... juz mi sie kreci w głowie

Odczuwam od dzisiaj rana dość duże zawroty głowy. Bardzo mi się kręci w głowie jak stoje. Gdy sie poloze i wstane to jest dosyć mocno odczuwane. Co robić?

Nadine ładnie :-) Kabo rację, mi łatwiej wracać odmykiem i w głowie tak się nie kręci.