kreatynę

u mnie z Mama było ok, skoro mówisz ze nie koksy to ok. A Tata..... zrobił mi badania bo od razu koksy bierze syn, a tu wyszło "lepiej niż się spodziewałem". Dr stwierdzł że jakieś ślady mam po narkotykach w organiżmie . Ojciec pokazał puche po krecie a ten ze do tego dodają narkotyków zeby to brac . Ja sie wkurzyłem poszedłem do 2 [...]

[...] musi odpłynąć.Mieśnie zostają,tylko że nie ważą już tyle co na cyklu.Chyba że ktoś przestaje ćwiczyć to i mięso spadnie,no bo tak to już jest w naturze,że to co niepotrzebne(zbyt duże,nieużywane mięśnie)zostanie usunięte.W celu załagodzenia nieuchronnego spadku wagi polecam kreatynę i dużą ilość wody do tego.No i dobra dieta oczywiście

kurde byłem w sklepie i nie mają ani kreatyny ani tauryny vitalmaxa jednak koleś powiedział że kreatyna HGH nutrition to prawie to samo co vitalmaxa. co myślicie odnośnie tej kreatyny 500g 55zł i jest jeszcze mieszanka kraetyny z tauryną za chyba 60 czy 65zł, tauryne też mają HGH 200 kaps za chyba 30 zł carbo olimpu 1kg za 20zł. więc jak mi [...]

Cze. Mam mały dylemacik. Którą kreatynę najlepiej dokupic do nitrobolon II?? 1.Xtreme PRO Creatine (Creapure!) 2.Xpand 3.Xpand Energized 4.Vault 5.NOZ Supercharged. Pomóżcie. A jakbyście mogli to napiszcie dlaczego akurat ta a nie inna. Pozdro

hej!czy ktos cos slyszal o czyms takim jak d-pinitol???z tego co wiem to ten skladnik zwieksza wchlanialnosc kreatyny,ale czy w duzym stopniu itd to juz niestety nie wiem.pytam bo mam kreatyne wzbogacona d-pinitolem i biperyną i chcialbym wiedziec czy te 2 skladniki zapewniaja wchlanialnosc na odpowiednio wysokim poziomieczy lepiej od razu latac [...]

nie chodzilo mi o to ... pytam tylko co sadzisz o wplywie efki na kreatyne w tej samej porcji?

Posiadam taki suplement jak w temacie. Aktualnie waze 65kg przy w zroscie 183cm. Chcialbym wiedziec jak brac ta kreatyne bo wydaje mi sie ze powino sie brac co do objetosci miesni, wkoncu tam jest gromadzona. Licze na jakies sensowne odpowiedzi! Zmieniony przez - naw3 w dniu 2006-01-04 17:36:19

Mam kilka pytan prosze o odpowiedzi na nie -Czy biorac kreatyne pomiedzy dwoma cyklami mozna zarzyc cykl mety, a nastepnie potem dalej kreatyne bez nastepnego cyklu mety -czy jestem w stanie cos przybrac przez 1-2 miesiace na mecie? -czy przestajac to brac i biorac hmb i kreatyne zjedzie wszystko co na mecie przybylo?

czyli wychodzi na to ze XPAND jest lepszy, ale i drozszy...... mam pytanie: jak dawkowac XPAND-a (w dni treningowe i dni bez treningu)??? czy moge dawkowac jak kreatyne mono, czyli 1 porcje rano na czczo i odrazu po treningu druga porcje? czy moge 1 porcje rano na czczo i przed treningiem odrazu druga porcje. Mowie tu o dniu treningowym. A jak [...]

zmniejsz w niektórych dniach dawkę o jedną kaps./24 dni i może jakoś styknie/ kreatynę bierz kilkanaście minut po treningu. pozdrawiam!

...jest tyle firm, które maja kreatynę niewiele droższą/może droższą przy małych opakowaniach/ a napewno nie gorszą i w twoim sklepie napewno też można coś dobrego wybrać... jeszcze jak starzy chcą cię zasponsorować- bo vhyba po to z tobą idą? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-01-04 20:40:17

to byl taki zart jakos tak mi sie na zarty zebralo no zdrowe w dzisiajeszych czasach to prawei nic nie jest jak wiadomo kreatyne jedyne co to obciaza nerki ale nie przejmuj sie tym zanadto naprawde musialbys zjesc tego parenascie ladnych kilo zeby powaznie zaszkodzilo a wszlakie skutki zwiazane z nerkami zniwelujesz przez spozywanie na cyklu [...]

Chce troche sadła zwalić i czy jak będę sobie łykał kreatynę i jadł mniej ale za to żłopał dużo wody to moge spodziewać się jakichś słabszych działań kretki??

3 miesiące to za wczesniej nawet żeby brać kreatyne. nie potrzebujesz tylu suplementów i lepiej zostaw je sobie na później. z takim stażem nie będziesz w stanie wykorzystać ich potencjału. a co do gainera - jak dla mnie tym gównem można sobie tylko kichy rozwalić

nie wiem czy zależy ci tylko na sile, czy na masie również, za kasę którą masz do wydania proponuje kupić bulka/gainera/, kreatynę i lecytynę.

Możesz do tego dorzucić kreatyne, wtedy przybędzie Ci więcej kg. Mógłbyś napisać jaki masz staż treningowy, to można by powiedzieć coś więcej, ale z tego co widze to na jakis obóz jedziesz, więc pewnie długo trenujesz.

Możesz do tego dorzucić kreatyne, wtedy przybędzie Ci więcej kg. Mógłbyś napisać jaki masz staż treningowy, to można by powiedzieć coś więcej, ale z tego co widze to na jakis obóz jedziesz, więc pewnie długo trenujesz.

jeśli chodzi o staki typu cell pump to nie ma konieczności brania takich samych dawek/w przeliczeniu na czystą kreatynę/ jak właśnie kreatynę solo, glukoza/dekstroza/ już nie jest właściwie potrzebna do jabłczanu.

No więc mam dietę kreatynę i białko i chciałem jeszcze dokupić gainera.Który jest najlepszy ?? -Olimp Gainbolic 6000 -Trec Mass XXL -Vitalmax Gainer 1 -Vitalmax Gainer 2 (mój faworyt)

[...] pomyśleć, aby b.łatwo można ją było utrzymać i w akademiku; potem dobierz odżywki; tak będzie imo najlepiej, gdyż jeśli dieta będzie jooż ok, zamiast gainera będziesz moogł przeznaczyć te 100zł na np. kreatynę, ktoora zwiększy ci siłe (a to przy wspinaczce jak znalazł kick też na tym skorzysta) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-01-05 00:12:37