kreatyny

[...] treningowy 5) cel cyklu 6)stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) przewidziane finanse na cykl 11) uwagi i sugestie _________________ Niestety Dawki ponizej 1g na 10kg są bezsensowne, więc jak masz brać tyle to lepiej nie bierz [...]

kreatyna ok, bialko stosujemy wg brakow dietetycznych, nie jako cykl do kreatyny

Jestem własnie po cyklu kreatyny Treca 200 mesh - jak narazie moj numer 1. zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/temat135275/

[...] do twoich potrzeb dietą- bo musisz, dokładasz gainera bo z diety może być mimo wsystko za mało, dodajesz kreatynę i dekstrozę i węgle o których piszcesz, że masz- w proporcjach około 1 do 4 /5g. kreatyny- 20 g. i wiecej węgli./, nitro to pobudzacz właściwie więc ładujesz tylko przed trenigiem- no i masa powinna wchodzić "jak złoto"

w co lepiej zainwestowac, w wiecej nitro, czy w wiecej kreatyny?

Jesli juz sie uparles na suple a miales efekty na mono to wez sobie monohydrant kreatyny do tego glutamine ktora bedzie pelnila funkcje transportera oraz antykatabolika do tego witaminy.jesli chodzi o HP to jest bdb ale zostaw sobie alternatywe na pozniej.

Właśnie przeczytałem i to nawet 3 razy :) Posluchaj...wiem ze pewnie mnie traktujesz jak synka... jedank taki nie jestem... NIe jestem *****em ktory w tydzien wpieprzy 500g kreatyny... albo ktory zrobi jeden cykl i zadowolony... chce zaczac juz dluzsze efekty... Dlatego was prosze o wypowiedz...za niedlugo 16 lat wiec juz bede zaczynal...

Tego nie da się dokładnie określić dlatego ja używam kreatyny Treca bo w środku jest praktyczna łyzeczka z miarką. Ale duża płaska to około 10 gram Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-03-29 07:42:51

...a tego shocka to po co, jak kreatyny wciąż malo... możesz dokupic xc, możesz także dać jeszcze jedno KO-NAWET 2 X 10G. JUŻ WYSTARCZY- nie musisz brac dwóch całych porcji, z mono także dobrze wchodzi, z estrem też- ogólnie mozliwości jest wiele- wybierz którąś w zależności od zasobów finansowych, które zdaje się nie są niestety [...]

nie musisz dawac zadnych cukrow do kreatyny w dnt wysarczy 5g obojetnie kiedy

gain bolic ma w sobie trochę kreatyny, bez różnicy jaki weźmiesz oba dobre.

[...] wraz z R-Types 1 porcją oraz od razu po treningu również z R-Types - tyle że po treningu R-Types'a już nie musisz brać (po treningu wrażliwośc tkanek jest świetna na odbiór kreatyny itd). Możesz także zamiast dawki potreningowej - stosować cellPumpa przed treningiem ok.30min (wraz z R-Types) W dzień bez treningu jedna porcja CellPumpa od razu po [...]

no to zle Ci powiedzieli bo to zwykly no-booster z sladową iloscią kreatyny

gainer jak sa braki w odzywianiu i jakas czysta forma kreatyny w zupelnosci wystarcza, nie spodziewaj sie ,ze po a.halo urosniesz

Może być, a możesz tez skorzystać z czegoś tańszego i równie skutecznego 5. Najczęściej polecane kreatyny: 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html [...]

Witaj, obie kreatyny działają na tej samej zasadzie. Mit.

[...] i czesto przyjmowanie moze powodowac zmniejszenie wrazliwości komórek na insuline co prowadzic moze do cukrzycy ... ale nie nowotworu a sok z winogron białych poleca sie do kreatyny własnie dlatego ze w swoim skladzie ma on najwiecej glukozy spośród innych cukrów. "..Ktokolwiek by zabił Kaina, siedmiokrotną pomstę poniesie! Dał też Pan [...]

bledem byl zakup kreatyny tak wczesnie... bcaa..5g przed treningiem../nastepnym razem...proponowalbym zakup czegos innego/ bialko...w zaleznosci od brakow w diecie...

Porcja dzienna kreatyny 10gram 5 ba

Od 1 stycznia bralem kreatyne przez 7 tyg, wiec chyba bym musial miec coś bez kreatyny tak ?