kreatynie twarz

Od kiedy pamiętam po Internecie, krążą historie związane z: toksycznymi odżywkami, niebezpiecznym białkiem, zagrożeniami ze strony kreatyny itd. Też na poczekaniu mogę wymyślić 20 historii z morałem, zawierających tezy, iż suplementacja tym czy tamtym produktem jest szkodliwa dla zdrowia. Tylko o wiele trudniej będzie podobne tezy obronić, tym [...]

Najpierw żelazny mit, który jest jednocześnie największym paradoksem w treningu pań: „chcę, żeby mi urosły pośladki, ale boję się wzrostu pozostałych grup mięśniowych”. W rzeczywistości potrzeba naprawdę dziesiątek godzin ostrego treningu, by wpłynąć na rozwój muskulatury (w tym pośladków). Przy tym z reguły u pań jeszcze trudniejsza jest [...]

KOlega mi mówił,ze po kreatynie twarz robi się jakby spuchnięta(okrągła) jak reszta ciała,on ma taką jakby spuchniętą troszke.1)Czy to prawda? 2)Czy jak zrobie sobie cykl 8tygodniowy CP+kreta vitalmaxa 80mesh cały Maj i Czerwiec to moge przez wakacje brac codziennie 10 g kreatyny(rano i wieczorem) zeby uniknąć spadków i nie stracić za bardzo [...]

Witam biorę 4 dni kreatynie i zauważyłem że mam czerwny nos i twarz czy to moze być po kreatynie czy raczej po wysiłku fizycznym na silowni ?

Siema. powiedzcie czy po kreatynie serio puchnie twarz czy to mit ? bo chcem zaczac brac od poniedzialku i sie troche obawiam. 1. a po 2 czy Dobry jest efekt po 500 gr.?

Witam, za kazdym razem jak biore monochydrat, to mam spuchnieta twarz, to normalne?

[...] mi was sam wiem jaki problem jest z malym gownem a co dopiero jak widze na niektorych fotach...) nigdy w swojej "karierze pryszczowej" nie mialem takiej sytuacji , ale po kreatynie mailem narpawde ich dosc sporo, czolo mialem zawsze czyste nos z tych czarnych punktow troszke najgrozej z p[oliczkami i broda.. zaczalem chdozic na solarke i [...]

Elo, chce sie podzielić własnym doświadczeniem na własnym organizmie po kreatynie :) Wszystko ladnie pieknie ze niby kreatyna zwieksza wydolnosc wytrzymalosc itp.Ale widocznie moj organizm nie zaakceptowal tej kreatynki przez co napuchla mi strasznie twarz , wyglodalem jak paczek na twarzy a ogolnie to mam szczupla budowe ciala. Ale do rzeczy: [...]

Pytanie skierowane do P ambroziaka P. szukaly i Olimpa otoz chodzi o to czy KO nie zalewa tak jak zwykla kreatyna mono po ostatnim cyklu na kreatynie strasznie mi twarz spuchla mozliwe ze przez spore dawki ale gdy zszedlem na mniejsze niestety moja twarz wygladala jak nabuzowana wiem ze taki jest efekt kreatyny wiec pytam czy KO ma podobne [...]

[...] twarzy niz mam hehe co polecacie zebybylo skuteczne i nie mialo skutkow ubocznych a moze sama woda wystarczy slyszalem, ze soki owocowe sa dobre tak przynajmniej pisze na kreatynie hi teca ale jak tak to jakie konkretnie soki, napoje czy co tam innego? podejrzewam, ze te sztucznie slodzone nalezy slodzone, a moze wystasrczy sama woda z cukrem [...]

[...] brać i jak dostosować dietę aby polepszyć wyniki siłowe jak i zrobić coś masy. Niestety lekarze mają mierną wiedzę na temat odżywek i jak zapytałem się mojego dermatologa o kreatynie to jeszcze mnie z***ał i powiedział że sobie wątrobę zniszczę javascript: test(''); Mam za sobą jeden cykl kreatynowy (jabłczan). Nie zauważyłem po nim nasilenia [...]

[...] być przerwa po 2-3 miesiącach ale nie było i potem zacząłem ją stale stosować jakieś 5-7g codziennie, niezależnie od wykonywanych ćwiczeń. Czyli nie było żadnej przerwy w kreatynie od jakiś 8 miesięcy. 1. Czy powinienem zrobić jakąś przerwę np. miesięczną żeby dać odpocząć organizmowi od tych suplementów, czy nie ma takiej potrzeby i dalej [...]

[...] i ogółem zauważyłem lepszy rozwój klatki piersiowej oraz ramion niż dotychczas. Sukces też zawdzięczam temu, że zacząłem brać kreatyne z początkiem tego roku. Nie chce w tym poście mówić niczego negatywnego o kreatynie, ale moi znajomi twierdzą że w przeciągu roku bardzo spuchła mi twarz. Jakiego mogą być tego przyczyny i jak temu zapobiec?

[...] przepisał mi na trądzik między innymi cynk w tabletkach - 3 x dziennie 2 tab 5,5 mg oraz wit A+E. Tydzień temu zacząłem cykl na jabczanie (10 g dziennie), zawsze po tej kreatynie obserwowałem wzrost siły i spuchnięta twarz między inni. Od wtorku biorę cynk i tak jakby jabłczan przestał działać. Opuchlizna z twarzy zeszła, siła podobnie. [...]

[...] ,jak najlepiej laczyc kreatyne z nitrobolonem 2? to znaczy konkretnie w jakich odstepach czasowych? Czy moze brac to i to na raz? i Drugie pytanko ,mozliwe jest zeby po kreatynie puchla mi twarz? bo znajomy mowil mi ze co cykl kreatynowy mu puchnie , ja tez zauwyazylem to u siebie (a nie wiem czy to mozliwe. Pozdrawiam i czekam na sensowne [...]

witam. mam pytanie, czy po kreatynie (XP, Animal Stack itp) dostaje się tzw policzków? znacyz sie, czy się tyje na twarzy? nie brałem nigdy i nie wiem a raczej nie byłbym zadowolony gdyby weszło mi też w twarz coś... czekam na odp. dzieki !

Trzeba sprawdzic mozliwosci organizmu.. ja na przyklad mam duzy problem z wodą - caly czas mnie zalewa na samej kreatynie twarz mi puchnie niesamowicie Ale, zobaczymy jak bedzie na krea+TKD Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu [...]

[...] sam wiem jaki problem jest z malym gownem a co dopiero jak widze na niektorych fotach...) nigdy w swojej "karierze pryszczowej" nie mialem takiej sytuacji , ale po kreatynie mailem narpawde ich dosc sporo, czolo mialem zawsze czyste nos z tych czarnych punktow troszke najgrozej z p[oliczkami i broda.. zaczalem chdozic na solarke i [...]

btw. czy po kreatynie wysypuje twarz syfami czy to tylko mit? (a jestem osobą ze skłonnościami do trądziku)

Po kreatynie niezauwazylem zadnych skutkow ubocznym.Uwazam ze ten produkt dla zdroweo mezczyzny jest calkowcie bezpieczny.Ja jedynie sie troche zaokraglilem na twarzy.No i faktycznie częściej chce sie sikac.A ty lepiej myj twarz zelem.Jak ci sie syfy robia.