kreatyne

dzieki toom a jaka kreatyne bys mi polecił w miare dobrą i w rozsadnej cenie?

z tym nasyceniem to chodzi mi o to zeby ta woda mi caly czas zostawala w organizmie ewentualnie dochodzilo jej jeszcze wiecej . kiedy np biore kreatyne rsano pije 1.5 litra wody to widze ze mam bardziej spuchniete miesnie do poludnia wszystko znika bo nie biore kreatyny, i chce wlasnie zeby one caly czas byly napompowane woda

pokory do kogo ? do kogos kto kaze mi brac kreatyne przez tydzien :)

Ej jak ja juz pije kreatynę 4 miesiące ^^ a nie dopiero zaczynam

nie najezdzajcie na megabola moj brat mial kreatyne i mowil ze swietna 2 lata temu cwiczylem w wakacje i mialem ich aminy i gainera sci a z malego chlopca zrobilem ladna forme

wybrales dobrze.z nastepnych sterydow proponuje ci kreatyne....

Mam tu na myśli jakiś dobry stack przedtreningowy stosuje (wiec i polecam :-) ) zamiennie dwa http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1387187504.png http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1354112500.png i potreningowy obecnie chyba nie ma - sprawdzic inne zrodla - ale chyba kojarze ze niedlugo powinnien sie [...]

super dzięki. Zdecyduje się na Redweiler, Reanimator, BCAA Xplode i tą kreatyne. Wesołych Świąt Życzę

dokładnie jak wyzej jaki w tym cel? siegasz po kreatyne i niechcesz nic przytyc?

Jeśli uważacie kreatyne za "środek na przytycie" to macie bardzo ograniczoną wiedzę .. Nawet nie wyobrażacie sobie w ilu dyscyplinach suplementacja kreatyną jest stosowana z dużym powodzeniem pzdr.

Arriva- no tego, czy sport traktuje powaznie, czyli gra gdzies konkretnie w klubie i kreatyne beirze dla lepszego wyniku sportowego, to jeszcze nie wiemy.

Jak masz zastuj to możesz śmiało kreatynę dać ale w dawce codziennie 4 kapsy z rana i 4 po treningu, a gainera wg braków w diecie.

Hardkorowy Koksu w jednym wydaniu radia koksu mówił chyba że kreatyne jest najlepiej brać samą z sokiem winogronowym to wtedy sie bdb wchłania ;) ale poczytaj o tym jeszcze ja osobiście jak bym robił cykl kreatynowy to Kreatynka+Dextro jakieś albo Carbo :)

Hardkorowy Koksu w jednym wydaniu radia koksu mówił chyba że kreatyne jest najlepiej brać samą z sokiem winogronowym to wtedy sie bdb wchłania ;) ale poczytaj o tym jeszcze ja osobiście jak bym robił cykl kreatynowy to Kreatynka+Dextro jakieś albo Carbo :) Hardkorowy mówi jeszcze wiele rzeczy w radio koksu np. więcej powtórzeń na rzeźbę albo że [...]

Nie bierz w dnt a kreatyne , carbo i aminki można śmiało w jednym szejku

Przecież to nie bierz tyczyło sie carbo i aminek a kreatyne , carbo i aminki można w 1 szejku, choć fakt troche nie zrozumiale może napisałem

wlasnie dostalem kreatyne sni 1kg i biore sie do testow

Tez wałasnie kupilem Kreatyne SNI. 300g, Creapure, niby z SKW. Nazywa sie Xtreme Pro Creatine sprawia wrazenie drobniejszej(mikronizowanej) względem Creapure Treca. Dzis zacząlem cykl, więc wkrótce napsze o efektach.

Mase to ja mam, tylko ze nie o taka mase mi chodzi :P Ale powracajac do pytania, mam juz kreatyne i co do niej dokupic? A moze zamist hmb i glutaminy kupic bialko serwatkowe? Moze to daje lepsze efekty (moj pierwszy cylk to wlasnie kreatyna i PROMAX). Pozdrówka! Arcio

Elo ! Ja także radzę zakup glutaminy. Gdzie kupiłeś kreatyne PUMP SPORT (SCI-TEC) ? Nara